Ingrijirea pielii
Factorul nutrițional - produsele de îngrijire a pielii singure nu sunt suficiente: îngrijirea corpului și îngrijirea pielii sunt foarte importante astăzi. Pielea îngrijită este cea mai importantă figură a noastră. Un ten frumos, neted, sănătos arată bine îngrijit, atractiv și creează simpatie. Așadar, merită să faci ceva pentru îngrijirea pielii. Pe lângă măști, creme și altele asemenea, îngrijirea pielii din interior este ideală. Cu îngrijirea pielii din interior, obțineți puncte duble: nu numai că vă îngrijiți pielea, dar beneficiați și de o dietă mai sănătoasă și de un aport mai bun de nutrienți care protejează pielea.
Îngrijirea pielii în interior și în exterior
Când vine vorba de îngrijirea adecvată a pielii, majoritatea oamenilor se gândesc mai întâi la exteriorul pielii. În primul rând, aceasta include curățarea temeinică a pielii cu un lapte sau o cremă de curățare adecvate dimineața și seara. Un toner facial poate accelera acumularea mantei acide de protecție după curățarea pielii. Cremele, care pot fi mai bogate pentru noapte, susțin regenerarea pielii din exterior. În plus, peelingurile, măștile etc. pot fi utilizate pentru îngrijirea pielii din exterior. La alegerea produselor, tipul de piele și sezonul trebuie întotdeauna luate în considerare. Desigur, acest lucru este valabil și mai mult pentru neurodermatită și alte probleme ale pielii.
În plus față de îngrijirea potrivită a pielii din exterior, toți cei care apreciază pielea frumoasă ar trebui să facă cu siguranță îngrijirea pielii din interior și să acorde atenție dietei lor.
Dieta ca regim de înfrumusețare
Pentru pielea frumoasă - chiar și de la 50 de ani
Frumusețea naturală vine din interior. Dacă doriți să aveți o piele frumoasă și îngrijită, ar trebui să acordați o atenție deosebită dietei. Cine nu ar fi trebuit să experimenteze în perioada pubertății cum au început să apară cosuri nedorite după un consum excesiv de ciocolată, chipsuri și alimente? Cei care doresc să regleze îngrijirea pielii din interior ar trebui să se bucure mai degrabă de multe fructe și legume în loc de dulciuri și fast-food. Acestea donează umiditate și ne alimentează pielea cu vitamine esențiale, oligoelemente și minerale. O dietă sănătoasă ne asigură că ne simțim bine pe tot parcursul pielii și prevenim problemele pielii. Spre deosebire de produsele de îngrijire a pielii, suplimentele nutritive atent selectate pot susține, de asemenea, acest efect de reglare a pielii din interior. Și un alt avantaj: în cazul neurodermatitei și a altor probleme ale pielii, îngrijirea naturală a pielii poate regla pielea din interior fără a o împovăra din exterior.
Vitamine naturale pentru îngrijirea pielii din interior
Umiditate: îngrijirea pielii în special pentru piele uscata
Pielea uscată necesită multă îngrijire a pielii. Slăbit, aspru sau chiar descuamat: pielea uscată este un adevărat ucigaș de frumusețe. Odată cu înaintarea în vârstă, reglarea naturală a umidității pielii și a conținutului de grăsime scade. În consecință, pielea uscată este deosebit de frecventă la persoanele în vârstă. Din păcate, pielea uscată crește și ridurile care sunt tipice vârstei. Motiv suficient pentru a acorda o atenție deosebită îngrijirii adecvate a pielii, în special pentru cei peste 40 de ani.
Aspectul final al pielii uscate, deoarece apare și în cazul neurodermatitei, este îngrijirea pielii cu umiditate. În primul rând, aceasta înseamnă: Bea suficient! Adulții ar trebui să bea cel puțin 1,5 până la 2 litri pe zi. Și mai mulți sportivi. Ceaiul din plante sau ceai de plante sunt cele mai bune. Acestea nu numai că hidratează pielea, ci și elimină substanțele dăunătoare din corpul nostru. Acest lucru aduce beneficii și pielii noastre.
Pentru ca pielea să poată lega bine apa, are nevoie de diverse vitamine, precum Vitamina B5, oligoelemente, minerale și acizi grași omega-3 nesaturați, deoarece sunt abundente în pești de apă rece. Dacă nu vă place peștele, puteți utiliza și capsule de ulei de pește, cum ar fi capsulele de ulei de somon hipo-A, ca supliment alimentar.
Îngrijirea colonului este îngrijirea pielii
Din punct de vedere naturist, intestinul poate fi văzut ca o indentare a pielii. Se poate observa din nou și din nou modul în care tulburările intestinale se reflectă pe piele. De exemplu, piciorul de atlet și ciuperca vaginală prezintă în mod regulat un număr crescut de ciuperci intestinale. Un alt exemplu sunt erupțiile cutanate, cum ar fi dermatită atopică cauzată de o intoleranță alimentară sau alergie. Mulți bolnavi de neurodermatită știu un lucru sau doi despre asta. Toate acestea arată cât de strâns sunt conectate pielea și intestinele. Prin urmare, îngrijirea temeinică a pielii din interior include și îngrijirea intestinală. Pe lângă o dietă sănătoasă și suplimente nutritive cu vitamine, oligoelemente și minerale, sunt posibile și microorganisme viabile. Astfel de germeni viabili din bacterii intestinale naturale, în special Bacteriile lactice susțin flora intestinală fiziologică. Produsele „3-SymBiose” și „3-SymBiose plus” disponibile de la hipo-A sunt o componentă centrală a hipo-A ODS 1A și ODS 2, unde ODS înseamnă „Îngrijire intestinală ortomoleculară”.
Îngrijirea pielii din interior pentru neurodermatită
Tensiunea, pielea uscată, mâncărimea și înroșirea pielii sunt neplăceri tipice în dermatita atopică. Dacă doriți să le țineți sub control, nu trebuie să folosiți numai creme, detergenți etc. bine tolerați la exterior. Mai ales în cazul neurodermatitei, „îngrijirea pielii din interior” este indispensabilă. Începe cu nutriția: nu trebuie doar să furnizeze toți nutrienții importanți pentru piele, ci și să nu conțină aditivi dăunători care pot declanșa cu ușurință o erupție la persoanele care suferă de dermatită atopică sensibilă. Același lucru se aplică, desigur, suplimentelor alimentare, care ar trebui selectate cu o atenție deosebită în cazul neurodermatitei. Pe lângă toate acestea, „îngrijirea pielii din interior” include și echilibrul mental în dermatita atopică. Tehnicile de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă, pot ajuta la reducerea stresului și, astfel, pot ușura dermatita atopică.