Interviu și fotografii SRI LANKA atelier de mantra cântând HOYO WE - mindfulyoga
Acum am putut să petrec patru săptămâni în Sri Lanka! Pe lângă temple impresionante, statui mândre de Buddha, mare grăbită cu palmieri de cocos, faună bogată în specii, 4 săptămâni de vindecare Panchakarma. A fost un moment foarte special și un adevărat cadou pentru mine că am avut această experiență.
Atacurile teribile de săptămâna trecută ne-au făcut pe toți foarte triști și atenți. Chiar dacă am fi departe și nu avem nimic de îngrijorat, am participat mult mai mult decât dacă am fi fost de cealaltă parte a lumii. Nu se poate schimba și viața continuă. "Ce putem face?" a fost răspunsul sincer la întrebarea mea despre modul în care localnicii se confruntă cu această situație, pentru că în cele din urmă sunt mult mai afectați decât noi. Îmi doresc ca aceste acte de represalii să se încheie și să putem trăi pașnic și respectuos pe această planetă!
Ce se întâmplă într-un tratament Ayurveda? Ayurveda este opusul medicinei occidentale. Se încearcă preventiv să se mențină sănătos corpul, mintea și sufletul și dacă există deja probleme fizice, se încearcă mai întâi să găsească cauza și să nu atenueze rapid simptomele pentru a face corpul eficient din nou.
Acest lucru poate fi realizat cu o anamneză detaliată, în care medicii necesită mult timp. Tratamentul este apoi ajustat în consecință: curățare individuală, nutriție, masaje și tratamente speciale. Există o scurtă consultație în fiecare zi pentru a ajusta planul de tratament, dacă este necesar. Cursurile de yoga de dimineață la răsărit și meditațiile la apus au completat perfect programul.
Sprijinul intens la cursurile de yoga și luarea în considerare a nevoilor fiecărei persoane m-au făcut să schimb programul în mod constant. Am putut învăța multe de la participanții mei. Succesele au fost cu atât mai plăcute să vedem cum înfloresc oamenii și se întorc acasă cu o valiză plină de instrumente, spre o viață sperantă nedureroasă sau mai echilibrată.
Prin urmare, sunt fericit să vă anunț că în primele 2 săptămâni ale lunii aprilie a anului viitor va avea loc o altă excursie de yoga și Ayurveda la Sithnara în Sri Lanka:)
Pentru a vă oferi câteva impresii, iată câteva fotografii și un interviu cu Sabine:
- Dragă Sabine, ce te-a determinat să te angajezi într-o călătorie de Ayurveda și yoga?
Curiozitate pură. Pe lângă sporturile extreme, vreau mereu să încerc tot ce este nou și interesant pentru mine.
Așa că am venit la Mindfulyoga din întâmplare acum aproximativ un an. Mi-a plăcut și am făcut-o atât de bine încât am vrut să fac și mai mult pentru sănătatea mea.
În acel moment nu știam prea multe despre Ayurveda.
Când am auzit despre călătoria de yoga în combinație cu Ayurveda în seara de informații a lui Judith, am fost imediat prins.
- Cum ai fost în cele 2 săptămâni din Sri Lanka?
Perfect! Totul a fost perfect pentru mine: mi-a plăcut foarte mult consultațiile medicale zilnice, numărul incredibil de masaje și aplicații diferite și foarte bune, mâncarea delicioasă și posibilitatea de a face multe contacte noi cu oameni interesanți.
Tot personalul a fost atât de drăguț! Plus yoga cu răsărituri frumoase pe terasa de pe acoperiș chiar pe Oceanul Indian. Ce vrei mai mult?!
- Ați recomanda cura altora?
Categoric! Cu siguranță voi merge din nou acolo!
- Ce iei cu tine acasă?
Există atât de multe lucruri pe care le puteți face pentru dvs. și pentru bunăstarea voastră. Am găsit informațiile despre ce tip de Dosha ești și ce alimente poți folosi pentru a-ți îmbunătăți starea de bine personală. A funcționat pentru mine. În sfârșit, mă simt din nou în formă și echilibrat și am reușit chiar să slăbesc, fără să-mi fie foame. Aș dori să păstrez acest sentiment bun în viața de zi cu zi și să trăiesc cu familia mea și mai conștient în viitor, ținând cont de cunoștințele nou dobândite:)
Mulțumesc mult! Pentru mine a fost, de asemenea, foarte frumos să te am cu mine:)
Și acum viitoarele ateliere din mai și iunie: