Instructor antrenor - La Ciotat, antrenor sportiv de slăbit, fitness, bunăstare, instructor relaxare,

Metodologie

Metoda mea de predare se bazează pe exerciții pentru începători total și general, munca este adusă treptat pentru a obișnui mușchii și articulațiile să lucreze în contracție dinamică sau statică.
În funcție de obiectivul stabilit, este planificat un program, pentru a atinge, forță, rezistență, flexibilitate la orizont și necesită, este foarte important să știi cum să te întinzi după o sesiune, iar în afara sesiunilor o întindere bună va corpul înapoi la relaxare și bunăstare.

antrenor

Traseu

Absolventă în 2004 în domeniul fitnessului, antrenez timp de 15 ani de experiență dobândită în diverse structuri, meseria mea pasiunea mea, oferirea și primirea este un atu esențial în acest domeniu de schimburi calde păstrându-și în același timp umilința, rigoarea și prezența sa.