Interviu x Frédéric SALDMANN - Adekwa Avocats
„Adesea facem un atac de cord
în partea de jos a unei farfurii "
Cardiolog, nutriționist și mare adept al medicinei predictive, Frédéric Saldmann a câștigat publicul larg și a ajuns în prim-plan cu cărțile sale The Best Medication is you! (2013), Asumați-vă sănătatea! (2015) sau Sănătatea ta fără risc (2017).
Departe de sfaturile susținute în mod tradițional de industria farmaceutică și lumea medicală, aceasta invită pe toată lumea să regândească modul în care să se trateze și să se protejeze.
Prețul succesului său: Frédéric Saldmann prezintă o listă de așteptare de doi ani pentru a-și primi pacienții. Nu vă temeți: AUDIENCE vă oferă o consultație gratuită !
| interviu de Victor MOLLET, Dircom ADEKWA Avocats |
Frédéric Saldmann, se pare că avocado este excelent pentru sănătatea ta ... Confirmi ?
Acesta este în mod clar unul dintre cele mai bune alimente! Chiar de multe ori spun că acest fruct este balsamul intestinelor. Exemplu: dacă mâncați un burger de slănină cu avocado pe lateral, acesta reduce inflamația intestinelor cu treizeci la sută, ceea ce este uimitor !
Ce te-a determinat să faci din medicină meseria ta ?
Pur și simplu prin vocație și pasiune. Aceasta reunește atât tehnologia, cât și o relație umană excelentă. Ca să nu mai vorbim de faptul că mergem mereu înainte. Este doar fantastic! Meseria pe care o conduc zilnic este o sursă inepuizabilă de inspirație, reflecție și satisfacție.
Aici ați luat ideea cărții dvs. și, mai pe larg, conceptul dvs. „Cea mai bună medicină ești tu!” ?
Sunt cardiolog și nutriționist prin pregătire și am ajuns rapid la realizarea faptului că un atac de cord se face adesea în partea de jos a unei farfurii. Și se pare că, în opt din zece cazuri, putem, folosind propriile resurse, să ne tratăm și să ne vindecăm. Există mijloace extrem de puternice de vindecare adânc în ființa umană. Trebuie doar să le cunoașteți pentru a le putea activa și beneficia de ele, nu numai pentru a vă proteja de multe boli, ci și pentru a vă vindeca.
Voința și scopul meu sunt simple: ca toți să devină lucrători independenți în sănătatea lor folosind propriile resurse.
Este o formă de automedicație ?
Nu ! Automedicația nu este un lucru bun. Ne luăm prea multe droguri, e de moda. Ai un simptom? Iată un drog! Acest lucru nu este serios. În marea majoritate a cazurilor, ne putem descurca cu ușurință fără medicamente. Ajungem chiar să ne îmbolnăvim de a lua prea mult ...
Nu vă este frică să înstrăinați întreaga industrie farmaceutică ?
Oh! s-a făcut deja (râde)! Vă rugăm să rețineți: prescriu și medicamente, dar numai atunci când nu am altă opțiune. Nu fără discriminare așa cum pot face unii ...
Revin încă o dată la statutul de întreprinzător care lucrează pe cont propriu în domeniul sănătății, pe care toată lumea ar trebui să îl integreze. Dacă ne asumăm sarcina, ne vom activa apărarea. De la vârsta de patruzeci de ani, este un adevărat poligon de tragere: pot apărea multe riscuri de boală. Doar făcând 30 de minute de exerciții pe zi fără oprire, reducem riscul de Alzheimer, cancer și boli cardiovasculare cu 40%. Și cu 30% mai puține calorii înseamnă cu douăzeci la sută mai multă viață! Vedeți, dacă aveți grijă să faceți mișcare și aveți grijă de greutatea dvs., acest lucru schimbă jocul.
Care sunt cele mai mari otrăvuri din viața noastră de zi cu zi ?
În primul rând, este excesul de greutate. Acest lucru durează ani de viață pierduți și este un factor de risc agravant pentru cancer și boli cardiovasculare. În al doilea rând, lipsa exercițiului fizic crește riscul acestor boli, precum și al bolilor neurodegenerative. În al treilea rând, este tutunul, care este un adevărat flagel.
În schimb, există o trifectă de bune practici de aplicat în fiecare zi ?
În primul rând, exercițiul regulat este principalul lucru. În al doilea rând, este important să vă controlați dieta pentru a nu fi supraponderali. În cele din urmă, voi spune că este necesar să vă scădeați nivelul de stres, pe care toată lumea îl cultivă mult prea sus. Trebuie să faci tot ce poți pentru a te relaxa, relaxa și descoperi cheile fericirii. Acesta este esențialul !