Îngrijirea pielii Ayurveda
05/06/2012
Evaluează-te:
- Au tendința de a avea părul subțire și casant, iar buzele sunt de obicei uscate sau crăpate. Unghiile sunt crăpate și cresc lent. Pielea dvs. este fină și sensibilă la frig. Stresul apare cu piele descuamată, eczeme și erupții cutanate. Părul cade, este plictisitor și casant. Când sunteți stresat, aveți tendința de a mânca puțin și aveți o ușoară tendință de a pierde în greutate.
- Au părul blond, roșiatic moale, buzele lor sunt bine alimentate cu sânge și unghiile sunt puternice. Un ten de piersici cu pistrui mici este al tău. Când devii dezechilibrat, părul cade și devine mai repede gri, ridurile, inflamația, acneea și erupțiile cutanate acoperă pielea grasă. Ei au adesea alergii, constipație și sunt predispuși la hiperpigmentare (multe semne de naștere).
- Ai părul puternic, întunecat, buzele pline și ferme și unghiile puternice, sănătoase, rezistente. Pielea netedă, moale, cu o bună toleranță la căldură și țesutul strâns oferă un aspect sănătos. Un stil de viață nesănătos apare în părul plictisitor, gras, plictisitor, cu pielea pătată, cu pori măriți. Retenția de apă, creșterea în greutate și acumularea de mucus indică un dezechilibru.
Vata
Regularitatea în stilul de viață și îngrijirea sprijină echilibrul tatălui. Pielea Vata are nevoie de îngrijire corporală hrănitoare și încălzitoare. Masajul liniștitor relaxează pielea feței înghesuită. Pielii adoră uleiurile de nuci și semințe de încălzire, cum ar fi migdale, susan sau nucă. Compresele calde și pachetele de piele cu avocado, lemn de santal și scorțișoară calmează pielea stresată. Mai bine să evitați parfumurile.
Pitta
Time-out-urile, exercițiile fizice și varietatea promovează bunăstarea Pitta. Pielea are nevoie de îngrijire răcoritoare și calmantă. Uleiul de cocos, caise sau măsline calmează pielea stresată. Compresele cu apă de trandafiri sau ceai negru sunt bune. Acordați atenție protecției solare. Feriți-vă de aditivii chimici - pielea este ușor alergică.
Kapha
Oamenii Kapha întăresc stabilitatea și relațiile de durată. Pielea este stabilă, rezistentă și izbucnește în elasticitate. Pielea grasă are nevoie de masaje faciale răcoritoare fără ulei, mai bine cu toner facial. Mirosurile esențiale de lămâie naturală, chiparos, rozmarin sau ienupăr stimulează metabolismul. Compresele fierbinți sau băile de aburi ajută la curățarea pielii. Uleiul de jojoba și caise sunt bine tolerate ca amestec de uleiuri.
O gamă largă de produse cosmetice ayurvedice poate fi selectată în funcție de tipul de piele și sezon. Produsele cosmetice Vata, care încălzesc și hrănesc, ajută toate tipurile în timpul iernii. Primăvara, produsele de îngrijire Kapha susțin excreția și detoxifierea prin piele. În vara fierbinte, produsele cosmetice Pitta se răcesc plăcut.