Întâlnire cu Julien Pelerin, dietetician în sănătate la Fitness Club din Marlenheim Văzut de AICI

Acum câteva luni, am mers la sala de sport din Marlenheim, Fitness Club Concept. Ne-am întâlnit acolo Julien Pelerin, dietetician liberal care lucrează în parteneriat cu clubul.

Cum a apărut acest parteneriat? ?
Lucram deja cu marca Ostwald cu care inițiasem un prim parteneriat. Una peste alta, acest lucru este logic: o parte din clientela lor merge la sală cu scopul de a pierde în greutate pentru o sănătate bună, iar sprijinul unui dietetician este suplimentar. Când s-a deschis Conceptul Fitness Club în Marlenheim, era firesc ca parteneriatul să fie format.

Ce dieta recomandati ?
Nu vorbesc despre dietă, ci despre plan alimentar. Îmi ajut clienții să stabilească noi mecanisme și să adopte automatisme. Pe termen scurt, limităm frustrarea și pe termen lung, eliminăm efectul „yo-yo” al tuturor dietelor restrictive.

Concret, cum se întâmplă acest lucru ?
Ofer evaluări nutriționale gratuite în cadrul clubului. Întreb persoana despre obiceiurile sale alimentare, ritmul vieții. Mâncă prânzul acasă la prânz sau în fața computerului? A intrat în regimuri? ? Apoi construiesc un plan alimentar personalizat, pe baza tuturor acestor date de sănătate. Dacă persoana se simte pregătită, poate începe. Apoi ne vedeam la fiecare două săptămâni, în cadrul clubului, pentru o consultație.

---