Înțărcare Pierdere în Greutate Întrebare pentru consultantul în alăptare Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
aveți câteva întrebări:
Fiica mea are acum 15 săptămâni. Încă îi alăpt pe deplin.
Când pot începe să folosesc alimente complementare precum B. Oferiți legume din pahar. Paharul spune după luna a 4-a. Nu ar trebui să aștepți mai mult? Are nevoie de suplimentare. Lichid dacă alăptați complet?
Bebelușului meu nu îi place absolut ceaiul de fenicul. Încerc în fiecare zi și nici apa. Am auzit că, dacă oferiți mâncare complementară sau chiar o înțărcați, bebelușul trebuie să obțină lichid suplimentar. Este corect? O hrană pre nu ar acoperi asta?
Când puteți opri alăptarea fără conștiința vinovată? De fapt, m-am gândit că îmi voi alăpta fiica aproximativ 6 luni. Dar acum am o conștiință vinovată. De asemenea, nu vreau să încep să mănânc și trebuie să mă înțărc brusc într-un timp scurt. De fapt, vreau să prelungesc timpul de înțărcare, așa că ia-l încet.
Dar nici nu vreau să alăpt un an întreg. Pur și simplu nu mai am puterea pentru asta. Este rău dacă încep să mă hrănesc în a 6-a lună și așa în a 7-a-8-a lună. încet încet? Sau nu este posibil? Este atât de rău un astfel de prealiment?
Ce se întâmplă dacă ați slăbit accidental 2 kg în decurs de două săptămâni în timp ce alăptați? Știu că ar trebui să max. Pierde 2 kg. Dar când am început să slăbesc, nu am mai avut-o pentru scurt timp. Acum mă asigur că stau la 500 de grame pe săptămână. Mi-am făcut rău copilului? De asemenea, puteți face jogging?
Am pus multe întrebări. Dar aceste întrebări îmi trec prin cap. Cred că este minunat că ți se pot pune întrebări. Și sperăm la un răspuns.
Foarte dragi mulțumiri
de MG pe 14.06.2011, 18:02
În primul rând, v-aș ruga fie să limitați numărul de întrebări care sunt puse simultan, fie să postați întrebările individual pe forum.
„Situația ideală” ar fi ca mama să se uite la copil și să acorde atenție când se poate vedea că este gata pentru mâncarea complementară. Vă puteți da seama după următoarele semne:
o este capabil să stea în poziție verticală,
o Reflexul limbii, prin care bebelușul împinge automat mâncarea solidă din gură, s-a slăbit,
o arată disponibilitatea de a mesteca,
o poate lua alimente independent și le poate pune în gură și este interesat de ea,
o Arată o nevoie crescută de alăptare, care nu poate fi asociată cu boli, dinți sau o schimbare a mediului său sau a rutinei sale zilnice.
Copilul dvs. ar trebui să poată sta destul de nesuportat sau cu foarte puțin sprijin, astfel încât să poată ridica mâncarea și să o pună în gură. Dacă îți smulge mâncarea din mână și ți-o bagă cu entuziasm în gură, atunci a sosit cu siguranță momentul să-i oferi și alte alimente în plus față de laptele matern.
Un copil sănătos, complet alăptat, nu are nevoie de ceai (și, dacă este administrat, nu mai este alăptat complet). Ceaiul este medicinal și un copil sănătos nu are nevoie de medicamente. Ceaiul nu numai că poate aduce efecte secundare neașteptate (deoarece ceaiurile sunt medicinale, ele au și efecte secundare), dar și probleme precum eșecul de a prospera (bebelușului i se administrează un lichid cu conținut scăzut de calorii sau fără calorii, care umple stomacul și îl poate împiedica să se întâmple bea adesea pe piept) sau confuzie mamelonară (dacă ceaiul este dat de sticlă) și chiar inițiază înțărcarea. Tot lichidul de care are nevoie un bebeluș complet alăptat provine din sân (chiar și pe vreme caldă, femeile beduine nu dau nici ceai, nici apă). Un studiu efectuat la tropice a constatat chiar că copiii alăptați complet consumau mai mult lichid decât copiii cărora li s-a administrat lichid suplimentar (Sachdev, Krishna, Puri și colab., 1991).
Pentru mai multe informații, atașez un articol al unui coleg.
Pe parcursul întregului prim an de viață, necesarul de lichid al unui bebeluș poate fi complet acoperit de laptele matern, cu condiția să fie alăptat în continuare, după cum este necesar. Cu toate acestea, este logic să introducem ceașca cu apă paralelă cu introducerea alimentelor complementare. Ceaiul sau sucul nu sunt necesare.
Nu există „instrucțiuni de utilizare” în sensul literal al cuvântului despre înțărcare, ci doar sfaturi și sugestii despre cum să procedați.
Dacă doriți să vă înțărcați complet copilul până la vârsta de șase până la șapte luni, trebuie mai întâi să înțărcați din sticlă, deoarece copilul este încă prea tânăr pentru alimente complementare, care nu trebuie introduse până în jur de șase luni.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă puneți copilul pe primul loc, dar nu-i lăsați să-și bea umplutura, ci apoi oferiți-i sticla. Pentru unii copii, este recomandată și abordarea inversă, oferind mai întâi un biberon și apoi sânul, pe care trebuie să-l încercați.
Creșteți treptat cantitatea de alimente din sticlă până când masa este complet înlocuită. Puteți începe apoi să înlocuiți următoarea masă cu alimente artificiale pentru bebeluși, la o distanță de cel puțin o săptămână. Cu ce masă începeți depinde de dvs. Dacă este posibil, nu ar trebui să aveți două consecutive
Înlocuiți perioadele de alăptare una după alta.
Dacă sânul începe să se tensioneze, exprimați suficient lapte sau mângâiați-l cu mâna pentru ca tensiunea incomodă să fie eliberată și să vă simțiți bine din nou. Nu goliți mai mult lapte decât este absolut necesar, altfel producția va fi stimulată din nou. De asemenea, îți poți răci pieptul.
Discutați cu medicul pediatru ce hrană artificială pentru bebeluși ar trebui să utilizați. Alimentele prealabile pot fi administrate după cum este necesar, cum ar fi laptele matern și este adecvat ca înlocuitor al laptelui matern pentru întregul an de viață (până când copilul poate fi obișnuit cu laptele normal de vacă).
Ar trebui să acordați aproximativ șase până la opt săptămâni pentru înțărcare completă. Această perioadă este realistă dacă doriți să evitați problemele de sân și, de asemenea, acordați copilului timp pentru a se obișnui cu schimbarea.
Desigur, alăptarea și exercițiile fizice nu se exclud reciproc! Dimpotrivă: este de dorit ca o femeie care alăptează să facă și sport.
Ar trebui să luați sportul puțin încet, mai ales la început, și mai degrabă să evitați sporturile care pun multă tensiune pe mușchii brațului superior sau unde există un risc ridicat de umflături la nivelul pieptului (de exemplu, gimnastica barului). În principiu, totuși, puteți face orice fel de sport și există, de asemenea, (pe deplin) alăptați sportivi de top. Multe femei găsesc confortabil un sutien sport potrivit, dar nici acest lucru nu este obligatoriu.
Este o poveste veche a soțiilor că exercițiile fizice reduc cantitatea de lapte sau acrează laptele sau orice altceva se spune și se încălzește din nou și din nou în presa curcubeu.
Sper că am putut să te ajut.
Salutări dragi
Biggi Welter
Lichidul suplimentar este necesar pentru bebelușii sănătoși, alăptați complet?
De Denise Both, IBCLC
Mamelor care alăptează li se spune în mod repetat că laptele matern singur nu este suficient pentru copilul lor și că ar trebui să adauge cu siguranță ceai sau apă. Motivele prezentate pentru această recomandare sunt variate, dar contrazic cunoștințele științifice și recomandările privind promovarea alăptării publicate de UNICEF și OMS ca parte a inițiativei lor „Spitalul prietenos cu alăptarea”.
Nu sunt necesare doze suplimentare de ceai, soluție de glucoză sau apă pentru un copil sănătos complet purtat, care este hrănit exclusiv cu lapte matern și poate pune în pericol considerabil succesul alăptării. Chiar dacă în condițiile noastre occidentale nu este de așteptat ca copilul să fie afectat de apă contaminată, lichide suplimentare pot avea efecte diferite asupra unui nou-născut.
Chiar și pe timp cald, nu este necesar să adăugați lichid suplimentar. Chiar și în această situație, laptele matern este suficient ca aliment sănătos și conține exact raportul corect de lichid și alimente pentru a satisface foamea și setea bebelușului. Cu toate acestea, este important ca mama să alăpteze bebelușul după cum este necesar, ceea ce poate fi mai frecvent pe timp cald.
Mohrbacher and Stock: The Breastfeeding Answer Book, 1997
Lauwers și Shinskie: consilierea mamei care alăptează, 1999
Goldberg și Adams: Studiu publicat. în Arh. Dis. Copil, 1983
Sachdev, Krishna, Puri și colab.: Lichid suplimentar pentru copii alăptați complet la vară la tropice, Lancet 1991
de Biggi Welter, consultant în lactație la 14 iunie 2011