Inghetata de avocado fara zahar cu ciocolata si menta - aur mesteacan

inghetata

Ingrediente pentru aproximativ 4 persoane:

  • parte fixă ​​dintr-o cutie de 200 ml cu lapte de cocos
  • 1,5 avocado copt
  • 20 g ciocolată neagră Birkengold
  • 15 g mentă proaspătă

Prepararea înghețatei de avocado fără zahăr

Această delicioasă înghețată de avocado este redusă în carbohidrați prin utilizarea xilitolului - ca carbohidrați inferiori!

Amestec

Pentru înghețată, puneți într-un vas partea solidă a laptelui de cocos, carnea de avocado, menta și praful de aur de mesteacăn.

Adăugați var

Apoi adăugați coaja și sucul a două tei.

Amestecarea

Apoi adăugați apă și folosiți un blender manual pentru a măcina totul până la o masă cremoasă. Funcționează și cu un mixer puternic de înaltă performanță.

A toca

Apoi tocați ciocolata neagră Birkengold și adăugați-o la înghețată.

Se amestecă și se transferă

Acum amestecați totul bine și turnați într-un recipient mai mare.

Îngheţa

Acum puneți masa de înghețată în congelator cel puțin 5 ore.

Porționare

În cele din urmă, scoateți înghețata terminată din congelator cu aproximativ 15 minute mai devreme, astfel încât să se dezghețe puțin și să fie mai ușor de porționat.