ÎNTOTDEAUNA pe dietă

s-ar putea să nu mai slăbești sau să slăbești foarte încet dacă urmezi o dietă permanentă?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

@EBBA
Hei, mulțumesc pentru răspuns. Sunt într-adevăr la o dietă constantă și uneori mănânc mai puțin sau nimic și alteori mai mult. Dar nu slăbesc, păstrez mereu aceeași greutate. Deși mănânc foarte puțin și fac mult sport în acest moment. Ce crezi că ar trebui să postesc? Și apoi să-mi schimb dieta corect Este important să cântăresc cu 5-7 kg mai puțin în 3 săptămâni. Și cumva nu funcționează așa. Chiar am senzația că corpul buncărește totul. Dacă mănânc puțin, cântăresc imediat cu 800 g mai mult.
toate cele bune

@Veronica
Aici pui adesea întrebări care se învârt întotdeauna în jurul dietelor constante sau al postului, obții răspunsuri lungi, bune și informative, precum și sfaturi valoroase, dar nu accepți nimic. De exemplu, v-am sfătuit să nu postați în situația DUMNEAVOASTRĂ, deoarece acest lucru vă va afecta și mai mult metabolismul! V-am explicat asta în postarea dvs. de acum 2 săptămâni, care a început cu „Ajutor”. De ce tot pui întrebări când nu asculți pe nimeni aici? Și crede-mă. ne referim bine la tine.

@Veronica
Aici pui adesea întrebări care se învârt întotdeauna în jurul dietelor constante sau al postului, obții răspunsuri lungi, bune și informative, precum și sfaturi valoroase, dar nu accepți nimic. De exemplu, v-am sfătuit să nu postați în situația DUMNEAVOASTRĂ, deoarece acest lucru vă va afecta și mai mult metabolismul! V-am explicat asta în postarea dvs. de acum 2 săptămâni, care a început cu „Ajutor”. De ce tot pui întrebări dacă nu asculți pe nimeni aici? Și crede-mă. ne referim bine la tine.

@Claudia
Buna Claudia,
Așadar, în primul rând sunt foarte recunoscător pentru toate sfaturile pe care le primesc, mă refer foarte serios la asta! Dar nu știu, probabil că nu înțelegeți, dar am probleme extreme cu silueta mea și în cele din urmă vreau să slăbesc, astfel încât să mă pot simți din nou bine după mult timp. Am câștigat 8 kg, care trebuie să plece din nou. De când am îmbrăcat atât de mult, mă simt prost. 6 kg ar fi de ajuns, dar ar trebui să vedem în cele din urmă ceva, cântarele stau întotdeauna la 58 kg. Ai avut dreptate când mi-ai spus despre

Hopa. continua aici.
„Manipularea corpului” a scris. Mananc cat mai putin si totusi nu slabesc! Corpul meu se răzvrătește cumva și face tot ce iau! Pentru mine totul se învârte în jurul pierderii în greutate! Sunt total frustrat și nu știu ce să fac în continuare. Chiar dacă nu am bulimie sau anorexie, am în mod clar o tulburare de alimentație și știu și asta, dar trebuie să scadă câteva kilograme pentru a mă simți din nou bine. Îmi pare rău dacă sunt enervant cu postările mele, dar nu știu ce să fac în continuare. = (LG

Hopa. continua aici.
„Manipularea corpului” a scris. Mananc cat mai putin si totusi nu slabesc! Corpul meu se răzvrătește cumva și face tot ce mănânc! Pentru mine totul se învârte în jurul pierderii în greutate! Sunt total frustrat și nu știu ce să fac în continuare. Chiar dacă nu am bulimie sau anorexie, cu siguranță am o tulburare de alimentație și știu și asta, dar într-adevăr este nevoie de câteva kilograme pentru a mă simți din nou bine. Îmi pare rău dacă sunt enervant cu postările mele, dar nu știu ce să fac în continuare. = (LG

Bine
măcar poți vedea asta pentru că atunci poate te pot ajuta cu o bună convingere. Acum vreo 9 ani mă aflam în aceeași situație ca tine, nu trebuia niciodată să-mi urmăresc greutatea, darămite dieta. tzzzzzzzzz. nu eu. Și apoi DOAR nu am condus o mașină și am avut o viață obișnuită (mâncând) prin intermediul unui prieten și brusc mi-am dat seama că m-am îngrășat. Am călcat apoi pe cântar și numerele pe care le-am văzut acolo mi-au fost total ciudate. Și ce am făcut. Castraveții cumpărați, roșiile, rădăcinile etc., au renunțat la pâine (complet greșit - știu asta astăzi.) Și ce s-a întâmplat. În timpul săptămânii am scos 2-3 kilograme, în weekend am adăugat dependență de prăjituri, etc. Luni totul a fost din nou și din nou. M-am învârtit în cercuri și am fost disperat.
Ți-am scris cum o fac astăzi și în curând am spart 10kilo.

@Laura
Am 1,64 m și cântăresc 58 kg! Mult prea mult pentru mine! = (Mă gândesc la greutatea mea toată ziua și mă cântăresc constant! = (Și mă simt rău când beau ceva, deci când nu este apă. Cât cântăriți acum? Nu știu cum s-a întâmplat asta), dar dintr-o dată m-am îngrășat, 8 kg în 6 luni. Vreau să slăbesc, astfel încât să mă simt din nou bine! Hmm. Cum îți repari metabolismul? LG