Inemuri ar trebui să adoptăm somnul rapid japonez
Codurile lumii muncii sunt strâns legate de mentalitățile noastre societale și de ceea ce definesc ca succes. Și în Franța, energia - atât fizică, cât și mentală - demonstrează succesul. A adormi la locul de muncă este sinonim cu lenea, ineficiența și neprofesionalismul revoltat. Cele mai mici semne de oboseală sunt ascunse cu lovituri adânci de corector, cocktailuri cu vitamine și cafele prea dulci. Nu ne permitem nici un eșec, cel puțin nu în public: un angajat este bun atunci când este invincibil.
În Japonia, dimpotrivă, este la modă să-ți expui oboseala sau chiar să o pui în scenă introducându-ți nasul în computer, în vederea tuturor. Aceasta este dovada că ne depășim munca, că lucrăm atât de mult încât nu mai putem să ne ridicăm. Și dacă nu invidim lumea muncii japoneze, oboseala cronică care o afectează și cei 10.000 de angajați ai săi care mor în fiecare an ca urmare a epuizării, trebuie să recunoaștem că această demonizare a mic-somnului în muncă este bună. Și că are ceva care să ne inspire să ne îmbunătățim condițiile de lucru și productivitatea.
Inemuri, micro-puiul de restaurare la locul de muncă
Țara soarelui răsărit este renumită pentru sushi, flori de cireș, gadgeturi tehnologice. și asprimea legendară a lumii sale de lucru. Într-o țară în care valoarea unui bărbat depinde de statutul său profesional, căutarea excelenței începe la grădiniță și nu se termină niciodată și nu este neobișnuit să trebuiască să lucrezi 200 de ore suplimentare pe lună pentru a-și păstra locul, potrivit RTBF. În mod surprinzător, în Japonia au apărut primele cazuri de burn-out sau „karoshi” în japoneză („muri de muncă”). Potrivit unui studiu al celui de-al șaselea Congres al Federației Internaționale a Somnului, Tokyoii sunt persoanele care dorm cel mai puțin în lume, cu nopți de 6 ore în medie. Trândăvie nu este o opțiune.
De aici popularitatea - un pic paradoxală la prima vedere pentru un francez - pui de somn la locul de muncă. Inemuri înseamnă „a dormi în timp ce cineva este prezent” și constă în a adormi într-un loc public. Japonezii o fac la fel de bine împotriva ferestrelor metroului ca și pe computerele lor din birou. "Exercitarea inemuri - sau chiar falsificarea acestuia - poate fi văzută ca o valoare adăugată și ar dovedi că angajatul se luptă la locul de muncă", relatează dr. Brigitte Steger într-un studiu pentru site-ul BBC. „Somnul poate fi văzut în multe feluri, în funcție de ideologii”.