Inima de palmier este un atu pentru pierderea în greutate

Adăugat de La Rédaction E-Santé pe 05/07/2018 la 13:00

palmier

Inima de palmier, un atu pentru pierderea în greutate

Inima de palmier are o carne fragedă și o aromă care poate fi ușor combinată cu legume, în salate. Conținutul său redus de calorii îl face un atu de slăbire incontestabil. Conține doar 45 de calorii la 100 de grame. În plus, este aproape lipsit de grăsime, deci este ideal pentru linie. La 100 de grame, inima de palmier conține mai puțin de un gram de grăsime.

Inima de palmier, un aliment bogat în fibre

Datorită conținutului ridicat de fibre, inima palmelor favorizează digestia, dar și eliminarea grăsimilor. De asemenea, este bogat în minerale și vitamine. Inima de palmier este, în marea majoritate a cazurilor, vândută în cutii care îi păstrează calitățile nutritive.