Instruire editorial-individualizată - o abordare biopsihosocială
Instruire individualizată - o abordare biopsihosocială
În ultimii ani, problema individualizării antrenamentelor atât în sporturile de top, cât și în cele de sănătate a devenit din ce în ce mai importantă.
Strategiile de cercetare interdisciplinară au fost solicitate din ce în ce mai mult - și din partea practicii - pentru a înțelege mai bine mecanismele complexe de adaptare la formare și, astfel, a crea baza pentru formarea personalizată. Pe fondul cunoașterii faptului că oamenii reacționează diferit la aceiași stimuli de antrenament, lucrări teoretice mai noi precum B. o abordare interdisciplinară a lui Bryan și colab. (3) pentru a integra modele moleculare, fiziologice și socio-psihologice în cercetarea științei sportive: Deoarece reacția acută fiziologică la un stimul de antrenament este influențată de factori genetici, precum și de experiența subiectiv-afectivă a antrenamentului și a motivației antrenamentului, o astfel de încurcătură permite o mai bună înțelegere acele caracteristici ale indivizilor care sunt importante în legătură cu acceptarea, acceptarea și menținerea activității fizice.
Adaptarea genetică, epigenetică și de formare
Experiență de antrenament și amprentă epigenetică
În orice caz, o cantitate relativ mare de dovezi sugerează că episoadele anterioare de antrenament ar putea induce un fel de „epi-memorie” (14), care ulterior influențează răspunsul molecular al unei celule, de exemplu o fibră musculară, la un stimul de antrenament ulterior, chiar dacă acest stimul este lung Timp mai târziu. Potrivit diverselor studii, se poate presupune chiar că stimulii de antrenament duc la modificări epigenetice ale mușchilor scheletici la părinți, care la rândul lor pot fi „amintiți” la urmașii lor (14).
„Epigenetica socială” ca perspectivă de cercetare bio-psihosocială
Prin urmare, cercetarea biologică moleculară privind adaptarea organismului la antrenament a făcut progrese semnificative în ultimii ani, după cum se poate spune în acest moment. În special, există un număr din ce în ce mai mare de studii care subliniază în mod explicit că răspunsul fiziologic la activitatea fizică nu este determinat doar de condițiile genetice care sunt stabile în timp, motiv pentru care trebuie acordată o atenție sporită mecanismelor epigenetice (2).
Cele menționate anterior, de cercetători precum Bryan și colab. (3) Interconectarea necesară a perspectivelor biologice, psihologice și sociologice, care ar putea contribui la o mai bună înțelegere nu numai a adaptării la, ci și a absorbției și menținerii activității fizice, a fost observată până acum doar într-un grad rudimentar în practica de cercetare în știința sportului.
În afara științei sportului, pe de altă parte, există o cerere puternică pentru adăugarea de modele sociologice și psihologice la cercetarea în biologia moleculară. Se teme că cercetarea epigenetică, care promitea de fapt o înțelegere mai puțin esențială a naturii (5) și, astfel, un progres substanțial în controversa de natură, ar putea rămâne blocată într-o nouă formă de reducționism (biologic) (10).
Colaborarea dintre epigenetică și sociologie, în special, promite noi perspective interesante. Din această perspectivă, mecanismele de dezvoltare epigenetică pot fi înțelese, de exemplu, ca o legătură între factorii de mediu timpurii și starea de sănătate din ultimii ani de viață. Dintr-o perspectivă sociologică, legătura dintre dezavantajul social în copilărie și sănătatea ulterioară poate fi descrisă, de exemplu, în așa fel încât copiii din familii slab educate și defavorizate economic să fie socializați în condiții de viață caracterizate de stiluri de viață nesănătoase, care are consecințe negative mai târziu în viață Oportunitati. Epigenetica abordează acest fenomen dintr-o perspectivă diferită. Ea ia schimbări în expresia genelor și fenotip și le examinează ca „stări moleculare semi-stabile (de ex. Viață lungă și transmisibilă într-un număr limitat de generații) care influențează fiziologia în moduri subtile în timpul dezvoltării, în condiții fiziologice și în stabilire a mai multor boli "(9).
Genele au astfel o influență relativ stabilă, dar nu deterministă, deoarece sistemele biologice au flexibilitatea de a reacționa la influențele mediului și de a „învăța” într-un mod rudimentar (9). Programarea epigenetică timpurie din cauza condițiilor de mediu nesănătoase s-ar desfășura apoi pe parcursul vieții cu impactul său negativ asupra sănătății (9). Din această perspectivă, transmiterea transgenerațională a unei sănătăți precare nu ar putea fi explicată doar dintr-o perspectivă biologică. Mai degrabă, moștenirea stilurilor de viață nesănătoase ar fi, într-o anumită măsură, și produsul unei învățări inconștiente a stilurilor de viață nesănătoase pe care părinții le-au învățat deja de la părinți și care sunt apoi reflectate biologic. Una dintre numeroasele indicații ale unei astfel de conexiuni este cercetarea nutrițională . Se presupune că nutriția la începutul vieții provoacă structuri metabolice la nivel molecular, care au un impact asupra fiziologiei nutriționale la vârsta adultă (7). Modul în care oamenii sunt hrăniți din nou în copilărie depinde din nou de atitudinile părinților lor, de condițiile socio-economice, de educație, de infrastructură etc.
Din aceasta se poate concluziona că structura socială și reglarea socială sunt direct și cauzal legate de structura genomului și de reglarea genei (8). Această constatare este deosebit de interesantă pentru cercetarea științei sportului, nu în ultimul rând, deoarece genele care sunt influențate epigenetic de dietă sunt, de asemenea, aparent influențate într-o măsură considerabilă de activitatea fizică și de corelații săi metabolici (13).
Din studii mai recente se poate presupune chiar că învățarea oamenilor cum să se bucure de activitate fizică, de exemplu printr-un program sportiv motivant sau medii prietenoase cu exercițiile fizice, ar putea reprezenta un factor important pe termen lung în ceea ce privește prevenirea bolilor grave în viața ulterioară. Se presupune că eustresa asociată cu activitatea fizică acționează ca un modulator epigenetic care reduce riscul de obezitate și boli degenerative cronice prin intermediul modificărilor epigenetice (13).
Dinamica „identității bio-psihosociale” în contextul adaptării la instruire
Pentru viitoarea muncă interdisciplinară în domeniul controlului individual al instruirii, provocarea este integrarea epigeneticii, sociologiei și psihologiei în programe metodologice de cercetare semnificative. Concepte precum modelul identității bio-sociale fluide (15) oferă puncte de plecare utile aici. Astfel, Wiese și colab. (15) că „în concordanță cu înțelegerile sociale și psihologice ale identității, identitatea biologică este mult mai dinamică decât poate reprezenta orice genom static”. Mai mult, Wiese și colab. (15) întotdeauna un fundal biografic. Nu este vorba doar de faptul că corpul uman se schimbă în timp, ci mai ales că corpul devine unic prin relațiile singulare, în continuă schimbare cu lumea în care este situat (15).
O problemă metodologică de cercetare care trebuie rezolvată în acest context este înregistrarea sistematică a efectului influențelor de mediu diverse, haotice și, prin urmare, de asemenea imprevizibile asupra traiectoriei de la genotip la fenotip. Relton și Smith subliniază pe bună dreptate că, având în vedere această tulburare profundă, nu are prea mult sens să caracterizăm mecanismele generative ale variației epigenetice la nivelul individului. Mai degrabă, sistematizările la nivel de grup ar trebui vizate pentru a identifica principalii factori determinanți biopsihosociali ai dezvoltării sănătății și bolilor (12).
Există încă multe întrebări fără răspuns în relația dintre biologic și social. B. în funcție de relația „dintre evenimentele din viața timpurie și deriva epigenetică a adulților, contribuția relativă a medierii mediului a epigenomului în diferite etape ale vieții și, mai important, reversibilitatea tuturor acestor schimbări epigenetice” (8).
Dacă se rezumă cu Loi și colab. Dacă epigenetica ca biomarker al unui „dezavantaj de noroc brut” (9), adică un dezavantaj pentru care nu este responsabil, este deosebit de important pentru o perspectivă de cercetare biopsihosocială să identifice condițiile sistematice ale acestor dezavantaje. Relevanța unei astfel de cercetări este extrem de mare, nu în ultimul rând, deoarece plasticitatea epigenomului sugerează că modificările epigenetice pot fi, de asemenea, reversibile în anumite circumstanțe. La rândul său, această perspectivă deschide posibilități terapeutice complet noi. Este de conceput că un diagnostic epigenetic precoce al daunelor de sănătate „moștenite social” nu numai că oferă puncte de plecare pentru intervențiile farmacologice timpurii pentru a evita daunele pe termen lung asupra sănătății, dar oferă și informații despre intervenția țintită în mediul de viață al adolescenților (9).
O astfel de perspectivă de cercetare este, de asemenea, o provocare pentru știința sportului. Controlul individual al antrenamentului care dorește să facă dreptate particularităților indivizilor cărora li se vor adapta programele de antrenament nu va evita abordarea problemei care este esențială pentru epigenetica mediului, modul în care structura socială și reglarea socială sunt legate cauzal de structura genomului și de reglarea genei (8). Cu toate acestea, în cercetarea în domeniul științei sportive, suntem încă departe de astfel de întrebări cuprinzătoare și de abordările metodologice corespunzătoare.