Instruire echipament - Fitness Aalen fitness club, cursuri de Zumba, masaje, slăbire, saună

Parcul nostru de echipamente spațios și diversificat, cu peste 80 de mașini de rezistență și stații de tragere, mai mult de 45 de aparate cardio, aproximativ 4000 kg de gantere și discuri, precum și o zonă de antrenament funcțional și o zonă de box în aer liber, oferă tuturor oportunități optime pentru antrenamentul individual de fitness și este astfel unic în Aalen.

Pentru arderea grăsimilor și rezistență.

Antrenamentul cardio sau antrenamentul de anduranță se referă la unitățile de mișcare aferente (de exemplu, ciclism, alergare, pas cu pas, antrenor cross). Este interesant faptul că antrenamentul cardio nu include doar exerciții pe echipamentele de fitness, așa-numitele aparate cardio. Aproape toate cursurile oferite în studiourile de fitness se încadrează și în categoria de antrenament cardio. Banda de alergare sau Cross Trainer vă oferă două programe fundamental diferite pentru a alege. Aceste două tipuri de antrenamente cardio sunt antrenamentele de rezistență și de ardere a grăsimilor.

Antrenament cardio pentru arderea grăsimilor

Când vă antrenați pentru arderea grăsimilor, ne asigurăm că vă antrenați într-o zonă cu ritm cardiac extrem de scăzut. De regulă, cu cât pulsul de antrenament este mai mare, cu atât arderea grăsimilor este mai mică. În loc să ardă grăsimile, organismul se bazează pe carbohidrați pentru energie, deoarece nu există timp pentru a converti grăsimile.

Antrenament de anduranță sau antrenament cardiovascular

Pulsul dvs. se află într-un interval semnificativ mai mare în timpul antrenamentului de fitness. Este cel mai eficient pentru dvs. să vă antrenați mai întâi în așa-numita zonă de sănătate, deoarece aici atât sistemul cardiovascular este antrenat, cât și grăsimile sunt arse. Ne-ar face plăcere să vă arătăm Cardiopark-ul nostru exclusiv și să găsim cel mai potrivit antrenament cardio pentru obiectivele dvs.! Parcul nostru de cardio este echipat de producătorul de echipamente de top Precor și Concept2.

Pentru mușchii tăi.

Conceptul DAVID

Mușchii sunt factorii de sănătate ai corpului nostru. Ne susține articulațiile și astfel de ex. Probleme de spate și genunchi. Ne stimulează metabolismul și este primul consumator de energie. Și astfel arde grăsimea atunci când nici nu te gândești la asta: chiar și în timp ce dormi. Mușchii ne modelează corpul și ne strâng pielea. Oricine are suficient mușchi nu numai că arată bine și tânăr, dar rămâne vital și sănătos mai mult timp.

Cu ajutorul echipamentului de fitness DAVID vă puteți atinge obiectivele cu ușurință și confort. Conceptul DAVID vă oferă o multitudine de caracteristici unice, de la scaunul confortabil până la succesiunea ergonomică a mișcărilor. Aceste dispozitive premium de fitness sunt printre cele mai de calitate de pe piață.

Simplu - eficient - confortabil. MILON

Circuitul de rezistență Milon, ca extensie a parcului de echipamente. Dispozitivele sunt 100% controlate de computer și se caracterizează prin eficacitatea optimă și ușurința maximă de utilizare. Întregul plan de antrenament și toate setările dispozitivului sunt salvate pe un card cu cip. Dispozitivul se adaptează utilizatorului. Antrenamentul este foarte variat, deoarece mașinile de rezistență alternează cu mașinile de rezistență.

După o scurtă consultare de bază și instrucțiuni în circuit, puteți începe și obține și rămâne în formă cu un singur antrenament de circuit pe săptămână.

Și de aceea ar trebui să începeți:

• Succesele antrenamentului sunt posibile în doar 17 minute
• Confort prin controlul simplu al cardului cu cip
• Setarea automată a dispozitivelor pe tine
• Metabolism stimulat
• Mușchii mai puternici
• Siguranța antrenamentului

CENTRALA PETROS

Cu noi veți găsi cea mai generoasă și diversă zonă de forță din regiunea din jurul Aalen. KRAFTWERK-ul nostru de peste 600 m² oferă posibilități aproape infinite pentru antrenamente de forță eficiente și variabile și antrenamente funcționale. Echipat cu echipamente de la mărcile de top Life Fitness și Hammer Strength, precum și TRX, Battlerope și numeroase alte caracteristici funcționale, toată lumea își câștigă banii aici.

---