Întindere X-trem la Pol; Dance Paris13 - Rezervați acum pe ActivCorner
O întrebare despre ofertele noastre ?
Uită de preconcepțiile, depășește tabuurile!
Oricine poate practica pole dance, bărbați/femei, cursurile noastre sunt deschise pentru toată lumea și nu există restricții fizice sau de vârstă: dacă sunteți apt să practicați sport, puteți începe !
Nu trebuie să fii deja flexibil, slab sau musculos pentru a te înregistra. Tocmai, dansul cu stâlpi îți va transforma treptat corpul, deoarece face să funcționeze absolut toți mușchii. Fiecare clasă începe cu o încălzire de 30 de minute, un amestec de înveliș, întărire musculară și întindere.
Curs combinat Pole Open Level
Cursul de combo pole vă va permite să lucrați la noi combinații, adică să învățați să înlănțuiți figură după figură. Vei lucra la rezistența, tranzițiile și fluiditatea ta. Profesorul se va adapta la nivelul dvs. pentru combinații personalizate !
Desfășurarea unei clase de dans de stâlpi
• Aproximativ 25/30min de încălzire (întărire musculară, înveliș, întindere)
• Apoi, aproximativ 1 oră pentru a învăța trucuri adaptate la nivelul dvs.
• În cele din urmă, 5 minute de „răcire” pentru a termina calm și a minimiza durerea musculară
Un impediment?
Sunați la studio: (+33 6 78 75 39 90) și anunțați-le. Vă vor găzdui cât mai mult posibil.
Dacă nu ați încercat niciodată o clasă la Pole & Dance, puteți încerca această clasă cu 17 € în loc de 30 € (oferta valabilă o singură dată). În acest caz, urmați acest link sau răsfoiți din nou ofertele Pole & Dance din aplicație și cumpărați oferta „Trial class”, apoi contactați Pole & Dance pentru a le informa despre clasa pe care doriți să o testați.