Înțelege-i cele 5 virtuți de sănătate Femeia actuală MAG

Salvie este o plantă aromată la fel de gustoasă pe cât de sănătoasă. Ca fel de mâncare, ca infuzie sau ca spray: descoperiți cum să folosiți salvie pentru a beneficia de beneficiile sale pentru sănătate.

cele

Salvie: precauții pentru utilizare
Salvie conține o substanță ușor toxică pentru sistemul nervos: tuonă. Prin urmare, utilizarea salviei este contraindicată persoanelor cu epilepsie sau celor care suferă de alte leziuni semnificative ale sistemului nervos. De asemenea, este contraindicat în timpul sarcinii. În alte cazuri, este recomandabil să nu folosiți salvie mai mult de o săptămână pentru uz extern (de exemplu: frecare, masaj) și mai mult de două săptămâni pentru uz intern (de exemplu: perfuzii). Pentru ceaiurile din plante, consumați nu mai mult de trei pe zi pentru a evita efectele secundare, cum ar fi convulsiile, greața, amețelile, palpitațiile și bufeurile.

Înțelept pentru durere în gât
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antiseptice, salvia poate ameliora durerile în gât și tuse. În caz de angină pectorală, cel mai simplu mod este să folosiți un spray oral din salvie, disponibil în farmacii. De asemenea, puteți prepara o infuzie de frunze de salvie (1 până la 3 g de salvie într-un castron cu apă clocotită timp de zece minute) și o puteți folosi ca gargară de 3 până la 5 ori pe zi. Veți găsi cu ușurință frunze de salvie uscate în magazine, dar pentru ca acestea să-și păstreze toate proprietățile de vindecare, cel mai bine este să le folosiți foarte proaspete. Ideea bună: creșteți această plantă aromată pe balcon, astfel încât să o aveți întotdeauna la îndemână atunci când este nevoie.