Instrucțiuni de reabilitare intestinală pentru casă

A Reabilitare intestinală ar trebui să fie întotdeauna format din 3 faze. Faza 1 este curățarea colonului și Faza 2 construiește flora intestinală a intestinului subțire și faza 3 construiește flora intestinală a intestinului gros. Puteți face tranziția cu un Faza intermediară proiectează fluent.

reabilitare

La o Renovarea nucleului De asemenea, o clădire trebuie să aibă multe pentru a fi extrase înainte de a putea începe construcția acesteia. Și nu vorbesc despre zgurile misterioase de aici. Vorbesc în principal despre germeni patogeni care trebuie să iasă.

Acum puteți să treceți direct la curățarea colonului sau la instrucțiunile mele de curățare a colonului. Dacă sunteți interesat doar de rețeta pentru demachiantul meu pentru colon, puteți găsi rețeta aici: Demachiant pentru colon. Cu toate acestea, următoarele secțiuni despre fundalul reabilitării mele intestinale vor fi cu siguranță foarte interesante pentru dvs.

Când și de ce este necesară o reabilitare intestinală?

Dacă ai ajuns aici, este pentru că ai sindromul intestinului iritabil, inexplicabil Diaree sau Flatulență avea. În plus, poate sistemul tău imunitar o ia razna? Răcit constant? Sinusurile strânse? Simțul mirosului a dispărut? Boli de piele? Totul mi se pare familiar. Aveți suspiciune sau confirmare printr-o analiză a florei intestinale că aveți disbioză? Clostridia? Candida? Din cele bune Lactobacili și Bifidobacterii prea mic? Și poate simți că ceea ce mănânci nu mai este corect digerat devine? Te-am în ultima vreme Antibiotice înghițit?

Dacă doriți să știți cum puteți utiliza cele mai recente descoperiri ale cercetării pentru a vă construi flora intestinală, vă recomand acest articol de pe blog: Nutriția florei intestinale

De unde provine disbioza florei intestinale?

Unul îl afectează condiționat pe celălalt. Nu există o singură cauză. Te îmbolnăvești pentru că nu trăiești sănătos, prea multă carne și dulciuri mănâncă sau nu exercită suficient. În acest moment este Flora intestinala Atât colonul, cât și intestinul subțire nu mai sunt sănătoși. Sistemul imunitar nu mai este suficient de puternic și medicul prescrie următoarea infecție Antibiotice, Accelerator de foc, the bacterii intestinale bune în cele din urmă pune capăt.

Clostridia? Candida?

flora intestinală fiziologică acum face în sfârșit loc pentru germeni patogeni, care acum se poate răspândi cu adevărat. Îți place să mănânci carne? Apoi va tinde să fie clostridia care se răspândește. Îți place să mănânci dulciuri? Bine ați venit Candida Albicans, faceți-vă confortabil.

Este digestia tulburată?

Dacă flora colonului este perturbată, formarea excesivă de gaze poate provoca răspândirea bacteriilor colonului sau a disbiozei în intestinul subțire. De obicei, există un mecanism care împiedică acest lucru. Dacă există prea multă presiune din partea colonului,verifica valva„Nu mai este perfect. Există o supracolonizare a intestinului subțire.

Digestia este perturbată

Digestia nu mai funcționează corect. Toate substanțele pe care clostridia, candida sau alți germeni patogeni le plac atât de mult migrează acum în intestinul gros în cantități mai mari, ceea ce înseamnă că pot continua să crească - indiferent dacă candida a fost începutul sau clostridia.

Un alt efect negativ al unei digestii perturbate este desigur faptul că substanțele nutritive importante și substanțele vitale nu sunt absorbite. Stupid, de asemenea, substanțe precum biotina (vitamina B7), care este importantă pentru piele sau membrană mucoasă sau membrană mucoasă intestinală. Chiar acum, când este expus la atacuri deosebit de puternice ale germenilor patogeni, există o lipsă de substanțe vitale importante. Prin urmare, poate avea sens să oferi corpului mai mult decât de obicei, cum ar fi prin intermediul acestor tablete: Biotină la Amazon *

Simptomele creșterii excesive a intestinului subțire

De obicei o va face Lactaza din Mucoasa intestinului subțire făcut astfel încât lactoză digerat corespunzător și absorbit de intestinul subțire. Când mucoasa intestinului subțire este iritată în mod continuu de bacterii (care în mod normal nu ar trebui să fie acolo), întregul sistem digestiv se dezorganizează și nu mai sunt fabricate enzime importante. Deci (fără lactază) apar rapid simptomele Intoleranță la lactoză A.

Celelalte enzime digestive de ex. pancreasul sau bila ficatului nu mai funcționează corect. Proteine ​​și carbohidrați nu sunt digerate corect și ajung ca. Hrana pentru germeni patogeni în colon. Așteaptă proteinele Clostridia, care ca bacterii anaerobe (nu le place oxigenul) preferă să existe în intestinul gros. Notorii așteaptă zahăr și carbohidrați Candida Albicans.

Da, scaunul nu mai este maro închis din cauza digestiei slabe. Dar scaunele de culoare deschisă ar trebui discutate și cu un medic pentru a exclude leziunile hepatice sau altceva.

Mestecați și ajutați digestia

Am scris despre asta cu unul dintre cititorii mei (articol de el: Depression & Gut Flora). După o lungă perioadă de producție de iaurt și consum extrem de iaurt, el este de părere că este și puterea digestivă care trebuie întărită. De bun mestecat bine, acid stomacal suplimentar prin suplimentarea adecvată, Putin stres, Enzime digestive. El a subliniat, de asemenea, cărțile și teoriile Batmanghelidj a cărui carte „Nu ești bolnav, îți este sete” * a fost deja citită de două ori de mine.

De asemenea, vă pot recomanda susținerea puterii digestive aflate în dificultate prin faptul că nu mâncați prea mult seara. Seara puterea digestivă este restricționată oricum și nu mai arzi caloriile pe care le-ai consumat. Cel mai bun lucru de făcut este să nu mai mâncați seara: anularea cinei

Și, în timp ce omitem mâncarea, știați că postul intermitent poate fi bun pentru flora intestinală? Post intermitent pentru flora intestinală

Bea multă apă, nu uita de sare

Batmanghelidj descrie asta Acid gastric sau clorhidric nu poate fi produs de corp atunci când îi dăruiește Sare și apă absenta. Prin urmare, ar trebui să beți suficientă apă și să consumați o cantitate adecvată de sare, deoarece apa și sarea se pierd prin ea Diaree sau scaune subțiri/moale.

Curățarea colonului numai cu curățarea colonului

A Experienţă Am la Acumularea florei intestinale Făcut cu certitudine: odată ce clostridia sau candida s-au răspândit, o modificare a dietei și a probioticelor nu sunt suficiente sau pur și simplu durează prea mult timp pentru a reconstrui flora intestinală. Din păcate, niciunul dintre medicii pe care i-am consultat nu m-a ajutat. - Ești un om puternic!.

Dar și experienţă ale cititorului meu sunt consecvente. Cu toate acestea, sunt de părere că o bună mestecare și digestie împreună cu evitarea stresului nu sunt suficiente.

Faza 1: curățarea colonului la domiciliu (instrucțiuni)

Aici mă preocupă în special intestinul subțire, care trebuie curățat astfel încât să poată prelua 100% din funcția sa „digestivă”. Când digestia funcționează din nou, doar substanțele care hrănesc flora intestinală bună vor ajunge în intestinul gros.

Acum, în primul rând pentru curățarea colonului. Cum funcționează o curățare a colonului? Curățarea colonului acasă (instrucțiuni)

Faza intermediară: curățarea colonului și construcția colonului

În faza intermediară am stat o săptămână curățătorul meu de colon dimineața și seara chiar înainte de culcare cocktailul meu de floră intestinală (nivel 1) a băut.

Faza 2: structură intestinală (intestin subțire)

După ce colonul este curățat. Și, în cel mai bun caz, toți germenii patogeni au fost uciși și/sau excretați, bacteriile intestinale benefice trebuie să-și găsească drumul înapoi în intestin. Aici puteți afla cum vă puteți construi flora intestinală subțire, care constă în principal din lactobacili: Structura intestinală

Puteți găsi o prezentare generală foarte largă a tuturor probioticelor oferite aici: Alternative pentru probiotice

Următorul pas este de a construi flora colonului. Există mult mai multă biodiversitate în intestinul gros decât în ​​intestinul subțire, dar și mai puțin oxigen:

Faza 3: construiți flora intestinală (intestin gros)

Odată ce flora intestinală subțire este OK și puterea digestivă a revenit, flora colonului ar trebui să fie construită. Cum puteți face acest lucru și ce probiotice și prebiotice puteți lua pentru ele: Construiți flora intestinală.

Puteți găsi o prezentare generală foarte largă a tuturor probioticelor oferite aici: Alternative pentru probiotice

Alimentație adecvată

Cu clostridia, se aplică puțină carne, pește, ouă și multe fibre și carbohidrați. Cu Candida, evitați tot ce îi place Candida Albicans: carbohidrați, dar mâncați multe legume. Cu toate acestea, pentru a sprijini digestia și a ușura intestinele, ar trebui să mănânce puțin seara. Anularea cinei ar fi cea mai bună: anularea cinei

Polifenoli

Sunt mai importante pentru flora intestinală decât se credea anterior. Mai multe despre acest lucru aici: substanțe vegetale secundare, cum ar fi polifenoli pentru flora intestinală

Alții

Conform ultimelor descoperiri, consumul ridicat de sare este dăunător pentru flora intestinală.

Capsule de ulei de oregano împotriva păcatului

Vara, când am pornit iubitul meu grătar Weber și am mâncat din nou multă carne, mi-am aruncat 1 capsulă de capsule de ulei de oregano în același timp, astfel încât clostridia să nu poată sărbători o petrecere. Același lucru ar trebui să se aplice și Candidei. Dacă păcătuiești, adaugă doar o capsulă de ulei de oregano după aceea pentru a ușura cel puțin puțin păcatul. (Efectul uleiului de oregano)

Practic, nu cred că este o idee proastă să înghiți o capsulă de ulei de oregano cu un pahar de apă după mese pentru a scăpa de locuitorii intestinali ndrăgiți.

Vă rugăm să lăsați un comentariu, dacă aveți și experiență în acest domeniu. Ai tu Flora intestinală s-a construit cu succes și vreau-l pe al tău Împărtășiți experiența cu ceilalți? De asemenea, îmi poți scrie pentru a-ți putea lua al tău Poveste de succes poate publica. Alții au nevoie de experiența, încrederea și speranța ta. Pentru a contacta formularul

Vrei să mă sprijini?

Se întâmplă multe pentru acest site web Pasiune, timp liber și bani pe el. Dacă tu pe unul Link publicitar * Dacă faceți clic și cumpărați ceva de la Amazon, de exemplu, primesc un mic comision, prețul rămâne același pentru dvs. Amazon & Co. plătesc pentru „distracția dvs. de lectură” și vă susțineți munca în același timp. Atunci nimeni nu trebuie să cheltuiască bani pentru o descărcare de cărți electronice sau altele asemenea. eu am toate magazinele online sunt compilate aici. Nimeni nu ar lucra pentru salariul pe oră calculat, dar mă pot justifica mai bine când am din nou mai puțin timp pentru familie. 😉

Sunt și mai fericit când ai unul Raport de experiență scrie (adresa de e-mail în amprentă), nici măcar nu trebuie să aibă legătură cu sfaturile mele. Orice lucru care ar putea fi util pentru alții este binevenit.

Ai propriul tău Site web/blog sau asemănător? Ar fi frumos dacă ai face legătura cu mine iar dacă nu, voi fi fericit dacă tu Distribuiți postarea/blogul, Whatsapp, Facebook etc. și cum nu sunt chemați toți. 🙂

Multe mulțumiri tuturor, de asemenea, pentru feedback-ul pozitiv!

Fiecare este responsabil pentru sine!

Acest site web conține doar informații generale și nu este destinat autodiagnosticului sau autotratării. Mergeți întotdeauna la un medic sau la un medic alternativ mai întâi! Nu sunt responsabil pentru măsurile medicale și terapeutice menționate în acest blog. Un raport individual de vindecare reflectă opiniile și activitățile personale ale persoanei. Dacă sunt copiate, acestea sunt responsabilitatea exclusivă a cititorului. Contribuțiile mele nu conțin, de asemenea, o promisiune de vindecare. Bolile trebuie întotdeauna clarificate mai întâi cu un medic. Nici nu voi răspunde la nicio întrebare individuală.
Nu sunt medic.

Cele mai bune articole

  • Nutriția florei intestinale
  • Substanțe vegetale secundare, cum ar fi polifenoli pentru flora intestinală
  • Prebioticele
  • Post intermitent și autofagie
  • Flora intestinală de post intermitentă
  • Subțire cu intestin
  • Tratament de regenerare intestinală - cel mai bun produs din flora intestinală
  • Remediile negi
  • Instrucțiuni de reabilitare a colonului
  • Experiență de bază cu pulbere
  • Instrucțiuni de curățare a colonului
  • Terapia mitocondrială
  • Faceți-vă clătirea nazală
  • Dieta clostridială

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.