Tort de ficat de pui cu sos de roșii, rețetă Dukan PL de Lysiah - Rețete și forum

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

Pentru tort:
450g ficat de pui
3 ouă
10cl de crema ultra usoara
1 linguriță de drojdie fără fosfați
1 lingură de Maпzena
Pătrunjel
Nucşoară
Sare
Piper
Usturoi măcinat
Pentru sosul de roșii:
6 roșii coapte
Sare
Piper
Cimbru
Dafin
Usturoi măcinat
Pătrunjel

Se amestecă ficatul de pui pentru a obține o pastă netedă. Apoi adăugați ouăle, drojdia, amidonul de porumb și diverse condimente (sare, piper, pătrunjel, usturoi, nucșoară). Coaceți într-o matriță pentru tort la 180 ° C timp de aproximativ 40min.

Într-o cratiță, încălziți roșiile tăiate cubulețe la foc mediu. Când sunt fierbinți și încep să se strivească puțin, amestecați-le cu un blender de supă (ideal pentru mine). Apoi adăugați diferitele condimente (sare, piper, usturoi, cimbru, dafin, pătrunjel) și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 30min.

Ambele preparate ar trebui să fie gata aproape în același timp !

Această rețetă vă permite să aveți 3 părți.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de User127098

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit în 03/11/2014

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.