Interviu nr
„Reacțiile au fost de la sceptici la neutri. La început nu au fost foarte pozitivi, dar imaginea s-a schimbat puțin în timp. Pediatrul meu are z. B. a cerut sfaturi și trucuri pentru a începe alimentele vegetariene și vegane complementare și apoi le-a notat pe fișa sa informativă. "
Jennie vă spune astăzi cum, în calitate de mamă vegană a doi copii, a reușit să elibereze medicii de prejudecăți și să-i convingă de veganism cu fapte clare. Se spune foarte clar că cineva nu ar trebui să fie neliniștit de critici, care sunt de obicei foarte neinformați. Acum citiți mai multe și aflați sfaturi și trucuri:
-
De cât timp ești vegan? Care a fost declanșatorul tău?
Am devenit vegan la mijlocul lunii ianuarie 2013 după ce am săpat mai adânc în subiect. O conversație cu un vegan la „Cologne-free blan 2012” m-a făcut să mă regândesc (după aproape 20 de ani ca vegetarian). La acea vreme, pur și simplu nu eram conștient de toate nemulțumirile și speram că, dacă cumpăr „organic”, va fi OK și bine pentru animale. Despre acel z. B. trebuie să nască vaci în mod constant pentru a menține fluxul de lapte sau z. B. Nu știam nimic despre uciderea puilor. O, nu mă gândisem până când animalele dezafectate ajungeau la măcelar până atunci.
În prezent nu sunt însărcinată. Am 2 copii, prima sarcină în 2010-2011 a fost încă vegetariană. A doua sarcină a urmat de la sfârșitul anului 2013 până în august 2014 și a fost apoi în mod constant vegană. Nu aveam griji, deoarece mă simțeam bine informat. 🙂
Atât sarcinile, cât și nașterile au mers fără complicații. În cele ce urmează, desigur, voi raporta doar sarcina mea vegană. 🙂
 |
În mediul meu, reacțiile generale au fost foarte relaxate. Oamenii din jurul meu știau despre cunoștințele mele despre nutriție. Au existat întrebări izolate din partea persoanelor din afară dacă acest lucru era chiar posibil: „Deci, cu vegani și însărcinate? Unii cunoscuți întâmplători erau îngrijorați, dar am putut să-i risipesc repede.
Nu căutam în mod specific moașe sau medici „prietenoși cu veganii”.
Pur și simplu căutam o moașă cu care simțeam că chimia este corectă până acum. Moasa mea este alături de mine din a 8-a săptămână de sarcină și a rămas complet în afara alimentației, deoarece nu a avut încă niciun contact cu viața vegană. Ginecologul meu a fost inițial îngrijorat de fier, dar în cele din urmă am reușit să risipesc orice îndoieli bazate pe valorile sanguine. Am trecut prin sarcină fără alte suplimente. (Cu toate acestea, inițial am luat acid folic în ciuda valorilor bune).
A fost deosebit de plăcut că moașa mea și ginecologul meu lucrează împreună, ceea ce nu știam la început, moașa se află în cabinetul FA în fiecare vineri, așa că schimbul dintre noi a fost și mai intens.
Amândoi au avut primul contact cu o sarcină vegană prin mine.
Ginecologul meu a însoțit între timp câteva fete care erau însărcinate vegane și le-a mulțumit foarte mult pentru că au învățat atâtea lucruri noi din timpul împreună.
Reacțiile au variat de la sceptic la neutru. La început nu au fost foarte pozitivi, dar imaginea s-a schimbat puțin în timp. Pediatrul meu are z. B. a cerut sfaturi și trucuri atunci când a început alimentele complementare vegetariene și vegane și apoi le-a notat pe fișa sa informativă.
La început am luat un supliment de acid folic, iar nivelurile mele erau atât de mari încât am încetat să mai luăm, deoarece era doar „înăuntru și în afară”. De asemenea, suplimentez vitamina D și acizii grași omega în afara sarcinii. Din fericire, nu aveam nevoie de fier. Am avut Deva Prenatal acasă pentru orice eventualitate.
Indicați clar că sunteți bine informat și că ar trebui să fie bine pentru că este decizia dvs.
Dacă aveți îndoieli dacă acest lucru este atât de sănătos, sunteți binevenit (ă) să aflați mai multe pe WWW sau în studii.
Pediatrul meu a fost sceptic la început. Dar după unul sau două teste de sânge care s-au calmat și s-au transformat total, deoarece fiica mea are în general valori foarte bune. Din cauza unei boli cronice a sângelui, sângele a fost extras la fiecare 3-6 luni oricum.
Bunicii îi este greu să decidă ce este „numai” vegetarian și ce este 100% vegan și avem compromisul că mănânci vegetarian acolo până când vrei să îl schimbi singur. Altfel toată lumea este foarte relaxată. Mătușa mea este în mare parte vegană și este bine informată.
Pot face o comparație, dar nu văd diferențele de nutriție. Cu siguranță am fost mai bine informat în a doua mea sarcină. Sarcina cu cea mai mare am avut „greață de carte ilustrată” până la sfârșitul celei de-a 12-a săptămâni de sarcină și a fost foarte obosită. Am avut o slăbire a simfizei la cel mic. Ambele sarcini au trecut prin ET. Cel mai mare a venit ET + 11 cu 3660g și 55cm. Micul ET + 4 cu 3550cm și 51cm. M-am simțit puțin mai în formă prima dată - din cauza slăbirii simfizei. M-am ingrasat la ambele sarcini
După cum am spus mai înainte, ambele sarcini au fost relativ simple. Odată cu slăbirea simfizei, am fost ajutat de calm și de o dragă zână de gospodărie care a plătit asigurarea de sănătate. Numai somnul a ajutat de fapt împotriva greață și oboseală. 😀
Dacă sunteți bine informat și pe mâini bune, atunci stați pe spate și bucurați-vă de sarcină atât cât vă permite sănătatea și nu lăsați alte persoane care sunt rele, greșite sau complet neinformate să vă strică!
Vă doresc un timp minunat de minge! Interesant pentru tine: Jessy, spune-mi: îți hrănești pisicile vegane? - Nutriția pisicii vegane
Informațiile de bază despre seria de interviuri pot fi găsite în articolul următor, acolo vei afla și tu, cum poți participa, dacă sunteți și însărcinată sau mamă și, de asemenea, trăiți vegan. Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs. și alți participanți! Să arătăm împreună că veganul este de fapt posibil fără probleme în orice fază a vieții, atâta timp cât mâncați o dietă echilibrată și conștientă. ?
Interviuri anterioare cu femei însărcinate și mame vegane:
Articole despre sarcina mea care cu siguranță vă vor interesa:
Acum puteți găsi toate articolele despre sarcinile vegane în noua zonă de informații din meniul de la articolul Sarcina vegană.