Îngrijirea picioarelor 10 reguli de nutriție a diabetului zaharat
Pe lângă afecțiunile renale (nefropatie) și afecțiunile oculare (retinopatia), afectarea diabetică a consecințelor include, mai ales, afecțiunile circulatorii (micro și macroangiopatii) și leziunile nervilor (neuropatia). Ultimele două boli duc la Senzația de durere dispare. În multe cazuri, acest lucru afectează picioarele diabetului („Sindromul piciorului diabetic”, ghidul 2004 al DDG). Pentru a reduce riscul de rănire cauzat de impacturi, căldură etc. și pentru a evita complicațiile rezultate, vă recomandăm să respectați următoarele reguli.
10 reguli pentru picioarele sănătoase
- Spălați-vă picioarele în fiecare zi apă călduță (aproximativ 37 ° C) și un săpun delicat. Folosiți un termometru pentru a verifica temperatura. Durata: max. 5 minute!
- Uscați-vă bine picioarele, mai ales între degete!
- Apoi aplică multă cremă pe picioare!
- De preferință, purtați șosete sau ciorapi din lână sau bumbac. Schimbați-le zilnic!
- Dacă aveți tendința de a avea picioarele reci, pot fi purtați pantofi de pat. Nu utilizați sticle de apă fierbinte sau încălzitoare electrice (risc de rănire)!
- Îndepărtați întotdeauna unghiile drepte, nu tăiați-le niciodată (risc de rănire!). Calul trebuie îndepărtat numai cu o piatră ponce naturală (niciodată clești, cuțite, lame de ras etc.)!
- Cumpărați-vă întotdeauna pantofii după-amiaza târziu, deoarece picioarele dvs. sunt în forma lor normală. Cumpărați pantofi din piele moale, fără cusături dure!
- Examinați-vă încălțămintea In fiecare zi pe obiecte, căptușeala interioară intactă și alte lucruri care pot deteriora pielea!
- Protejați-vă picioarele de arsurile solare!
- Uită-te la picioarele tale In fiecare zi și raportați modificările imediat la medic curant!
Dacă urmați aceste reguli, vă puteți ajuta să vă mențineți picioarele sănătoase și în formă, chiar dacă aveți deja neuropatie!