Infografic regulile de aur ale unei diete echilibrate
Ni se transmit multe mesaje în fiecare zi pentru a ne învăța cum să ne echilibrăm dieta. Nu este întotdeauna ușor să vă amintiți totul și să nu vă confundați cu bogăția de informații din programul Nutriție și sănătate. Acest mic infografic vă permite să memorați regulile de bază ale unei diete echilibrate dintr-o privire.
A mânca bine înseamnă mai întâi să te distrezi! Dar există, totuși, câteva reguli de urmat pentru a oferi corpului nostru tot ce are nevoie pentru a funcționa bine. Deci, chiar dacă nu există interdicții, anumite alimente ar trebui totuși favorizate în detrimentul altora care uneori sunt mai gustoase ...