Îndepărtați cu placa de vibrații
Bună ziua, vă ajută să eliminați placa de vibrații? Desigur, nu numai că ar folosi înregistrarea, dar ar merge și în alte zile Lg
5 răspunsuri
Am o placă de vibrații de foarte bună calitate. Nu placa electrică, dar atât de mult în segmentul de preț . Pot să spun deja ce se întâmplă cu corpul meu. Fesele mele sunt mai ferme, iar pielea mea este mai bună. dacă mănânci bine și mergi după cum spui. arata bine. Mușchii sunt suplimentar stimulați de antrenamentul vibrațiilor.
mai bine nu. acest lucru poate avea efecte secundare periculoase
În timp ce leacurile lumii au promis promisiuni pe primele pagini ale presei tabloide, atenția dvs. ar trebui să fie pusă pe dietă și exerciții fizice. Cu aceasta veți conduce cel mai bun și mai sănătos pe termen lung.
Nu. Mănâncă sănătos și fă mișcare, apoi vei slăbi și tu:)
O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice nu garantează pierderea în greutate!
Exercitiile fizice construiesc muschi care cresc greutatea!
Și chiar și o persoană supraponderală poate mânca sănătos!
Desigur, mușchii sunt acumulați, dar totuși pierzi grăsime, acesta este punctul din spatele slăbirii, nu-i așa?
Toată lumea are nevoie de calorii (le puteți calcula), în funcție de cât sport faceți, ar trebui să mâncați mai mult sau mai puțin. Dacă nu depășești aportul de calorii, nu te vei îngrașa. (presupunând o persoană sănătoasă, desigur)
Era vorba despre „slăbire”!
Când construiți mușchi prin exerciții, greutatea nu scade!
Este mai probabil ca greutatea să crească, deoarece mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea!
Cu toate acestea, pierdeți în greutate, nu construiți mușchi pentru totdeauna - cu condiția să doriți un corp normal, atletic! Apoi, logic, și greutatea devine mai mică, deoarece și grăsimea este mai mică. O persoană care cântărește 90 kg și are o înălțime de 180 cm nu va putea sta pe aceste 90 kg din cauza unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice!
De asemenea: de ce scrieți despre scăderea în greutate, întrebarea nu spune nimic despre „Vreau să pierd atât de multe kilograme”?