Intoleranță la carbohidrați Vitatest direct

Postat de vd | 14 ianuarie 2015 | General | 0 |

intoleranță carbohidrați

Carbohidrații sunt o parte indispensabilă a unei diete echilibrate. Deseori anumiți carbohidrați nu pot fi digerați corect. În aceste cazuri există o intoleranță la carbohidrați. Dacă există vreo suspiciune, trebuie stabilit ce fel de carbohidrați sunt responsabili de indigestie.

Mulți oameni suferă de intoleranță alimentară. Acestea sunt atât de diverse încât primul lucru de făcut este să analizăm simptomele în detaliu. Acesta este singurul mod de a determina ce alimente sunt factorul declanșator al simptomelor enervante. Intoleranța la carbohidrați este, de asemenea, una dintre intoleranțele alimentare și poate fi împărțită în diferite grupuri.

Simptome tipice

Cei care sunt intoleranți la carbohidrați se plâng adesea de unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

  • o durere de cap
  • oboseală
  • Deficit de atenție
  • diaree
  • Durere
  • Flatulență
  • Hiperactivitate
  • letargie
  • Senzație de hipoglicemie sau hipoglicemie

Aceste simptome trebuie analizate cu atenție pentru a ajunge la fundul cauzei. Mai presus de toate, problemele gastro-intestinale apar foarte des în legătură cu intoleranța la carbohidrați.

Tipuri de intoleranță la carbohidrați

Intoleranța la carbohidrați nu înseamnă imediat că nu este permisă includerea carbohidraților în dieta persoanei. Mai degrabă, sarcina este apoi de a afla tipul de intoleranță la carbohidrați. Diferitele tipuri includ intoleranța la lactoză, intoleranța la fructoză și sensibilitatea la gluten, cunoscută și sub numele de intoleranță la gluten.

Procesul de eliminare

Pentru a afla care carbohidrați sunt factorul declanșator al simptomelor, cei afectați ar trebui să elimine treptat alimentele respective din meniu. Este logic să faci testul săptămânal. În prima săptămână ați putea face fără fructe pentru a exclude intoleranța la fructoză, în săptămâna următoare ați evita apoi laptele și produsele lactate pentru a exclude intoleranța la lactoză și, în final, ar trebui să evitați cerealele și produsele din cereale timp de o săptămână. Aceasta este singura modalitate de a clarifica ce formă de intoleranță la carbohidrați este prezentă.

Diagnostic și posibil tratament

Oricine merge la medic pentru a fi testat pentru intoleranța la carbohidrați va trece prin așa-numitul test al gazelor respiratorii. Pentru a face acest lucru, persoana în cauză ia o soluție care conține carbohidrați. Concentrația de H2 din gazul său de respirație este apoi măsurată la intervale diferite. Dacă acest lucru crește pe parcursul testului, există o intoleranță la carbohidrați.

Odată diagnosticat acest lucru, nu mai rămâne decât o schimbare riguroasă a dietei pentru a preveni simptomele enervante. Oricine cunoaște tipul de carbohidrați care le provoacă simptomele poate acționa în consecință și poate duce o viață normală.