Intoleranță la proteine, dureri abdominale severe Forum medical
Intoleranță la proteine, dureri abdominale severe
de prinzjacko »11 noiembrie 2015 12:22
Moin dragi prieteni Pumper,
Sunt nou aici pentru a face schimb de idei cu oameni care au aceeași problemă, dacă este necesar.
Mă antrenez de aproximativ 3 ani și am probleme serioase la construirea mușchilor și la pierderea grăsimii.
La început am început să fac dietă pentru că aveam un pic prea mult pe cântar. Sigur, am devenit mai subțire,
cu toate acestea, mușchii mei pur și simplu nu erau vizibili, ca alții.
Așa că mi-am spus că trebuie să încep să construiesc. Am făcut asta în octombrie anul trecut. De atunci am avut de suferit
Probleme de stomac. Burtă în mod constant umflată, flatulență severă, eructație violentă după masă, ca și cum toată mâncarea nu ar fi digerată. Ieșirea sau mâncarea în altă parte este imposibilă. Sunt foarte atent la dieta mea. Chiar acum aterizez la aproximativ 4000 kcal, 500 de grame de carbohidrați, 90 de grame de grăsime și puțin peste 200 de grame de proteine.
Până în prezent, niciun medic nu a putut să mă ajute și am făcut deja multe teste. Lactoză, fructoză, gluten, gastroscopie, probe de scaun și așa mai departe. nici un rezultat! Când eram în vacanță am mâncat o dietă normală, puține proteine și totul a fost bun.
Așa că sunt convins că dieta este bogată în proteine.
Dar de ce? Toți ceilalți o pot face și ei?
În plus, în ciuda celor 4000 kcal pe care îi câștig zilnic (aproximativ 500 peste consumul zilnic), arăt la fel ca atunci când slăbeam. O fac mai greu ca oricând de la începutul lunii august și, de asemenea, înșel mult o dată pe săptămână. Dar nu se întâmplă nimic în afară de forfecare. Nu aveam chef să construiesc un mușchi. Câștigurile mele de forță sunt, de asemenea, minime.
În niciun caz nu vrea milă, doar mărturii sau sfaturi despre ceea ce pot face diferit și aș fi foarte recunoscător fiecăruia dintre voi.
Pentru că dacă merge atât de departe, trebuie să-mi iau rămas bun de la această formă de nutriție.