Interviu versiune scurtă - NeuronalFit
Link către interviul nelimitat
Grüezi Domnule Liechti. Vă rugăm să vă prezentați pe scurt.
Bună ziua, sunt fondatorul și directorul Neuronalfit, prima platformă elvețiană online pentru antrenament personalizat, interactiv al creierului. Am studiat matematică la Universitatea din Zurich și ETH Zurich cu disciplinele minore informatică și fizică. Nu numai inteligența artificială, ci și inteligența umană m-au fascinat întotdeauna, motiv pentru care m-am ocupat de neuropsihologie și m-am format ca antrenor de creier certificat GfG.
„Neuronalfit.ch” - ce se află în spatele ei, ce oferiți?
Neuronalfit.ch este o platformă elvețiană unică și tânără pentru formarea profesională a creierului; interactiv și tradițional. S-a demonstrat că exercițiile din neuroștiințe cresc concentrația și performanța memoriei în mod notabil în antrenamentele personalizate. După înregistrarea gratuită, aveți și acces la opțiunile de evaluare, la o rețea socială și la monitorizarea progresului. Exercițiile orientate manual sunt bazate pe exerciții de la GfG, care este principalul institut de formare a creierului din Germania. Exercițiile interactive provin din colaborarea cu Neuronation, BRD, care este lider la nivel european în dezvoltarea exercițiilor de antrenament cerebral bazate pe internet.
De ce sunteți interesat în mod special de grupul 50Plus?
50Plus sunt purtători de informații importanți în toate companiile. De mult timp se știe că așa-numitele abilități cognitive, adică abilitățile de memorie și gândire, scad odată cu creșterea vârstei. Declinul performanței nu este același pentru toți oamenii - unii oameni păstrează mai multe abilități intelectuale de zi cu zi decât alții. Această plasticitate în scădere apare din ce în ce mai mult cu 50Plus, care trebuie să facă o cantitate peste medie de lucru de rutină în fiecare zi. Nivelul lor ridicat de competență și experiență contrastează cu declinul inteligenței fluide și încetinirea procesării informațiilor. Această diferență de multe ori nu mai poate justifica diferențele financiare față de concurenții mai tineri. Antrenamentul cerebral vizat la Neuronalfit poate compensa aceste deficite naturale. Aceasta înseamnă că 50Plus sunt capabili să concureze cu adversarii lor mai tineri mult mai mult timp. Studiile științifice arată că ratele de creștere între 25-40% și mai mari sunt posibile în 10-12 săptămâni.
Poate fi măsurată și această rată de creștere?
Da, și relativ ușor. Dr. Lehrl, președinte și șef științific al GfG, Society for Brain Training din Germania, a dezvoltat așa-numitul test S-KAI, care măsoară în mod fiabil inteligența lichidă. Neuronalfit și Neuronation au computerizat acest test. Este foarte crucial ca bază și ca control al progresului. Poate fi folosit ca versiune de test pe site-ul Neuronalfit. Pericol: Rezultatele nu pot fi interpretate corect fără îndrumare profesională!
De ce ar trebui persoanele în vârstă să antreneze creierul?
După cum sa menționat deja, așa-numitul crește odată cu vârsta. Plasticitatea creierului. Scăderea performanței este diferită pentru toată lumea. Tocmai aceste abilități mentale de zi cu zi sunt cruciale pentru viața de zi cu zi. De exemplu, unii oameni pot conduce o mașină sau își pot gestiona gospodăria foarte bine chiar și la bătrânețe, în timp ce alții nu se pot descurca fără ajutorul unor terți în viața de zi cu zi. Tehnologiile de astăzi oferă seniori oportunități care nu erau disponibile niciunei generații înainte. Exact acest lucru este posibil pe computer într-un mod care face ca antrenamentul să fie cea mai intensă formă de provocare posibilă pentru creier. Într-un timp foarte scurt, creierul este utilizat în mod optim într-un mod țintit. Antrenamentul este posibil în orice moment. Seniori ar trebui acum să profite de ocazia de a-și îmbunătăți abilitățile intelectuale de zi cu zi cu cea mai recentă tehnologie și astfel să rămână mai mult timp în propria casă. Studii mai recente vorbesc despre o întârziere de 5-8 ani a dependenței de îngrijire pe termen lung. Este foarte încurajator, nu-i așa? Tocmai astfel de sarcini încântătoare mă conduc cu Neuronalfit.ch.
Antrenamentul creierului ajută la prevenirea demenței?
Pe scurt: cei care s-au ocupat intens de lucruri noi de-a lungul vieții sunt mult mai puțin expuși riscului, potrivit oamenilor de știință. Exemple cunoscute sunt muzicienii, matematicienii, dar și politicienii. Cu toate acestea, cea mai recentă constatare este: Cei care antrenează corect creierul în fiecare zi au același efect. Diverse studii au dovedit acest lucru. Demența ușoară și incipientă poate fi amânată, dar nu vindecată. Acest lucru se aplică și demenței avansate, cum ar fi Alzheimer. Din punctul de vedere al Neuronalft.ch, intervențiile prin formarea creierului sunt o necesitate absolută; Pur și simplu datorăm asta bătrânilor.
Ce criterii trebuie să îndeplinească antrenamentul creierului pentru a fi „eficient”?
Există trei puncte principale care sunt importante: Personalizare, scop și regularitate. Deoarece cererile, limitările și neregulile excesive și insuficiente fac ca instruirea să fie prea ineficientă. Analogia cu sala de sport este interesantă aici. Vă puteți antrena mușchii incorect dacă nu luați greutățile potrivite, faceți diferite exerciții și vă antrenați regulat. Cel mai important punct al celor trei este personalizarea. Dacă vă antrenați corect, efectul câștigat poate fi rapid măsurat cu testul S-KAI. Doar un pic de antrenament al creierului este mai mult decât nimic! Antrenamentul creierului trebuie personalizat corespunzător pentru succes. Neuronalfit.ch a încorporat aceste rezultate din cercetare și din propria experiență în exerciții. Și acum cred că, desigur, urmează întrebarea demult așteptată ....
Care sunt avantajele antrenamentului cerebral cu „Neuronalfit”?
Nicio altă ofertă din Elveția nu abordează mai bine punctele esențiale ale personalizării, sferei și regularității decât Neuronalfit. Ce 50Plus și seniori Nevoia de memorie și concentrare nu sunt nici tablete și gingko, nici cuvinte încrucișate similare în mod constant și Sudokus. dar antrenament eficient, personalizat al creierului. Astfel de exerciții pe creier pot fi obținute ca exerciții de mână eficiente, precum și exerciții computerizate eficiente pe creier de la Neuronalfit.ch, chiar și libere să încerce! De asemenea, oferim seminarii introductive individuale pentru persoane fizice, cursuri de companie sau îngrijire de grup în case de bătrâni. Puteți găsi toate detaliile pe pagina noastră de pornire: https://www.neuronalfit.ch
A fost foarte revelator. Mulțumesc, domnule Liechti, că v-ați luat timp.