Îngrijirea mâinilor
Mâinile noastre dezvăluie multe despre vârstă, personalitate și stil de viață. Numai din acest motiv, ar trebui să le acordăm multă grijă.
Vici dinamic sau cârpă slabă: o strângere de mână este suficientă pentru ca cealaltă persoană să-și facă o idee despre noi. Și, bineînțeles, după ce îl scutură, oamenii se uită și - cum arată unghiile și pielea? Îngrijit? Luat? Mai tanara? Mai degrabă mai matur? Pentru că nu este nimic de ascuns aici. Practic, mâinile sunt cele mai vorbărețe părți ale corpului. Ele dezvăluie multe despre vârstă, mod de viață și chiar despre caracter. Furnicăturile nervoase își lasă amprenta, la fel ca și munca fizică intensă. Dar ce putem face dacă nu vrem neapărat să punem degetele în vată?
Spălați, protejați, smântânați
Cel mai frumos lucru care i se poate întâmpla unei mâini: grăsimea și umezeala. De îndată ce grăsimea bebelușului a dispărut, toate tendoanele, nervii și vasele de sânge, acoperite de puțin țesut muscular protector, se află direct sub piele, ceea ce este cel mai revelator în această parte sensibilă a corpului. Nu există nici o protecție naturală împotriva vântului, a frigului și a soarelui, deoarece nu există glande sebumice pe partea din spate a mâinii și doar un număr mic în palmele mâinilor. Prin urmare, un săpun ușor și hidratant ar trebui să fie întotdeauna folosit pentru spălarea mâinilor. Tendoanele, nervii și vasele de sânge, acoperite de puțin țesut muscular protector, direct sub piele, ceea ce este cel mai revelator în această parte sensibilă a corpului. Nu există nici o protecție naturală împotriva vântului, a frigului și a soarelui, deoarece nu există glande sebumice pe partea din spate a mâinii și doar un număr mic în palmele mâinilor. Prin urmare, un săpun ușor și hidratant ar trebui să fie întotdeauna folosit pentru spălarea mâinilor. Apropo: Noi studii efectuate de Spitalul Universitar din Essen au arătat că o scurtă dezinfectare care conține alcool este mai puțin stresantă pentru piele decât săpunul.
Cu cât este mai în vârstă, cu atât mai des
O cremă de mâini este desigur indispensabilă - trebuie selectat produsul potrivit în funcție de tipul de piele și de stres. Pielea matură, în special, are nevoie de multă atenție. Deoarece, de-a lungul anilor, formarea colagenului proteic de elasticitate încetinește, pielea lasă să se evapore mai multă apă, devine mai uscată și mai subțire după menopauză. Începând cu vârsta de 50 de ani, apar daune UV, cum ar fi ridurile și petele de pigment. Unghiile devin, de asemenea, mai uscate și uneori au brazde longitudinale. Pentru a preveni spargerea lor, este important să le mențineți supli cu ulei de unghii sau unt de unghii.
Tratament suplimentar
Dacă mâinile sunt deosebit de uscate, merită să folosiți peelinguri și măști pentru mâini. Cremele de mână preventive de zi cu filtre UV și ingrediente active care încetinesc formarea pigmenților ajută împotriva petelor pigmentare. Pielea solzoasă și mâncărimea sunt ameliorate de balsamuri bogate (de exemplu, „SOS Repair” de la Nuxe). Terapia intensivă previne, de asemenea, eczema mâinilor - cea mai frecventă boală profesională din Germania. Frizerii, florarii, brutarii și personalul medical sunt deosebit de expuși riscului, deoarece aceste grupuri profesionale se ocupă de substanțe care provoacă iritații sau leșie pielea.
Un sfat pentru îngrijirea naturală a mâinilor extrem de stresate: frecați ulei de măsline, care funcționează peste noapte sub mănuși subțiri.
Ridicare ușoară
Utilizarea timpurie a produselor de îngrijire cu ingrediente active anti-îmbătrânire precum Q10 poate întârzia semnele îmbătrânirii, dar nu poate face miracole. Acesta este motivul pentru care s-a descoperit o intervenție chirurgicală ușoară a mâinilor: descuamarea acidului din fructe sau microdermabraziunea strânge și ameliorează petele pigmentare, laserele îndepărtează petele de vârstă, injecțiile de grăsime autologe plumbează mâinile slabe. Iar venele proeminente pot fi obliterate cu scleroterapie sau „netezite” cu laser (http://www.ratgeber-schoenheit.com/Koerper/Handverjuengung.htm).
Masaje eficiente ale degetelor
Dar nu întotdeauna avem nevoie de produse de îngrijire sau tratamente care să ne dea mâinile câteva lovituri. Ce zici de un mic masaj? Folosind degetul mare și degetul arătător, frământați degetele celeilalte mâini într-o mișcare circulară de la încheietura mâinii la unghie timp de câteva minute. Acest lucru se relaxează și aduce un nou impuls în cel mai scurt timp. Ideea medicinei chineze este că mâinile sunt punctele de pornire și de sfârșit ale canalelor de energie care sunt conectate la toate organele. Învățătura veche de milenii a chirologiei merge chiar cu un pas mai departe: face distincție între aer, foc, apă și mână de pământ. Acesta din urmă se caracterizează prin degete scurte și o palmă pătrată. Și reprezintă o personalitate practică. Rezistență solidă.