Întrebare despre conținut scăzut de carbohidrați și miere (nutriție)
Bună ziua, poți folosi din când în când câte 1 linguriță de miere pentru a îndulci ceaiul cu carbohidrați săraci? De exemplu cu ceaiuri de fructe?
3 răspunsuri
Pe lângă faptul că este eficient, conținutul scăzut de carbohidrați este incredibil de nesănătos. există și alte posibilități.
toate tipurile de zahăr (inclusiv fructoza) sunt carbohidrați, iar mierea este în mare parte alcătuită din zahăr. deci, dacă doriți să tăiați carbohidrații, nu ar trebui să consumați miere.
Permis faci tot. Poți chiar să te bagi la naiba cu un conținut scăzut de carbohidrați. Dar nu asta este ideea.;-))
În acest sens, ar trebui să evitați îndulcirea sau să utilizați alternative fără calorii. Eritritol sau stevia, de exemplu.
Dacă o lingură de miere (poate 5g carbohidrați) încă se încadrează în „cota” dvs. - de ce nu. Dar poate ați prefera să puneți 5g în fructe proaspete sau altele asemenea. investi.
Ar trebui să reconsiderați acest lucru cu un conținut scăzut de carbohidrați. Puțină miere nu te va face rău.
întrebări similare
Bună ziua dragilor mei. Fac carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și am vrut să întreb dacă îmi pot îndulci vasele cu îndulcitori normali sau miere?! Pentru că xucker este prea scump pentru mine.
Vă mulțumesc pentru răspunsuri
Am vrut să știu câtă miere de Kh a fost pentru că vreau să mănânc o dietă săracă în carbohidrați. Dar, probabil, prea mult de mâncat pe pâine.
Un exemplu extrem 2 kg de carne tocată, 100 g unt etc.?
Dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați, poți mânca Bifi?
Îmi place să beau cafea în fiecare dimineață și după-amiază, dar negru fără lapte și zahăr. Și din când în când capsule espresso. Începând de săptămâna viitoare vreau să iau din nou o dietă și pot bea cafea în timp ce urmez o dietă săracă în carbohidrați? Greutate 82 kg, înălțime 175
Poate fi folosit asmahspray în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ?
Bună ziua, în prezent urmez o dietă săracă în carbohidrați și întrebarea mea este dacă este permis să consum castraveți murați
Urmez o dietă săracă în carbohidrați și mănânc mai puțini carbohidrați în legătură cu postul de intervale! Am făcut o mică cercetare pe internet pentru că am gripă cu conținut scăzut de carbohidrați, am dureri de cap tot timpul, uneori obosită, apoi nu pot să dorm deloc și pur și simplu nu sunt în formă. Ar trebui să fie un semn bun, are cineva experiență cu asta? Deci, cât timp ți-a trebuit să primești gripa cu conținut scăzut de carbohidrați? și când începe pierderea de grăsime?.
La 50 kh pe zi, de exemplu, te obosește ?
Bună ziua tuturor, vreau să mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați începând de astăzi. Acum nu știu ce să iau la micul dejun? Poți de ex. Aveți kellogs sau fulgi de ovăz cu lapte la micul dejun? Sau ai alte idei? Lg
Bună ziua, aș vrea să fac chifteluțe (cu conținut scăzut de carbohidrați) imediat, ce pot folosi ca „lipici”? Nu am quark, doar cremă de brânză sau creme fraich
Este permis să mănânce castraveți în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați? ?
O întrebare ciudată Am urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de aproximativ o săptămână și de multe ori mă simt ca un cheeseburger și cu carbohidrați săraci nu poți mânca pâine deoarece conține carbohidrați, dar pâine proteică și poți avea un cheeseburger