Îngrijirea pielii iarna pentru copii - la ce părinți ar trebui să acorde atenție - practica dermatologului Dr.
Îngrijirea pielii iarna pentru copii - la ce părinți ar trebui să acorde atenție
De ce pielea copiilor are nevoie de o atenție și îngrijire deosebită iarna?
Mâinile aspre, buzele despicate, mâncărimea pielii, pete roșii pe față - pielea copiilor în timpul iernii prezintă părinților provocări speciale. Vântul rece de afară, aerul cald și uscat de încălzire din interior și temperatura se schimbă între interior și exterior. Aceste condiții-cadru pun mult stres pe pielea copiilor, care este deja sensibilă, iarna. Prin urmare, părinții ar trebui să acorde atenție îngrijirii corecte a pielii, mai ales iarna.
De ce pielea copiilor devine uscată și mâncărime iarna
Pielea copiilor are un strat cornos mai subțire decât pielea adultă și, prin urmare, se usucă mai repede. Prin urmare, pielea copiilor se fisurează și mai repede și se deschid mai ușor. Pielea copiilor este și mai sensibilă iarna, deoarece vasele de sânge din piele se contractă când este rece, astfel încât căldura rămâne în interiorul corpului și nu se degajă prin piele. În același timp, totuși, acest lucru duce la o reducere a aportului de nutrienți și oxigen, adică metabolismul pielii copiilor rulează pe arzătorul din spate la rece. Drept urmare, pielea nu mai arată roz și sănătos iarna, ci pal și gri. Pielea nu numai că arată nesănătoasă, este de fapt mai puțin protejată: în mod normal, pielea este protejată împotriva influențelor mediului înconjurător de un film natural de grăsime produs de glandele sebumice. Deoarece pelicula de grăsime formează, de asemenea, o protecție împotriva evaporării, contracarează și uscarea pielii.
Iarna, frigul asigură pielea uscată, deoarece cu cât devine mai rece, cu atât mai puțin sebum produc glandele sebum. Ca urmare, pelicula de grăsime de pe piele devine mai subțire și protecția împotriva evaporării scade. Acesta este modul în care pielea altfel delicată a copiilor devine fragilă. Aerul uscat de încălzire extrage umiditate suplimentară din pielea sensibilă a copiilor în timpul iernii.
Cum trebuie îngrijită pielea copiilor iarna
Îngrijirea pielii în timpul iernii se bazează pe o cantitate suficientă de umiditate pentru piele - acest lucru este valabil și mai mult pentru pielea sensibilă a copiilor. Recomand loțiuni hidratante și creme pentru piele pentru îngrijirea pielii copiilor iarna. De regulă, pe lângă umiditate, îngrijirea trebuie să fie și mai bogată decât vara, adică să conțină mai multe grăsimi. Așadar, asigurați-vă că utilizați creme hidratante cu suficientă grăsime.
Aplicați loțiune pe întregul corp al copilului dumneavoastră, în special pe acele zone care sunt predispuse la uscăciune, cum ar fi picioarele, picioarele, tibiile sau coatele. Zonele care sunt expuse la frig, cum ar fi fața și mâinile, necesită, de asemenea, îngrijiri deosebit de intensive. Gândiți-vă, de asemenea, la gât, deoarece eșarfele groase și gulerele turtle sunt deosebit de stresante pentru pielea copiilor din aceste zone și duc la mâncărime și la expresii corespunzătoare de refuz.
Îngrijirea corectă a pielii copiilor în timpul iernii include, de asemenea, utilizarea dușului și a căzii: Nu faceți dușul copilului prea des în timpul iernii, de preferință doar pentru scurt timp și în niciun caz prea cald. Folosiți săpun sau loțiune de duș cu cumpărare. Iarna, recomand în special uleiuri de duș cu pH neutru. Pentru scăldatul în timpul iernii, cel mai bine este să folosiți aditivi de baie sau uleiuri de baie cu pH neutru, hidratant și hidratant. Dacă este posibil, apa nu trebuie să fie mai fierbinte de 35 de grade Celsius, deoarece apa mai caldă îndepărtează multă grăsime de pe piele. Cel mai bine este să nu vă scăldați copilul mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână.
După duș sau baie, recomand loțiuni hidratante pentru îngrijirea corectă a pielii în timpul iernii. Cele mai bune produse cu o proporție mare de lianți de umiditate, cum ar fi ureea uree produsă sintetic. În acest fel, funcția de protecție a pielii este restabilită și pierderea de lichid compensată.
Pielea copiilor are nevoie de protecție solară iarna?
Pielea copiilor este mai puțin protejată împotriva radiațiilor solare decât pielea adultă, deoarece pielea copiilor este de câteva ori mai subțire. Pielea copiilor încă nu are capacitatea de a forma calusuri ușoare și produce în continuare prea puțină melanină pentru a putea garanta o protecție adecvată împotriva radiațiilor solare periculoase. Auto-protecția pielii se acumulează încet de la vârsta de doi ani. În plus, pielea copiilor poate „repara” insuficient daunele provocate de soare.
Acest lucru face ca protecția solară pentru copiii din munți să fie cu atât mai importantă, mai ales atunci când suprafețele de zăpadă reflectă soarele și, astfel, cresc radiațiile. Studiile științifice arată că trei arsuri solare severe în timpul copilăriei sunt suficiente pentru a crește riscul de cancer de piele la vârsta adultă ulterioară de trei până la cinci ori. Prin urmare, părinții au o responsabilitate deosebită să se gândească la o protecție solară suficientă pentru copiii lor în fiecare zi.
Laptele puternic pe bază de apă sau loțiunea solară care rămâne din vară nu ar trebui, dacă este posibil, să fie folosite iarna. În schimb, recomand o protecție specială împotriva soarelui de iarnă, care sunt de obicei creme bogate în grăsimi cu filtre de protecție împotriva luminii minerale care protejează împotriva vântului și a soarelui.
Ai nevoie de o cremă specială pentru vânt și vreme pentru a proteja pielea copiilor în timpul iernii?
Dacă ieșiți la plimbare cu bebelușul sau copilul mic la temperaturi de peste aproximativ 3 grade Celsius, ar trebui să protejați pielea delicată a feței (și, dacă este necesar, mâinile) cu o cremă specială pentru vânt și vreme. Cu toate acestea, întrucât nu temperatura obiectivă de pe termometru, ci temperatura percepută este decisivă, iar vântul și umiditatea în sezonul rece ne asigură că percepem subiectiv temperaturi mai ridicate ca fiind foarte reci, recomand că pentru copiii deosebit de sensibili este mai bine să începeți de la 9 grade Celsius pentru a utiliza o cremă de vânt și vreme.
Aceasta trebuie aplicată cu aproximativ 10 minute înainte de a ieși din casă. Crema trebuie să conțină cea mai mare cantitate posibilă de grăsime și cel mai mic conținut de apă posibil, precum și nici parfumuri, coloranți sau conservanți și ar trebui să fie compatibilă și cu pielea sensibilă. Emulsiile de apă în ulei care conțin deja un filtru de protecție împotriva luminii minerale sunt ideale. Nu trebuie să fie o cremă specială pentru vânt și vreme, o cremă de piele foarte bogată, grasă, care îndeplinește criteriile menționate, este la fel de bună.
Crema de grăsime ar trebui să fie bine absorbită după 20-30 de minute, deci nu este nevoie să o ștergeți atunci când reveniți de la frig la cald. Dacă s-a format o peliculă groasă de grăsime pe pielea unei creme de grăsime deosebit de bogate, o puteți șterge. Dar nu folosiți șervețele demachiante sau soluții alcoolice! Asta ar irita inutil pielea copilului. După ștergerea cremei grase, puteți recrema cu o cremă hidratantă.
Cum puteți contribui la îngrijirea pielii cu o dietă sănătoasă și să asigurați suficientă vitamină D.
Întuneric lung, soare slab și, eventual, protecție solară - mulți părinți se îngrijorează dacă copilul lor va putea produce suficientă vitamina D iarna. Deoarece sugarii cu deficit de vitamina D sunt expuși riscului de rahitism, li se administrează un preparat preventiv de vitamina D în primul an de viață. În lunile de iarnă, această profilaxie poate fi continuată în al 2-lea an de viață.
Vara, 10 minute de soare pe zi sunt suficiente pentru a produce suficientă vitamina D. O nutriție adecvată ajută, de asemenea, să se asigure că organismul este alimentat în mod optim cu vitamina D. Ar trebui să existe pește (gras) în meniu cel puțin de două ori pe săptămână, precum și lapte obișnuit și produse lactate precum iaurt, quark sau brânză slabă. Anumite alimente comercializate ca produse speciale pentru copii au adăugată vitamina D, dar multe dintre aceste produse sunt prea dulci, prea grase și prea scumpe și, prin urmare, în general nu sunt recomandate.
Îngrijirea adecvată a pielii în timpul iernii include, de asemenea, un aport adecvat de lichide. Mențineți o hidratare adecvată. Pe lângă fructele calde și ceaiurile din plante, vă recomand să acordați atenție alimentelor care conțin apă, precum supe, fructe etc.
Ce ajută dacă pielea din jurul buzelor este roșie și iritată?
Nu este neobișnuit ca buzele și pielea din jurul buzelor să sufere iarna. Pielea este înroșită și iritată. Bebelușii în special, dar și copiii mici, sunt foarte sensibili aici. În aceste cazuri recomand miere. Aplicați cu grijă miere (reală) subțire pe buze și pe pielea din jurul gurii cu degetele. Acest lucru are grijă de piele și copiii nu suferă de gustul neplăcut al unui produs de îngrijire sau de gustul artificial al unui băț de îngrijire a buzelor, de exemplu.
Neurodermatita - o provocare specială pentru părinți
Funcția de protecție a pielii este redusă la copiii cu pacienți cu neurodermatită. Aceasta înseamnă că contactul cu stimuli fizici, chimici sau microbieni poate duce cu ușurință la inflamație. Boala începe de obicei în copilărie și în copilărie și progresează adesea în crize care pot alterna cu faze fără simptome sau faze slabe.
Dacă copilul dumneavoastră are neurodermatită, pielea are nevoie de o atenție specială iarna. Pacienții cu dermatită atopică primesc mai multe atacuri de eczemă toamna, când aerul devine uscat și rece. Poate duce la așa-numita eczemă de deshidratare. În general, pielea tinde să fie mai susceptibilă la inflamație și poate deveni roșie, aspră, inflamată și mâncărime.
Prin urmare, pielea sensibilă și deshidratată are nevoie de îngrijire care să asigure un aport intens și durabil de umiditate și să întărească rezistența și bariera de protecție a pielii.
Pentru a evita tensiunea și mâncărimea constantă, ar trebui să utilizați creme de îngrijire specială cu uree sau pantenol. Emulsiile apă-în-ulei sunt recomandate în special pentru acești pacienți. Ele formează un strat subțire izolator și protector pe piele, mențin frigul și împiedică uscarea excesivă a pielii.
Studiile au arătat că apa foarte dură favorizează neurodermatita, deci ar trebui să vă gândiți dacă un sistem de decalcifiere ar putea să nu fie util.