Îndrumarea copiilor și adolescenților pentru a menține bomba cu ceas departe de un stil de viață sedentar
Promisiunea de a redeschide curând cluburile sportive pentru minori va face posibilă mutarea adolescenților și copiilor care se scufundă într-un stil de viață sedentar, o adevărată „bombă cu timp”, dar și cultivarea unei legături sociale în afara clasei și a familiei.
Potrivit unui studiu realizat de Observatorul Național pentru Activitate Fizică și Viață Sedentară (Onaps), efectuat pe 28.000 de persoane, „42% dintre copii și 59% dintre adolescenți” au experimentat o „reducere alarmantă a activității fizice” în timpul închiderii, „36 % dintre copii și 26% dintre adolescenți „au văzut o creștere a timpului de ședere sau culcat.
„Știm că nivelul de activitate fizică a unui copil determină sănătatea sa la momentul T, dar și nivelul de activitate fizică și sănătatea sa în viitor”, explică AFP David Thivel, cercetător în fiziologie la Universitatea Clermont-Ferrand și membru al Consiliului științific al Onaps.
Așadar, „restricționarea activității fizice la copii înseamnă, de asemenea, un risc mai mic al sănătății viitoare, dacă acest lucru continuă în timp”, rezumă domnul Thivel.
„Un copil care nu se mișcă va fi un adult care nu se va mișca”, revine François Carré, cardiolog și medic sportiv la Spitalul Universitar din Rennes, care insistă și asupra „regularității” activității fizice, comparând-o cu spălarea dinților: „ Dacă mă spăl pe dinți de șapte ori duminică, este suficient? Nu, trebuie să-i speli în fiecare zi! ".
Pentru că „sedentarismul este o bombă cu ceas”, explică acest medic, care evocă apariția diabetului de tip 2 la adolescenții de 15 ani, patologie care înainte nu apărea înainte de cei 40 de ani.
La începutul lunii septembrie, cluburile sportive s-au redeschis, dar în ciuda protocoalelor de sănătate, gimnaziile, dojos-urile și câmpurile nu s-au completat. "Există o scădere cu 30% a licențelor în rândul tinerilor", a spus Frédéric Sanaur, directorul Agenției Naționale pentru Sport (ANS) săptămâna aceasta. Jumătate din cei 16 milioane de licențiați au sub 19 ani.