Întotdeauna mai subțire, LeBron James oferă detalii despre dieta sa de baschet din SUA

Încă mai subțire, LeBron James oferă detalii despre dieta sa

„Înainte de jocuri este piept de pui și un pic de paste, carbohidrații sunt importanți, deoarece vei juca foarte mult”, explică dr. LeBron. „Dar și o salată și câteva legume pot fi bine pentru mine. Și chiar înainte de joc, pot bea un shake de proteine, cu niște fructe, pentru a mă pregăti. Pe de altă parte, orice nu este plăcinte, pizza, sandvișuri sau cartofi prăjiți, nu pot. Aștept până după întâlnire. Nu pot înainte. "

lebron

Prin urmare, puține calorii pentru MVP-ul cvadruplu și un program de antrenament care durează în prezent cinci zile înainte de a-l degusta cu normă întreagă când începe sezonul. Unul dintre motivele pentru care jucătorul profită de pauza de vară pentru a lucra specific și a pierde în greutate.