Instabilitatea genunchiului salturile genunchiului este instabilă (luxația rotuliană)
De ce o luxație patelară obișnuită poate duce la osteoartrita genunchiului pe termen lung
Motivele pentru aceasta stau în constituția fizică: țesutul muscular prea slab în combinație cu un țesut conjunctiv slab promovează instabilitatea rotulei. În cazul celor afectați, există de obicei o caracteristică anatomică suplimentară: canelura în care este ghidată rotula este extrem de plată. Asta face săritura ușoară. Rotula se alunecă deseori din ghid atunci când pacienții își hiperextind genunchii.
Terapia conservatoare pentru luxația rotuliană: Aceste exerciții vă pot ajuta
Dacă rotula apare doar la intervale lungi, măsurile non-chirurgicale pot ajuta în multe cazuri. Cu exerciții izometrice (exerciții de menținere) mușchii sunt întăriți în așa fel încât rotula să fie ghidată din nou după dorință.
Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe spate și ridicați piciorul afectat la un unghi de 45 de grade. Țineți genunchiul complet extins și trageți vârful piciorului spre tibie pentru a menține tensiunea din mușchi cât mai mare posibil. Dacă piciorul este acum rotit puțin, astfel încât rotula să îndrepte ușor spre exterior, se folosește partea mușchilor coapsei care fixează rotula spre interior. Rămâneți în această poziție cât puteți.
Ca exercițiu de stabilizare, este potrivită poziția cu un singur picior, cu genunchiul ușor îndoit, prin care trebuie să vă asigurați că șoldul, rotula și degetul mare sunt într-o linie verticală imaginară. Poziția cu un singur picior trebuie ținută timp de aproximativ 20 de secunde, fără ca rotula să devieze semnificativ de la linia verticală dintre picior și șold.
Ar trebui să repetați aceste două exerciții izometrice de cel puțin zece ori cu câteva secunde de odihnă pentru a obține un efect de antrenament. Banda Kinesio, disponibilă de câțiva ani, poate fi folosită și pentru susținerea rotulei în așa fel încât să fie posibile sarcini sportive ușoare.
Instabilitate a genunchiului și risc crescut de osteoartrită ca urmare a luxației rotuliene
O rotula care se rătăcește poate provoca daune mari. De fiecare dată când apare, freacă un pic de cartilaj și așează astfel fundamentul pentru osteoartrita genunchiului mai târziu.
Viitoarele deteriorări ale cartilajului trebuie, de asemenea, de temut din alt motiv: luxația constantă a rotulei poate rupe chingile de fixare, care sunt de o mare importanță pentru stabilitatea articulației. Rezultatul: instabilitate la genunchi.
Cu toate acestea, o articulație stabilă a genunchiului este o condiție prealabilă importantă pentru a preveni ulterior osteoartrita.
Luxația rotuliană: Acesta este modul în care expertul în genunchi la ETHIANUM pune rotula pe lesă
Artroscopia clarifică dacă și în ce măsură articulația a fost deteriorată în interior. Lucrările de reparații în așteptare pot fi efectuate imediat. Pentru a evita deteriorarea permanentă a genunchiului, pacienții cu rotula luxată permanent nu pot evita o procedură chirurgicală minoră.
Rotula este pusă în lesă, ca să spunem așa: Un tendon din cavitatea genunchiului este atașat între rotula și coapsa (a se vedea imaginea de mai sus) și împiedică să sară mai departe. Termenul tehnic pentru aceasta este reconstrucția MPFL. MPFL înseamnă „ligament medial patelofemoral”, în limba germană bună, în interiorul ligamentului coapsei genunchiului.
/Intră în contact
Ce mai face genunchiul tău Discutați cu specialistul în chirurgia traumei și medicina sportivă, Dr. med. Wolfgang Franz la ETHIANUM Heidelberg: Sunați aici pentru a face o programare: 06221 8723-326 sau utilizați formularul pentru a solicita o dată preferată: