Informații despre nutriție, terapie și sport la Fundația ALS MyHandicap
Sandra Schadeck, ea însăși afectată de SLA, împreună cu Dr. Sfaturi Carsten Hager despre nutriție, terapie și exerciții pentru SLA. Dr. Hager suferă de SLA de peste 15 ani și a fost implicat în mod semnificativ în dezvoltarea și investigarea terapiei cu vitamina E pentru SLA.
Sfaturi privind nutriția
Efectul vitaminei E este sporit de așa-numitele flavonoide care sunt conținute în alimentele noastre. Acestea se găsesc în toate fructele de fructe de pădure, în special în afine, mere, ceapă, ceai (mai mult în verde decât negru), cacao (și în ciocolată) și vinul roșu.
Necesarul de proteine este crescut la pacienții cu SLA. Alimentele care conțin proteine sunt în principal pește, carne și ouă. S-a demonstrat că 200 până la 250 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi, amestecat cu lapte și zahăr vanilat, plus fructe aburite, acoperă o mare parte a cerinței.
Sfaturi cu privire la terapie
Exercițiul este necesar pentru toată lumea, indiferent de starea sau progresia bolii. Acest lucru trebuie făcut sub formă de gimnastică izometrică cu mișcarea articulațiilor adiacente. Încordați mușchii și țineți-i încordați timp de aproximativ 5 până la 10 secunde.
Motiv: Din cauza morții neuronilor din măduva spinării, axonul asociat nu reușește. Un axon furnizează între 200 și 1000 de fibre musculare, dar niciodată un mușchi întreg, ci doar o parte. Așa-numitele colaterale cresc din fibrele nervoase din jur care nu sunt afectate. Această creștere este susținută maxim de gimnastică.
În acest fel, unele dintre fibrele musculare amenințate cu pierirea pot fi salvate. Gimnastica izometrică trebuie efectuată de două ori pe zi, crescând treptat până la maximum o jumătate de oră, prin care ar trebui instruiți toți mușchii corpului, nu doar cei din zonele în care există deja eșecuri. Nu pot fi utilizate dispozitive pentru aceasta.
Ciclismul, drumețiile și înotul pot fi practicate de obicei la începutul bolii. Este imperativ să se evite suprasolicitarea. Băile, masajele și saunele sunt absolut nefavorabile persoanelor cu SLA. Toate simptomele de paralizie bulbară trebuie tratate în același timp cu logopedie și exerciții de respirație. Plânsul forțat, râsul forțat și căscatele frecvente fac parte din imaginea SLA.
Ingrijirea pielii
Persoanele cu SLA au modificări ale pielii care nu sunt vizibile cu ochiul liber. Caracteristicile acestor modificări ale pielii sunt o elasticitate redusă a epidermei, un ușor edem al dermei, dublarea membranei bazale, precum și o îngroșare a pereților vaselor, ca o piele de ceapă, prin depuneri beta-amiloide. Din cauza acestor modificări, pacienții cu SLA nu au de obicei ulcere de presiune.