Întrebare despre schimbarea dietei - Smochine uscate (dietă, smochine)
Hei, am în prezent o dietă sau mi-am schimbat dieta și mi-a fost foarte foame de smochine uscate, am mâncat 4 bucăți, am vrut să întreb dacă sunt „sănătoși” sau dacă le poți mânca atunci când urmezi o dietă
5 răspunsuri
Acestea conțin mult zahăr și stimulează digestia. În funcție de cum arată dieta ta, efectele digestive ar putea disipa, în caz de îndoială, conținutul ridicat de zahăr.;)
da, sunt sănătoși, ar trebui să le mănânci dimineața. nu te uita prea multe pentru că sunt bogate în calorii.
Alimentele uscate, cum ar fi merele, smochinele, etc. pur și simplu au mult mai mulți carbohidrați decât dacă nu ar fi uscați. dar totuși mai bun decât MC Donalds.;) speranța te-ar putea ajuta:)
Sunt bogate în zahăr și au un efect laxativ. Dar ca gustare, este în regulă.
Ce se presupune a fi nesănătos la 4 bucăți de smochine uscate? Cu excepția faptului că au puțin zahăr în ele.
întrebări similare
De când mi-am schimbat dieta și am început să mănânc sănătos, trebuie să fart mai des decât de obicei? Are legătură cu schimbarea dietei?
Sunt de fapt sănătoase fructele uscate, precum curmalele, caisele, prunele sau smochinele? sau îngrășați-le pentru că au fost zahărite?
Bună, tocmai am mâncat un kebab doner în timp ce țineam dieta. Ce înseamnă dieta, îmi mențin dieta sănătoasă. Mă simt vinovat de o jumătate de oră acum, dar nici nu pot să fac jogging. Ce pot face cu sentimentul? Mi se pare ca și cum schimbarea de 1 săptămână pe care o am acum în spatele meu ar fi degeaba.
Mi-am schimbat dieta timp de 1,5 săptămâni, adică merg la dietă, mănânc mai multe produse proteice, mai puține calorii și, în general, mă asigur că este sănătoasă. De aceea mănânc deseori produse din cereale integrale sau fulgi de ovăz. Acum am observat că mișcările mele intestinale erau puțin „granuloase” și, de asemenea, mult mai ușoare decât de obicei. Poate fi asociat acest lucru sau ar trebui să fiu îngrijorat de asta?
Am urmat dieta de 1000 kcal de astăzi și am mâncat o bucată mică de pâine acum aproximativ 5 ore. Apoi, în 30 de minute, mi-a fost din nou foame și s-a agravat. Acum majoritatea foametei a dispărut și mi-e rău. Ce este asta? Se poate transforma foamea excesivă în greață? Are cineva experiență?
Mi-am schimbat dieta înapoi la sănătoasă (legume, curcan, fructe, puțini carbohidrați etc.), mi-am făcut exerciții regulat și de când mi-am schimbat dieta, am dureri de stomac./ce ar putea fi asta ?: o:)
De când a început școala, mănânc o masă caldă la prânz și o masă rece seara de o săptămână. Înainte, mâncasem întotdeauna ceva cald seara și doar o banană dimineața, pentru că sunt la dietă. Acum în weekend mănânc din nou la fel și cumva mă simt ciudat. Uneori mi-e foame, apoi din nou mă simt rău. Și am avut adesea dureri de cap de când a trebuit să mă trezesc din nou devreme. Ce este asta? O astfel de modificare a dietei duce la astfel de efecte secundare? Are un efect negativ asupra organismului dacă schimbi mesele? Are cineva experiență?
Hallu, după o săptămână mi-am schimbat dieta, adică sănătoasă, cu sport etc. Abia de atunci am avut un bej foarte deschis - gri deschis, scaune aproape albe.
Este normal? Care ar putea fi motivul?
Este „sănătos” sau la fel de nesănătos ca alte dulciuri și la fel de nepotrivit în timpul unei diete sau în schimbarea dietei?
Bună ziua mi-a fost puțin foame spontan și apoi m-am simțit total ca o supă de nuntă, pe care apoi am mâncat-o sau am băut-o. Apropo, supa este de marca Knorr. Sunt la dietă în acest moment, este rău că le-am mâncat seara înainte de culcare:/?
În acest moment fac ceva despre slănina de vară:) Am schimbat în mare măsură dieta mea. Singura problemă pe care o am este că am gastită cronică (inflamație a mucoasei stomacului). Am mâncat întotdeauna pâine cu cereale integrale o vreme pentru că mă menține plin și sănătos. Dar de multe ori am probleme cu stomacul și apoi mă simt obosită.
Poate cineva să recomande un tip de pâine ușor de digerat și sănătos?
Hei, ar trebui să mănânci proteine numai seara când îți schimbi dieta sau dieta. Funcționează și mozzarella de roșii cu busuioc? Sau doar o bucată de brânză, de exemplu, gouda? Mulțumesc anticipat:)
dar urmez o dietă sau în prezent încerc să-mi schimb dieta. Am mâncat sănătos de Crăciun și fără ciocolată, dar astăzi îmi vine să îmi place să obțin un bar de Ritter Sport. supermarketul este încă deschis o oră! Am încercat să mănânc fructe, dar nici asta nu o face mai bună. Ce fac acum.
Cum a fost schimbarea ta în dietă și ce succese a avut ea?