Îngrijirea unghiilor • 10 sfaturi pentru unghii frumoase și sănătoase
Unghiile și unghiile de la picioare sunt mai complexe decât pare la prima vedere. Acest lucru este necesar și pentru că au sarcini importante de îndeplinit: sunt un scut protector pentru degete și degetele de la picioare. Unghiile fragile, fragile sunt, prin urmare, nu numai o problemă estetică. De asemenea, sunt mai predispuse la infecții fungice și bacteriene. Sfaturi despre cum să rămâi sănătoși unghiile de la picioare și unghiile cu îngrijire adecvată!
Unghiile protejează capetele degetelor și degetelor de la picioare de leziuni, ușurează înțelegerea și fac posibilă simțirea prin sprijinirea vârfurilor degetelor. O unghie sănătoasă protejează, de asemenea, împotriva infecțiilor cum ar fi ciuperca unghiilor.
Degetele și unghiile de la picioare își datorează puterea keratinei - o proteină care se formează în stratul superior al pielii.
Construirea unui cui sănătos
Partea principală a unghiei este placa de unghii, care crește din matricea unghiilor invizibile și se sprijină pe patul unghiilor. Într-o unghie sănătoasă, are o grosime cuprinsă între 0,5 și 0,75 milimetri și are un luciu perlat. Patul de unghii strălucește în ele în roz. Placa de unghii își câștigă forța din faptul că este alcătuită din trei straturi. De dedesubt și pe laturi este înconjurat de un pli cutanat în formă de potcoavă, pliul unghiilor. Cuticula se află între capătul inferior al plăcii și pliul. Este relativ sensibil și nu trebuie rănit sau tăiat în timpul îngrijirii unghiilor.
Un alt cui rupt, rupt sau tăiat!? Așa vă faceți din nou unghiile ferme și elastice
Deasupra cuticulei se află luna unghiei mai mult sau mai puțin pronunțată, care se numește lunula în terminologia medicală. Pe vârful degetelor din zona de sub capătul unghiei, pielea degetelor sau a degetelor de la picioare este prevăzută cu un strat excitat suplimentar, hiponichiul.
O unghie crește cu o rată de aproximativ un milimetru pe săptămână, unghia de la picioare puțin mai încet. Timpul de reînnoire a unghiilor este de șase luni pentru unghiile și până la douăsprezece luni pentru unghiile ușor mai groase. Unghiile sunt furnizate de vase de sânge mici (capilare) care sunt situate în pliul unghiilor și în matrice.
Sfaturi pentru unghii bine îngrijite și sănătoase
În mod normal, unghiile sunt ușor arcuite spre exterior (concav), dar cu anumite boli pot exista abateri de la această formă de creștere. De exemplu, unghiile asemănătoare unei linguri pot fi o indicație a unei boli metabolice. Deteriorarea matricei unghiei poate duce la tulburări de formare a unghiilor.
Potrivit Asociației Profesionale a Dermatologilor Germani (BVDD), vârfurile fragile și fragile ale unghiilor sunt rareori un semn al lipsei de fier, zinc sau calciu. Mult mai des, modificările inestetice ale unghiilor sunt rezultatul utilizării grele a manipulării frecvente a apei, a agenților de curățare sau a substanțelor chimice. Aceasta înmoaie unghiile și îndepărtează substanțele grase și de ciment importante. Agenții patogeni precum ciupercile și bacteriile se simt mai ușor. Cu îngrijirea specificată a unghiilor puteți preveni:
Aveți grijă atunci când efectuați manichiură și pedichiură pentru a evita rănirea.
Tăiați întotdeauna sau tăiați unghiile drepte și nu vă scurtați în jurul patului de unghii.
Cuticulele trebuie împinse doar cu atenție, nu tăiate. Un tampon de bumbac este potrivit pentru aceasta.
Folosiți o perie moale pentru unghii pentru a curăța unghiile. Obiectele dure sau metalice nu sunt potrivite pentru îndepărtarea murdăriei de sub marginile unghiilor din cauza riscului de rănire.
Îmbrăcați mănuși de protecție atunci când lucrați umed și când manipulați agenți de curățare și substanțe chimice.
Când utilizați oja cosmetică, rețineți că, deși nu fac rău, îndepărtarea ojei pe bază de solvent se poate usca foarte mult.
Cremarea regulată a unghiilor ajută la menținerea acestora suplă și rezistentă.
Puteți avea grijă de unghiile uscate, fragile, cu o baie în ulei de migdale sau de măsline călduț sau prin masaj cu ulei special de unghii.
Puteți susține stabilizarea unghiilor fragile cu oje speciale de întărire care conțin keratină.
Cu biotina vă puteți îngriji unghiile din interior. Această vitamină se găsește în nuci, fulgi de ovăz, soia, ciuperci, ficat și gălbenușuri, de exemplu.
Nu răniți cuticulele în timpul îngrijirii unghiilor
Menținerea cuticulelor ar trebui să fie scopul oricărui program de manichiură. Deoarece odată ce pielea sensibilă a fost ruptă sau (accidental) tăiată sau tăiată, chiar și cele mai mici leziuni pot determina pătrunderea sporilor fungici în piele. Modificările unghiei care pot fi utilizate pentru a identifica ciuperca unghiilor nu numai că arată inestetic, dar pot progresa atât de departe încât unghia se dizolvă.
Trebuie acordată o atenție deosebită la manipularea dosarelor, a împingătorilor, a tăietoarelor și a foarfecelor pentru a nu deteriora cuticulele. Pentru a preveni ciuperca unghiilor, expertul Maren Hengsbach, farmacist, recomandă manipularea atentă a cuticulelor care înconjoară unghia sau unghia de la picioare. "Cuticula servește drept scut protector împotriva bacteriilor și ciupercilor. Dacă este rănită, le este mai ușor să intre în matricea unghiilor. Prin urmare, cuticula nu trebuie tăiată, ci împinsă ușor înapoi." Acest lucru funcționează cel mai bine dacă mai întâi înmuiați cuticula, de exemplu într-un castron cu apă caldă, apoi împingeți-o cu atenție înapoi cu un băț de lemn.
Modificările unghiilor și unghiilor de la picioare pot indica o infecție fungică a unghiilor. Puteți verifica dacă aveți ciuperca unghiilor cu zece întrebări în cecul nostru.
De asemenea, trebuie evitată mușcarea unghiilor sau „ciugulirea” pe zonele rupte ale cuticulei. Aplicarea regulată a loțiunii ajută împotriva pielii uscate și crăpate pe mâini și picioare. Cu toate acestea, puteți avea, de asemenea, grijă deosebită de cuticule. Bucurați-vă de luxul acestui tratament special: După curățare, aplicați cremă pe mâini și picioare, îmbrăcați mănuși și șosete de bumbac și lăsați-le să acționeze peste noapte. Acest lucru nu numai că mulțumește cuticula și îi întărește funcția de protecție, dar face și mâinile să pară mai fine și mai atractive.
Semne ale unghiilor bolnave
Dacă unghia de la picioare sau unghia este infectată cu ciuperca unghiilor, aceasta poate fi de obicei recunoscută devreme când își pierde strălucirea sidefului și devine gălbuie la maronie, de obicei mai întâi la vârful unghiei. Dacă boala progresează, placa de unghii se îngroașă și, în cele din urmă, iese în evidență din patul unghiilor. Marginile unghiilor se pot rupe. Ciuperca netratată a unghiilor poate duce la distrugerea completă a plăcii unghiei. Prin urmare, este important să consultați un medic podolog sau dermatolog la primele modificări, cum ar fi decolorarea.