Intoleranță alimentară sau nebunie
dacă alții nu te iau în serios, atunci trebuie să faci asta cel puțin tu. Desigur, este decizia dvs. dacă treceți la dieta de eliminare cu perspectiva îmbunătățirii sau nu, cu consecința că va trebui să continuați să vă îndurați plângerile.
Ar trebui să meritați efortul de a vă documenta reclamațiile în legătură cu alimentele pe care le utilizați și pe termen lung. Altfel nu vei fi mai inteligent după aceea decât înainte. Numai prin aceste înregistrări puteți trage ulterior concluzii despre alimentele suspecte. De asemenea, puteți vedea cum și ce se schimbă. Nu în ultimul rând, s-ar putea să vă construiți puțin atunci când găsiți lucruri pe care le puteți tolera fără simptome.
10 zile de dietă de eliminare nu sunt prea multe. Este posibil să fie prevăzută o perioadă mai lungă pentru aceasta.
Puteți mânca paste și orez cu legumele menționate, de exemplu.
Și dacă puteți manipula ulei de porumb, tartru și șuncă, îl puteți adăuga în consecință. - Pentru început, ar fi bine să testați alimentele cât mai necombinate și apoi să adăugați încet unul sau altul. (Nu vă va veni să credeți, dar dieta dvs. de eliminare se întinde pe un spectru de invidiat la care unii suferinzi de NMA/NMI pot doar să viseze).
Citiți din nou răspunsul și articolele lui Uli, inclusiv despre lactoză, alergeni din lapte și consumul de produse lactate. Atunci veți ști dacă este recomandabil să le consumați.
Cum vrei să știi ce poți și ce nu poți tolera atunci când iei tot felul de lucruri în același timp. Ați scris că ați fost aproape fără simptome doar în timpul dietei de eliminare. Și acum aveți reclamații permanente, dar știți foarte bine că acest lucru și acela cu siguranță nu pot fi? - Evident, nu te iei mai în serios decât medicii, conform descrierii tale. - Prin urmare, primul pas important din ieșirea din impas: Oferiți-vă o șansă de a afla exact ce vă lipsește.
Cu privire la. La programarea unui medic, poate fi înțelept să vă concentrați asupra efectuării analizelor menționate. Poate că pentru prima dată când nu spui atât de multe lucruri, exprimă-ți îngrijorarea de la sine înțeles. Vă puteți justifica îngrijorarea cu faptul că există o puternică suspiciune de NMA/NMU, deoarece suferiți de plângeri severe legate de alimente. Trebuie să aflați urgent ce alergeni și alimente sunt afectate, altfel veți fi permanent paralizat pentru că nu puteți elimina cauza simptomelor. Spuneți, de asemenea, cât de important este pentru dvs. să „reveniți pe drumul cel bun”, având în vedere începutul timpuriu al antrenamentului.
Boala celiacă este, de asemenea, acoperită de asigurarea de sănătate. - După cum am spus, dacă medicul dumneavoastră nu o face singur, obțineți un bilet de trimitere.
Ficatul gras poate fi, de asemenea, una dintre consecințele NMA/NMI nedetectate!
Alergiile la polen nu trebuie neapărat să provoace simptome de febră a fânului, se pot face simțite și sub formă de alte plângeri și în NMA (alergii încrucișate).
Cu privire la. în căutarea unui medic: Poate că cineva din forum cunoaște pe cineva din locul dvs. de reședință care ar fi recomandat. Puteți începe o anchetă.