Înlocuitor fragil dorit de calorii scăzute Alte subiecte de copt forum

fragil

Membru din 17/10/2005
2 postări (ø0/zi)

Buna dragi oameni,

Caut o rețetă fragilă cu conținut scăzut de calorii. Deoarece nucile sunt sănătoase, dar nu au un conținut scăzut de calorii, acum caut un înlocuitor care să aibă un gust similar delicios, dar să fie puțin mai scăzut în calorii. În plus, prietenul meu, din păcate, are o alergie la nuci - deci acesta este unul dintre motivele pentru care o rețetă fără nuci ar fi grozavă (astfel încât să poată mânca și el) ?

Membru din 18 iunie 2005
13.912 mesaje (ø2.46/zi)

Puteți z. B. prăjește fulgi de ovăz la fragil (vezi de exemplu aici). Puteți „alungi” nucile cu fulgi de ovăz - sau puteți folosi doar fulgi de ovăz. Cu toate acestea, zahărul nu este cu adevărat „sărac în calorii” - și în ceea ce privește ingredientele sănătoase, este mult sub nuci.

Din cauza alergiei, cu toate acestea, este cu siguranță important să le schimbați - unii alergici la nuci probabil tolerează și migdalele, iar semințele de floarea-soarelui, susanul, semințele de dovleac sau altele asemenea pot fi folosite și pentru fragil - poate pot tolera și așa ceva?

Membru din 14.11.2007
6.707 postări (1,41/zi)

Am fost pe punctul de a sugera migdale fragile dacă nu aveți o alergie la migdale.

În ceea ce privește caloriile: nu mănânci atât de mult din ea, chiar și cu versiunea cu conținut scăzut de calorii (orice ar arăta) nu vei economisi multe calorii. Aș prefera să economisesc la cremă etc. (în funcție de ceea ce intenționați să faceți cu fragilul).