Înțepături și ciupituri - rețete pentru dureri de stomac Sfaturi nutriționale

Postat de Katharina Ziegelbauer pe 16 februarie 2010 - 30 de comentarii

Dacă stomacul doare și poate și cronic, atunci poate avea un impact foarte negativ asupra calității vieții. TCM aduce astfel de reclamații, printre altele uscat și/sau la stomac fierbinte înapoi. Deci tratamentul constă în hidratarea și răcirea stomacului.

Desigur, există și alte cauze, motiv pentru care se recomandă o clarificare individuală cu un medic TCM sau cu sfaturi nutriționale conform TCM (oferta mea).

Sugestii asigurați-vă că este un Căldură sau uscăciune a stomacului sunt printre altele:

multă sete de băuturi reci
buze foarte roșii
buze uscate
senzație constantă de foame/pofte
mucoase uscate
gastrită
Arsuri la stomac, reflux, sughiț
Sângerarea gingiilor
Aftele de bile

cauzele aceasta poate fi: fumatul, stresul, mâncarea picantă, multă carne, mâncarea rapidă, mâncarea constantă etc.

Ce ajută: Compoturi, supe de legume, tocănițe cu multe legume, terci.

Rețete:

Orezul din cereale integrale gătit timp de cel puțin 2 ore (orezul alb dacă digestia este slabă) face o supă de orez sau terci care poate fi consumat dulce sau sărat. Prin pregătire mușchiul de orez tapetează stomacul și astfel o hidratează, ceea ce ameliorează durerea în timp. Foarte recomandat ca mic dejun, de exemplu cu stafide și compot de mere, pentru a fi gătit în prealabil.

Acest liant din Japonia (de la o plantă cățărătoare) arată ca niște bucăți de cretă albă și este disponibil în magazinele de produse naturiste/supermarketurile organice. Poate fi folosit pentru a îngroșa compoturi, supe și terci. Mai întâi amestecați aproximativ 1 linguriță în puțină apă rece, apoi adăugați în vasul care fierbe și lăsați-l să fiarbă scurt, amestecați până se îngroașă. Sau aduceți la fierbere cu niște suc de pere sau de mere și/sau apă și băutură. Poate fi folosit în fiecare zi.

Addendum: Din cauza radiației atomice după dezastrul de la Fukushima, recomand cu tărie să acordați atenție originii Kuzu. Pe lângă kuzu japonez, există și americane. Iar calitatea organică oferă, de asemenea, o anumită garanție de calitate controlată pentru produsele japoneze, de ex. de gradina naturala. Mulțumesc cititorilor de newsletter pentru că mi-au atras atenția asupra acestui lucru.

Efect: Hidratează și răcește stomacul. Promovează o bună floră intestinală.

Lapte și iaurt sunt înseamnă că numai pentru durerea acută poate fi aplicat. vei fi lingură cu lingură Mâncat întins pe tot parcursul zilei și bine salivat. Sunt foarte cool (în special iaurtul) și au un efect foarte hidratant. Datorită acestui efect puternic, acestea ar trebui consumate doar din când în când în dieta zilnică, altfel pot fi prea mucoase și răcoritoare. Același lucru este valabil și pentru Banane și Pepene verde (ca suc), cine poate ajuta și el.

Ce sunt sfaturile dvs. din interior pentru un stomac nervos? Aștept cu nerăbdare comentariul dumneavoastră!