Întâlnire cu Insaf Aouadi, antrenorul de slăbire pe care îl au toate Parisele; rupt

Care este trecutul tău și cum te-ai hotărât să te specializezi în slăbire și antrenament pentru bunăstare?

Am fost supraponderal mult timp, apoi cu ajutorul profesioniștilor am reușit treptat să slăbesc 35 de kilograme. Chiar a fost declanșatorul care m-a determinat să decid să-mi schimb viața. Timp de zece ani, am condus un institut de înfrumusețare, dar, de-a lungul anilor, am descoperit un interes real în a slăbi și a-mi susține clienții. Așa că am decis să-mi revând unitatea, pentru că estetica nu mai era în concordanță cu aspirațiile mele profunde.

Am studiat nutriția și am absolvit în 2013 și, în același timp, m-am format în sofrologie. Așa că am creat un amestec de toate aceste discipline pentru a dezvolta programe unice de slăbire, adaptate nevoilor fiecăruia.

Care a fost rutina ta pentru a-ți stabiliza silueta după ce te-ai îngrășat?

Fac multă mișcare, în principal Pilates la studioul Reforma și yoga, de două până la trei ori pe săptămână. Alerg și eu ori de câte ori am ocazia. Acest lucru îmi permite să îmi reîncarc bateriile, să pot continua să transmit energie bună clienților mei în timpul sesiunilor cu ei.

---