Infuzie pentru dormit - beneficii ale florilor asiatice - Ghid pentru ceai de ceaiurile de pagodă
Pentru a ușura adormirea, eficacitatea unui ceai de plante sau a unei infuzii pentru somn este bine stabilită! Acest mic ritual de seară combinat cu acțiunea benefică a florilor asiatice, cum ar fi portocala amară, vă va transporta în inima imperiului viselor.
Infuzia esențială pentru somnul de seară
Nimic ca un ceai de plante pentru a dormi! Pe lângă parfumul lor delicat, florile din Asia sunt adevărați aliați pentru nopțile calme. Infuzia de somn „Imperiul Viselor” fără teină combină patru ingrediente asiatice cu proprietăți calmante și sedative pentru bunăstarea serii.
Flori și plante de somn
Infuzia pentru dormit cu nasturi și frunze de portocală acră, o plantă originară din India, este recomandată pentru somnul senin datorită efectului său asupra anxietății. Ideal atunci când zilele noastre stresante afectează calitatea nopților noastre !
Aztecii l-au consumat deja pentru acțiunea sa calmantă cu secole în urmă. În Europa, abia în secolul al XIX-lea i-au fost descoperite virtuțile. În zilele noastre se utilizează părțile aeriene ale acestei flori, pregătite ca infuzie pentru a favoriza somnul. Acțiunea sa calmantă ajută la combaterea agitației.
Este nalba silvanică sau mai bine zis vârfurile înflorite ale acestei mici flori violete care este folosită pentru virtuțile sale de somn. În infuzie, contribuie la calm, relaxare și promovează un somn liniștit.
Mușețelul Matricaria
Cu o jumătate de oră înainte de culcare, un ceai de mușețel ajută la calmarea anxietății și a neliniștii și la reducerea stresului. Un remediu bunica binecunoscut, dar totusi eficient !
Aceste patru ingrediente asociate oferă o infuzie asiatică dulce, cu note ușor florale și miere, pentru un moment real de dulceață.
Infuzie sau ceai de plante, ce diferență ?
„Ceai de plante” este termenul generic care cuprinde mai multe procese menite să-și extragă ingredientele active din inima plantelor (flori, rădăcini, tulpini etc.). Ea intelege: