Incredible Diets Hallyu Stars Subiect; Stilul de viață turbulent al Coreei de Sud, KPOP; Mai Mult
Dietele și convingerile despre greutatea perfectă sunt uneori destul de extreme în Coreea de Sud. Stelele Hallyu, în special, trebuie să arate perfect în jur pentru a fi frumoase și pentru a obține suficiente fani. O problemă care poate duce apoi la tulburări alimentare. Un caz extrem care, din păcate, nu este neobișnuit.
În 2016, de exemplu, trupa de fete a devenit Oh, fata mea părăsită de membrul JinE pentru că a trebuit să fie supusă unui tratament clinic pentru anorexie. Din primăvara anului 2016, cântăreața suferea de această boală de mult timp. În august a luat în sfârșit o pauză nedeterminată. Un an mai târziu, în octombrie 2017, contractul i-a fost reziliat în cele din urmă și nu s-a mai întors în grup.
BTS ‘Jimin, IU și Seo Inguk sunt, de asemenea, artiști care au suferit de anorexie cel puțin uneori.
Acum să vedem prin ce regimuri cele mai rele trec K-Stars-urile noastre preferate.
O masă pe zi
Patru ouă de prepeliță fără gălbenușuri și un pahar de lapte. În plus, yoga, antrenament cu greutăți, cardio și coregrafie în fiecare zi. Bineînțeles, acest lucru arde mult mai multe calorii decât corpul pus în această mică masă.
Această dietă a fost urmată, de exemplu, de Soyou (Sistar), Gain (Brown Eyed Girls) sau Hyosung (Secret). De obicei, până la 8 până la 10 kg au căzut.
O dietă similară, în care abia mai existau calorii, a fost urmată de UI. Micul dejun a constat dintr-un măr, prânzul ei un cartof dulce și un shake de proteine seara.
Lapte de soia doar o lună
Un pachet de lapte de soia pe zi, nimic altceva. OneKet, rapperul grupului acum desființat Global Icon, a urmat această dietă timp de o lună și a slăbit 9 kg în acest proces. Acest lucru a avut loc ca parte a pregătirilor pentru debutul grupului.
Dieta cu 1000 de calorii
Această dietă este cunoscută aici în Europa. Printre altele, UEE de la After School a renunțat la asta pentru o vreme să nu consume mai mult de 1000 kcal pe tot parcursul zilei. La început nu pare atât de flagrant, dar când vă gândiți la asta, aceasta este doar jumătate din necesarul mediu zilnic ... și, desigur, există și foarte mult sport și antrenament!
Exercițiu și tofu
Bine, Changmin de la ora 14:00 avea o nevoie urgentă de a pierde în greutate de dragul sănătății sale. Obișnuia să cântărească peste 100 kg, dar astăzi este cunoscut pentru mușchii abdominali duri. Cântăreața a realizat acest lucru printr-o dietă care nu era atât de inofensivă. A mâncat doar două blocuri de tofu pe tot parcursul zilei și a făcut jogging în medie șase ore pe zi.
Fasole roșie și antrenament
T.O.P.-ul lui Big Bang a fost ceva mai gros și, prin urmare, a trebuit să slăbească. Dar nici metoda lui nu a fost prea sănătoasă, chiar dacă a stabilit un record nebun cu ea. Și anume, a slăbit 20 kg în doar 40 de zile! A făcut acest lucru urmând o dietă grea: a consumat doar apă și yanggaeng (bara de energie cu fasole roșie). Se spune că l-a retras cel puțin o săptămână, urmat de câteva săptămâni de antrenament dur. Cu toate acestea, nu știți cât a mâncat în acest timp și dacă a păstrat apoi caloriile de care avea nevoie pentru necesarul său zilnic.
Dieta cu un singur aliment
De asemenea, suntem familiarizați cu această dietă până acum. Dasom von Sistar era cunoscută pentru dedicarea sa față de acest lucru. Timp de trei săptămâni a mâncat doar castraveți și a slăbit 10 kg. Este destul de sănătos să purificați corpul din când în când, pur și simplu consumând legume și/sau fructe, dar apoi doar pentru o perioadă scurtă de două sau trei zile.!