Întrebări frecvente - CryoSpace

În criosaună atingem temperaturi de până la -160 ° C pentru un timp maxim de aplicare de 3 minute. Durata și intervalul de temperatură sunt adaptate obiectivelor dvs. Înainte de a utiliza criosauna pentru prima dată, vom efectua împreună o analiză a beneficiilor personale pentru a găsi setările ideale.

frecvente

2. Îl poți suporta? Nu este prea rece pentru corp?

Nu, deoarece doar suprafața corpului este răcită semnificativ și temperatura miezului este menținută.

Da, temperaturile sună mult mai rău decât se simt în criosaună. Dar de ce este așa?

Noi, oamenii, percepem întotdeauna temperatura în raport cu umiditatea. De aceea percepem o vacanță la tropice ca fiind mult mai caldă și mai incomodă decât temperaturile de peste 30 ° C în vara Germaniei.

Azotul lichid este folosit pentru a răci criosauna. Aceasta nu are umiditate a aerului. Frigul uscat nu irită pielea și, mai mult, nu se simte deloc atât de rece.

În plus, corpul nu poate percepe cu precizie temperaturile extrem de scăzute, ci doar se simte rece.

3. Oricine poate folosi criosauna? Nu este periculos?

Aproape toată lumea poate face ceva bun pentru sine la temperaturi de până la -160 ° C. Înainte de prima aplicare, facem împreună un control de sănătate. Suntem interesați în special de bolile sistemului cardiovascular. În cazul în care suferiți de una dintre contraindicații, din păcate nu aveți voie să intrați în criosaună din motive medicale. În acest moment vom anula cererea gratuit.

Nu, criosauna nu este periculoasă atunci când este utilizată corespunzător.

Criosauna are lift. Te vom ridica atât de sus încât capul tău nu va fi expus direct la azotul rece. Deci, puteți respira temperatura normală a aerului din cameră și plămânii și căile respiratorii sunt protejate.

4. Nu mai îngheț ore în șir după aceea?

Nu. În timp ce temperatura pielii este mult redusă, temperatura corpului central rămâne constantă. În mod normal, veți îngheța pentru maximum următoarele 5-10 minute. Pentru a vă încălzi, metabolismul funcționează la viteză maximă timp de aproximativ 1,5 ore și arde multe calorii.

5. Cum mă duc la criosaună? Ce trebuie să aduc cu mine pentru cerere?

Mergi la criosaună în lenjerie intimă și nu ai nevoie de alte ustensile. Vă oferim șosete speciale care, în combinație cu papuci calzi, vă protejează picioarele în timpul utilizării. Vă rugăm să scoateți ceasurile și bijuteriile de orice fel înainte de utilizare.

Trebuie să aduc anumite haine sau alte articole cu mine pentru a le folosi?

Nu ai nevoie de nicio îmbrăcăminte specială. Furnizarea unui halat de baie etc. este inclusă în preț.

6. Există efecte secundare?

Efectele secundare nu sunt cunoscute. Cel puțin nu medical. Efectele secundare pozitive, precum strângerea pielii și pierderea în greutate sunt bine cunoscute.

7. Trebuie să fiu atent la ceva după ce am folosit criosauna?

Nu trebuie să vă odihniți sau să vă exercitați direct. Corpul tău funcționează la viteză maximă pentru următoarele 1 până la 1,5 ore pentru a te încălzi în timp ce faci deja ceva complet diferit.

Cu toate acestea, există câteva modalități de a crește eficacitatea aplicării la rece a întregului corp. Dacă sunteți în tratament de fizioterapie, este recomandabil să faceți criosauna cât mai curând posibil înainte de fizioterapie. Datorită percepției reduse a durerii și a tonusului muscular mai scăzut, kinetoterapeutul vă poate intensifica tratamentul și accelera și mai mult procesul de vindecare.

Dacă obiectivele dvs. principale sunt pierderea de grăsime și strângerea pielii, vă recomand să evitați să mâncați cu 1 oră înainte și 1 oră după utilizarea criosaunei. Corpul arde mai multe rezerve de grăsime în procesul de încălzire.

8. Care este diferența dintre criosaună (până la -160 ° C) și dușul rece?

Când faceți un duș rece sau chiar faceți baie în gheață, corpul lucrează împotriva frigului. Corpul reacționează diferit la temperaturile scăzute de până la -160 ° C. Își dă seama imediat că nu poate lupta împotriva frigului și trece la modul de supraviețuire. Sângele este extras din brațe și picioare și depus în jurul lor pentru a proteja organele. Acolo sângele este îmbogățit cu nutrienți și oxigen.

Corpul tău nu știe că te voi lăsa din frig după maxim 3 minute. Imediat după ce a folosit criosauna, corpul este bucuros că a supraviețuit acestei situații „periculoase” și eliberează endorfină, „hormonul fericirii”.

Această clasificare ca pericol și lanțul ulterior de reacții este principala diferență între un duș rece și Kroysauna.

Studiile științifice arată că multe dintre efecte apar doar la temperaturi sub -110 ° C.

9. Doar 3 minute? Și asta este suficient?

3 minute la -110 ° C până la -140 ° C sunt suficiente pentru a activa în mod eficient puterile naturale de auto-vindecare ale corpului. Amintiți-vă că lucrarea reală se întâmplă în timpul fazei de încălzire. Asta înseamnă 1 până la 1,5 ore după utilizarea criosaunei.

10. Diferența dintre aplicarea locală a terapiei de răceală și cea a întregului corp

este încă umplut

11. Cât de des ar trebui să merg la criosaună?

Numărul de cereri depinde individual de obiectiv. Am fi bucuroși să vă sfătuim în acest sens!

12. Când nu trebuie să folosiți criosauna?

Condițiile existente în care nu trebuie utilizat CryoSpace.

  • hipertensiune arterială netratată cu valori peste 160/100mm Hg
  • Atac de cord acum mai puțin de jumătate de an
  • boli decompensate ale sistemului cardiovascular și respirator
  • tulburări circulatorii periferice
  • angină pectorală instabilă
  • Pacemaker
  • tromboză venoasă expirată, flebită acută
  • boli respiratorii acute
  • boli acute ale rinichilor/tractului urinar
  • anemie severă
  • Alergii la rece
  • Boli tumorale
  • Tulburări convulsive
  • Infecții cutanate

  • Aritmii cardiace, defecte ale valvei cardiace, stare după o intervenție chirurgicală cardiacă, cardiopatie ischemică
  • Sindromul Raynaud
  • Polineuropatii
  • Imunosupresia
  • Sarcina (din luna a 4-a)
  • Vasculită
  • claustrofobie

Disclaimer medical

Antrenamentul la rece oferit în cryostudio-ul nostru nu se bazează pe nicio promisiune de vindecare. Nu înțelegeți nicio afirmație de pe aceste pagini ca promisiuni de vindecare. Acest lucru nu ar fi permis din punct de vedere legal și, de asemenea, nu este grav. Toată lumea este diferită și reacționează foarte diferit. Deoarece credem în efectele pozitive ale aplicațiilor de răcire, am dori să facem acest lucru posibil și pentru clienții noștri.

Mai aveți întrebări? Sunați-ne sau aranjați prima dvs. sesiune de criosaună. Ne luăm timp pentru dvs.: răspundeți la întrebările dvs., efectuați analiza beneficiilor și verificarea stării de sănătate și apoi puteți experimenta răceala de aproape.