Informații nutriționale și compoziție pentru laptele matern
Când laptele matern este deosebit de important
02/07/2020, 13:32 | t-online.de, agr
Alăptarea: anticorpii de la mamă sunt transferați la copil atunci când beau. (Sursa: PhotoAlto/imagini imago)
- divide
- Fixare
- Tweet tipărește
- Pentru a trimite prin poștă
- redactie
Se presupune că întărește legătura dintre mamă și copil, dar alăptarea are alte efecte. Într-o anumită fază, de exemplu, consumul de lapte matern aduce beneficii mari pentru sănătate.
Prezentare generală
- Cum este compus laptele matern?
- Când laptele matern este deosebit de important
- Aceste tipuri de lapte matern există
- Păstrați laptele matern
- Cât timp trebuie hrăniți copiii cu lapte matern?
- Alăptarea este sănătoasă și pentru mame
Laptele matern pare adesea simplu și ieftin atunci când vine vorba de mâncare pentru un copil. Nimic nu trebuie cumpărat, depus sau curățat pentru alăptare. Laptele matern nu conține germeni, întotdeauna la temperatura potrivită și întotdeauna disponibil. Bebelușul nu trebuie să aștepte niciodată când îi este foame. Dar laptele nu numai că te face sătul și mulțumit, dar poate face și mai mult.
Cum este compus laptele matern?
Peste o mie de vitamine, minerale și alte ingrediente diferite formează baza laptelui matern în concentrații precise coordonate, dar variate.
Lapte și terci: nutriție în primul an de viață
Seria foto cu 5 imagini
| gras | 4.2 |
| proteină | 1.1 |
| Glucidele | 7.5 |
| calciu | 0,03 |
| fosfor | 0,014 |
| sodiu | 0,015 |
| potasiu | 0,055 |
Conținutul ridicat de carbohidrați face ca laptele matern să aibă un gust dulce. Peste 200 de așa-numitele oligozaharide se găsesc în lapte. Moleculele complexe de zahăr protejează bebelușul de inflamații, printre altele.
Anticorpii materni importanți sunt, de asemenea, transferați bebelușului în timpul hrănirii și astfel întăresc sistemul imunitar al sugarului. Laptele matern conține și celule albe din sânge. Sunt folosite pentru combaterea bacteriilor, virușilor și ciupercilor. Acesta este motivul pentru care laptele matern nu trebuie încălzit - altfel celulele albe din sânge vor muri.
Când laptele matern este deosebit de important
Laptele matern conține substanțe nutritive deosebit de importante în primele câteva zile după naștere. Se numește apoi colostru și conține substanțe de protecție care se așează în intestinele bebelușului. Acest lucru stimulează și mișcările intestinale ale nou-născutului. Prin urmare, experții recomandă așezarea bebelușului să bea mai des, mai ales în zilele de după naștere.
Aplicarea frecventă după naștere are și avantajul că stimulează producția de lapte matern.
Aceste tipuri de lapte matern există
După faza de colostru, compoziția laptelui matern se schimbă. Între a doua și a patra zi după naștere, corpul femeii produce ceea ce este cunoscut sub numele de lapte de tranziție: este gălbui și hrănește bebelușul până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni de viață. De asemenea, conține mai multe calorii, grăsimi și lactoză decât colostrul.
De atunci, corpul femeii produce ceea ce este cunoscut sub numele de lapte matern. Este alb lăptos. Compoziția lor nu se schimbă până la sfârșitul alăptării.
Păstrați laptele matern
Dacă copilul nu poate fi folosit pentru a alăpta, mama are opțiunea de a exprima laptele matern. Lichidul poate fi depozitat la temperatura camerei timp de până la patru ore. Aceasta are avantajul că substanțele nutritive rămân în lapte.
Când laptele matern este refrigerat, unele dintre substanțele sănătoase se pierd, dar termenul de valabilitate este prelungit până la trei zile. Există, de asemenea, opțiunea de a congela laptele matern. Apoi poate fi păstrat până la șase luni.
Cât timp ar trebui să fie hrăniți copiii cu lapte matern?
Decizia sa individuală și pentru cât timp o femeie își alăptează copilul. În plus, nu este posibil ca fiecare femeie să-și alăpteze copilul. Factorii fizici pot preveni alăptarea, precum și factorii de mediu. Alăptarea nu poate fi integrată în viața de zi cu zi a femeii sau poate fi nevoită să oprească alăptarea din cauza medicamentelor.
Dacă alăptarea nu este posibilă, bebelușul poate fi hrănit cu biberonul. Dar discutați cu medicul sau moașa dacă aveți probleme cu alăptarea.
- Mamă și copil:Modul în care trucul degetului mic ușurează alăptarea
- Simptome grave:Obstrucția laptelui - Ce să facem în legătură cu asta
- Nutriție naturală:Cât timp trebuie să alăpteze femeile?
- Nutriție naturală:Cât timp poate păstra laptele matern?
Alăptarea este sănătoasă și pentru mame
Mamele beneficiază și de alăptare: corpul se regenerează mai repede după sarcină și naștere. Oxitocina este eliberată în timpul alăptării, ceea ce face ca uterul să se micșoreze mai repede și împiedică sângerarea să apară atât de mult timp. De asemenea, oxitocina ridică starea de spirit a femeilor, motiv pentru care este numită și „hormonul de alintare”.