Instruire pentru asistenți laici 2013 - site-ul web promentelaienarbeits!

Mâncare și psihic
la 25 mai 2013

pentru

A mânca înseamnă mai mult decât a furniza alimente. Ceea ce mâncăm, cum mâncăm, când mâncăm ne afectează bunăstarea.

Relațiile dintre dietă și psihic variază de la comportamentul alimentar la influența alimentelor asupra anumitor boli mintale (de exemplu, depresie).
Fie că suntem de bună dispoziție, dacă ne simțim deprimați sau pur și simplu nu ne putem găsi ieșirea din starea de spirit scăzută, decide u. A. deja ceea ce mâncăm.
„Acru face distracție, bananele te fac fericit, la fel și ciocolata”, toată lumea știe aceste mesaje. Ce se află în spatele acestui lucru și în ce măsură consumul unuia sau al celuilalt aliment are o influență asupra apariției sau persistenței anumitor imagini clinice este de tratat în cadrul acestui seminar.
Există, de asemenea, explicații interesante pentru obiceiurile alimentare și alegerea felurilor de mâncare. Cei care înțeleg mai bine psihicul pot dezvolta măsuri mai eficiente!
Acest lucru este valabil atât pentru dvs., ca asistent laic, cât și pentru clienții dvs.

obiective:

  • Înțelegeți mai bine propriile obiceiuri alimentare și cele ale clienților,
  • învățați să controlați conștient alegerile alimentare,
  • Cunoașteți și utilizați alimentele care îmbunătățesc starea de spirit,
  • Sfaturi privind prevenirea și gestionarea greutății

Sâmbătă, 25 mai 2013 (8 ore), 9:00 - 17:00
Atenție: a doua întâlnire pe

Sâmbătă, 8 februarie 2014 (8 ore), 9:00 - 17:00

Mag. Irmgard Harringer: diplomat-pedagog, diplomat-consilier în nutriție,

Antrenor mental absolvent, antrenor sistemic,

Ofițer de sănătate al pro mente Austria Superioară

Aproximativ 20 de asistenți laici din toată Austria Superioară au participat la evenimentul de formare avansată de sâmbătă, 25 mai 2013: „Mâncare și psihic: ce ne face mâncarea”. Vorbitorul, doamna Irmi Harringer, a știut foarte bine cum să facă această zi informativă, distractivă și distractivă. A fost vorba despre: comportament alimentar, nutriție și depresie, gestionarea greutății și prevenirea/de la bolile mintale. La final, fiecărui participant i s-a permis să creeze un „meniu de bună dispoziție”. Irmi Harringer a dezvăluit, de asemenea, o rețetă de gătit de bază pentru fiecare zi, în care ingredientele sunt bucuria, pofta, încrederea în sine, răbdarea, intuiția și multă dragoste.

Arta dialogului atent în situații provocatoare

„Din reacții obișnuite, automate

devin răspunsuri conștiente,

care stăm ferm pe pământul conștiinței noastre de deasupra,

ceea ce percepem, simțim și avem nevoie. ”Dr. Marshall Rosenberg

Experimentați adesea limitele comunicării în viața de zi cu zi profesională și/sau privată? Te găsești mereu confruntat cu neînțelegeri? Vă simțiți fără cuvinte în anumite situații de conversație sau copleșiți de propriile emoții? Îți pasă de bunăstarea tuturor celor implicați? Examinarea modelului de comunicare nonviolentă conform Dr. M. Rosenberg ne poate accentua conștientizarea proceselor comunicative și ne poate da numeroase impulsuri pentru a fi atenți cu mine și cu ceilalți.

  • § Auto-reflecție, auto-empatie, empatie cu ceilalți
  • § Dialog atent
  • § Stabiliți limite non-violente
  • § Tratarea non-violentă a acuzațiilor, atacurilor, plângerilor ...

Reflecția asupra propriei atitudini personale și extinderea opțiunilor de acțiune pentru a putea face față situațiilor de conversație provocatoare în viitor, cât mai fără stres și cu atenție posibil.

Introduceri teoretice scurte, muncă individuală, grupuri mici, runde de reflecție, preocupări și studii de caz ale participanților, exerciții de atenție ...

PARTICIPANȚI:

Lonstorfer Platz 1, sala de seminarii etajul 1, 4020 Linz

Am studiat consiliere psihosocială, antrenor de viață calificat, formator de comunicare academică, pedagog în domeniul sănătății și al asistenței medicale, DGKS. (http://www.dialogus.at).

Înregistrare: cu Eva Pühringer: 0664 822 49 85/0732 6996 250

16 asistenți laici din toată Austria Superioară au participat la cursul de formare avansată „Arta dialogului conștient în situații provocatoare” cu vorbitorul Christine Minixhofer. Dna Minixhofer este trainer pentru comunicarea nonviolentă (GFK Netzwerk Austria). La seminar, printre altele A făcut exerciții de mindfulness și ascultare și s-a ocupat de distincția dintre sentiment/nevoie și cele 3 aspecte ale SINGURULUI compasiune. A fost o zi de instruire armonioasă și informativă pentru zona de lucru laică.

Repetare: cât este suficient?

În calitate de asistent social voluntar, sunteți expus la mai multe cereri. În plus față de provocările propriei vieți private și profesionale, oferiți voluntar timp și energie pentru clienții dvs. Pentru că îți place să o faci!

Dar ai și tu suficientă grijă de tine? Vă puteți deosebi? Recunoașteți când „este suficient?

În cadrul acestui seminar veți primi sugestii și sprijin pentru a vă putea bucura în continuare de onorabila dvs. sarcină.

Scopul și scopul seminarului:

  • · Experimentați auto-întărirea participanților
  • · Instrumente comunicative

- Pentru a-ți exprima propriile nevoi

- O relație mai bună cu clienții

- Achiziționați și exersați pentru a genera înțelegere.

Conținutul seminarului:

  • · Exerciții de auto-întărire

  • · - Cât este suficient?

Echilibru între nevoile proprii și cerințele clienților

(Exercițiu pentru Pătrat de valori)

  • · Punctele mele slabe: recunoașteți propriile butoane JA-Sager
  • · "Destul e destul!": să te delimitezi compatibil cu Trimit un mesaj
  • · "Acum mă uit din nou la mine!"

Nevoile proprii defini

  • · experienţă Schimbare
  • · înţelegere mediază cu DA strada

Sâmbătă, 16 martie 2013, 9:00 - 17:00

Întâlnire: Atenție: a doua întâlnire pe

Sâmbătă, 7 decembrie 2013, 9:00 - 17:00

Loc: Lonstorfer Platz 1, sala de seminarii etajul 1, 4020 Linz

Înregistrare: De acum înainte: secretariat laic: 0732 6996 250

Antrenor: Dr. Josef Wimmer

Profesor de științe umane; Director general

Partener al Institutului pentru Educație Continuă din Salzburg, GmbH;

mulți ani de seminarii, ateliere și coaching;