Importanța fluorului în sarcină kanyo®
Actualizat la 25 martie 2019
5 minute timp de citire
Fluorul are un efect foarte pozitiv asupra sănătății dentare. Cu toate acestea, utilizarea comprimatelor de fluor în timpul sarcinii este controversată. Motivul este o posibilă supradoză, dar este puțin probabil.
Fluor sau fluor - care este diferența?
Fluorul este un element chimic, mai exact un gaz. Se combină cu alte elemente relativ rapid - compușii se numesc fluoruri. De exemplu, fluorura de sodiu este formată din fluor și sodiu. Fluorurile joacă un rol important în sănătatea dentară, de exemplu ca profilaxie împotriva cariilor dentare.
Fluor în timpul sarcinii: important pentru dinții sănătoși
Multe femei au probleme dentare în timpul sarcinii. Pe lângă sângerarea gingiilor, smalțul dinților este, de asemenea, mai predispus la cariile dentare la o femeie însărcinată. Pe de o parte, acest lucru se datorează schimbarea echilibrului hormonal: Nivelul crescut de estrogen în timpul sarcinii asigură creșterea acidității salivei - ca urmare, smalțul dinților este atacat mai sever. Pe de altă parte, problemele dentare apar preferențial în timpul sarcinii, ca una nevoie crescută de nutrienți conține minerale importante precum calciu. Dacă acest lucru nu este acoperit, este în detrimentul dinților.
Prin urmare, este recomandabilă îngrijirea dentară atentă deoarece Fluorul întărește dinții și reduce cariile. De multe ori se recomandă utilizarea pastelor de dinți în care se adaugă fluor. Până la 40% din toate cazurile de carie ar trebui prevenite în acest fel.
Cu toate acestea, lipsa fluorului are efecte și asupra femeii însărcinate Sugarii au nevoie de oligoelement. Dacă aportul este insuficient în timpul sarcinii și în primul an de viață, creșterea poate fi întârziată.
Cât de mult fluor au nevoie femeile în timpul sarcinii?
Pentru a preveni cariile dentare, Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă un aport zilnic de 0,05 mg fluorură pe kilogram de greutate corporală. Pentru o femeie adultă de statură medie, asta este aproximativ trei-patru miligrame. Această regulă se aplică nu numai femeilor însărcinate, ci și femeilor care alăptează. De fapt, aportul zilnic de fluor la un adult german este de doar 0,4 până la 0,5 mg.
Deoarece conținutul de fluor din alimentele și apa noastră este destul de redus. De exemplu, 2 mg de fluor sunt conținute în:
- 1,5 kg de unt
- 2 kg de ceai negru
- 6,5 kg de pește
Chiar și alimentele bogate în fluor, cum ar fi sardinele cu ulei, au doar 0,2 până la 0,4 mg fluor pe 100 g.
În multe țări, apa potabilă este în general îmbogățită cu fluor. Nu este cazul în Germania. Cu toate acestea este sare de masă fluorurată autorizat. Cu un consum mediu zilnic de două grame de sare, rezultă un aport de fluor de 0,5 mg.
Pentru a menține nivelul de fluor în timpul sarcinii, este necesar în primul rând unul nutriție echilibrată recomandat. Utilizarea comprimatelor cu fluor trebuie întotdeauna discutată cu ginecologul.
Când este dăunător fluorul în timpul sarcinii?
Multe femei însărcinate iau măsuri de precauție suplimentare, deoarece și în Forma tabletei se poate lua fluor. Cu toate acestea, tabletele sunt adesea privite critic. Cu toate acestea, acest lucru se datorează mai mult faptului că un supradozaj poate fi problematic: există riscul dacă se iau mai mult de 5 mg de fluor pe zi pe o perioadă mai lungă de timp.
Consecința unei supradoze este, pe de o parte gen estetic: Pe dinti se formeaza pete albe. Ceea ce este cunoscut sub numele de fluoroză provoacă, de asemenea, decolorarea maro și chiar găuri în dinți. Cu doze semnificativ mai mari, pot apărea greață, vărsături, tulburări tiroidiene și crampe. Pe de altă parte, fluorul este asociat în mod repetat cu cancerul și modificările cromozomiale. Acest lucru se datorează faptului că fluorura este în doze mari Celulele deteriorate poate sa.
Cu toate acestea, dacă luați în considerare cât de redus este conținutul de fluor din alimente, o supradoză a oligoelementului pare greu posibilă.
Oferim informații sigure de calitate și sănătoase din punct de vedere științific cu privire la subiecte medicale și de sănătate - aduse la iveală de editori medicali și oameni de știință din natură.
Informațiile furnizate de portalurile de sănătate ale editorului specializat în sănătate și medicină (denumite în continuare „portaluri de sănătate”) sunt destinate exclusiv scopurilor informative și nu înlocuiesc în niciun caz sfaturile personale, examinarea sau diagnosticarea de către un medic autorizat. Conținutul pus la dispoziție pe portalurile de sănătate nu poate și nu trebuie utilizat pentru a crea diagnostice independente și/sau auto-medicamente și nu poate în nici un caz înlocui o vizită la medic.