Întrebări frecvente despre hipnoză - Întrebări frecvente despre hipnoterapie
Pentru a vă oferi o introducere fundamentală la subiectul hipnozei/hipnoterapiei, am rezumat răspunsurile la întrebările deosebit de frecvente din acest moment.
Ce este hipnoza?
Hipnoza este o tehnică pentru inducerea așa-numitei stări de transă hipnotică. Starea de transă terapeutică este în mare parte o combinație de relaxare fizică și concentrare mentală. Excepție: Cu metoda ActiveHigh, o formă specială, dinamică de hipnoterapie, transa este „indusă” de mișcare fizică intensă. Transa hipnotică este o stare de conștiință complet naturală. Știm cu toții „transe cotidiene” pe care le de ex. În timpul unei lungi călătorii pe timp de noapte sau în timp ce vizionăm un film interesant, suntem familiarizați și cu transe active: de la alergător în timpul joggingului sau în legătură cu dansul și muzica, întâlnim fenomenul „transă” aproape în fiecare zi.
Îmi pierd controlul în timpul hipnozei?
Nu, exact opusul! Obțineți chiar control, deoarece într-o transă aveți acces la resursele subconștientului care altfel vă sunt închise.
Sunt inconștient în timpul hipnozei?
Nu, în niciun caz nu vă pierdeți cunoștința în hipnoză. Sentimentul de transă nu este nicidecum comparabil cu cel al neputinței. În funcție de profunzimea transei, este chiar posibil - și cu siguranță de dorit în contextul terapiei - să auzi fiecare cuvânt și să te simți complet prezent.
Se poate întâmpla să nu mă mai trezesc dintr-o transă?
Nu, asta nu se poate întâmpla. Dacă o transă nu ar mai fi efectuată, starea de transă va trece în somn. Apoi te trezești când te-ai culcat.
Cum te trezești din nou?
În timpul transei, clientul este ghidat de sugestii și le urmează. La sfârșitul unei sesiuni de hipnoză, clientul este ghidat încet și ușor înapoi în conștiința deplină de veghe prin sugestii similare.
Funcțiile fizice se normalizează, persoana se trezește.
Ce se întâmplă în timpul transei?
Conștiința de veghe devine din ce în ce mai concentrată, astfel încât terapeutul să poată intra într-un dialog direct cu subconștientul clientului. Etapa interioară se deschide; experiențele trecute sau viitoare imaginate pot fi percepute ca fiind absolut reale. Fizic, transa hipnotica inseamna relaxare neuronala maxima si reprezinta o stare extrem de benefica pentru intregul organism. Concentratia hormonilor de stres din organism scade, sistemul imunitar este stimulat, pulsul si tensiunea arteriala se schimba la valori pe care le gasim in relaxarea profunda.
Hipnoza EHT® folosește, de asemenea, de ex. stimularea anumitor puncte meridiane pentru a putea dizolva blocaje energetice - cum ar fi dependența de nicotină sau dorința excesivă de a mânca - deseori rapid și permanent.
Este transa perceptibilă ca atare?
În timp ce vă aflați în transă, sunteți conștienți de acest fapt doar atunci când vi se oferă anumite sugestii (de exemplu „Corpul vostru devine greu ca plumbul” și puteți simți că devine de fapt). În sine, sentimentul transei nu este atât de „diferit” pe cât mulți îl așteaptă.
Starea de transă în sine este complet neutră.
Toată lumea poate fi hipnotizată?
Marea majoritate a oamenilor poate fi hipnotizată, dar profunzimea transei realizate și viteza cu care este atinsă diferă de la persoană la persoană. Oamenii foarte sugestibili pot aluneca într-o transă profundă după câteva minute, în timp ce persoanele mai puțin sugestive au nevoie uneori de mai multe încercări.
Nu poate și nu trebuie hipnotizat B. persoanele în vârstă, dacă nu se mai pot concentra, persoanele cu handicap mintal și persoanele care au consumat droguri de orice fel (inclusiv alcool).
Ușor hipnotizabil, adică deosebit de sugerabil, nu înseamnă în nici un fel voință sau caracter slab. Dimpotrivă: această calitate poate fi aproape descrisă ca un talent și merge mână în mână cu o imaginație plină de viață, inteligență și capacitate de concentrare. Practic, se poate spune că sugestibilitatea unei persoane este supusă fluctuațiilor naturale, cum ar fi cele ale formei zilnice respective. În plus, inițierea hipnozei („inducția”) funcționează din ce în ce mai bine cu atât mai des a fost deja hipnotizat.
Cum te simți în transă și cum după aceea?
Minunat! Ești absolut relaxat și relaxat, te simți plăcut pasiv și sigur. După ce te-ai trezit, te vei simți profund relaxat și odihnit.
Cum îmi pot imagina cursul unei sesiuni de hipnoză?
După ce a luat anamneza și discuția preliminară, care servește la clarificarea problemei și la stabilirea obiectivelor, clientul are în mod firesc oportunitatea de a discuta cu terapeutul despre hipnoza și întrebările legate de metodologia noastră.
Inițierea transei are loc apoi prin diferite tipuri de inducție, care sunt percepute ca fiind foarte blânde și plăcute. Aici, corpul și mintea sunt relaxate la maximum. Apoi transa este adâncită.
Starea de tranșă terapeutică poate fi imaginată ca un cadru model în care munca reală a schimbării are loc prin proceduri energetice de dizolvare a blocadei, intervenții hipnoterapeutice și tehnici moderne de coaching.
Pe toată durata hipnozei există un dialog între hipnotizator și hipnotizator. După trezirea ușoară, se discută despre senzațiile și experiențele din timpul transei, apoi clientul este învățat tehnici cu care el - oferită practică - se poate ajuta rapid și eficient în orice moment, chiar și în situații stresante.
Ce pot face eu însumi pentru ca o sesiune să aibă succes?
Efectuarea de modificări în hipnoză înseamnă a lucra în echipă. Abia atunci când sunteți gata să vă scufundați în metodă vom obține succes. Vă oferim diverse exerciții și tehnici pe care le veți practica în timpul și după terapia EHT®. Acest angajament din partea dvs. este esențial pentru succesul dvs.
Pentru desfășurarea unei ședințe este de mare avantaj dacă vă formulați cât mai precis cum arată exact obiectivul dvs. personal în raport cu subiectul la care trebuie lucrat. Nu ezitați să faceți câteva note despre aceste obiective și orice întrebări deschise înainte de a veni la întâlnire.
Un exemplu: doriți să vă reduceți greutatea corporală prin hipnoză. În loc de setarea „Cumva sunt prea grasă, fă ceva” ar avea sens de ex. să formulez „Aș vrea să slăbesc 16 kg prin hipnoză și să-mi schimb definitiv dieta”.
Cât durează rezultatul hipnozei și cât pot reveni vechile tipare?
O sugestie post-hipnotică poate rămâne adesea eficientă ani de zile fără a fi reîmprospătată. Unele tipare de comportament sunt consolidate în schimbarea lor prin sesiuni repetate, unele sugestii trebuie actualizate numai după mult timp. Experiența a arătat că fobiile, tiparul de comportament al fumatului sau al mâncării excesive, de exemplu, pot fi eliminate în multe cazuri foarte repede și pentru totdeauna.
Odată ce un aspect problematic a fost rezolvat prin metode de stimulare energetică a meridianului, acesta nu revine în majoritatea cazurilor.
Îmi pot aminti totul după o ședință de hipnoză?
O transă profundă poate duce la amnezie; H. nu ne amintim cele spuse sau doar parțial. Dacă terapeutul pare important, el poate păstra sugestiv amintirile în întregime sau, după consultare, le poate face indisponibile.
De câte ședințe am nevoie, cum este structurată hipnoterapia EHT®?
Toate informațiile despre structura și structura hipnoterapiei la Hypnos® pot fi găsite în serviciile noastre, informații detaliate despre conținutul terapiei dvs. pot fi găsite pe paginile specifice indicațiilor care sunt colectate aici: Câmpuri de terapie.
Cât costă hipnoterapia la Hypnos?
Toate informațiile despre aspectele organizaționale ale hipnoterapiei dvs. (taxe, numărul de sesiuni, durata terapiei) pot fi găsite aici.
Ce servicii include tratamentul?
Toate informațiile despre aspectele organizaționale ale hipnoterapiei dvs. (taxe, numărul de sesiuni, durata terapiei) pot fi găsite aici.
Este periculoasă hipnoza?
Hipnoza este un instrument foarte puternic care - dacă ajunge în mâini greșite - ca orice alt instrument puternic, teoretic ar putea fi folosit în mod greșit. Pentru ca o sesiune de hipnoză să funcționeze, trebuie să existe o relație de încredere între terapeut și client, așa-numitul raport. S-ar pierde acest raport, de ex. B. printr-o sugestie contrară moralității clientului, clientul s-ar „trezi” imediat și o astfel de sugestie ar fi imposibilă. Așadar, este vital să apelați la un hipnoterapeut certificat, cu cunoștințe, cu experiență, cu o bună reputație.
În acest caz, hipnoza este absolut sigură.
Ce se înțelege prin asistență telefonică de urmărire?
După fiecare sesiune hypnos®, fiecare client are în orice moment opțiunea de a primi sprijin suplimentar de la terapeutul său pe tema sesiunii sale. La sfârșitul sesiunii sale, el va primi o adresă de e-mail la care poate solicita asistență pentru antrenori. Se face apoi o întâlnire telefonică cu terapeutul. La întrebări se poate răspunde, se pot preda exerciții suplimentare sau se poate discuta despre procedura ulterioară. Multe dintre tehnicile energetice pot avea, de asemenea, un efect surogat - adică pot fi eficiente și la telefon. Poticniri în calea succesului pot fi deseori eliminate rapid și eficient!
a lua legatura
Intreaba-ne!
Faceți clic aici pentru formularul de contact - am fi încântați să vă sfătuim fără obligație!
Mai bine să suni direct?
Suntem acolo pentru dvs. la 030/4000 97 80.
Dacă nu ne puteți contacta imediat, suntem în prezent în consultare.
Vom face tot ce ne stă în putință pentru a vă suna înapoi în 48 de ore - și de cele mai multe ori reușim!
Vă rugăm să rețineți: ne puteți apela la 0170 18 12 15 7.
Vă mulțumim pentru încredere!
Link-uri pe acest subiect
Echipa Hypnos este conectată la diferite organizații de specialitate germane și internaționale. Nikolai Hanf-Dressler a fost numit în comisia de examinare a asociației profesionale a hipnoterapeuților timp de 5 ani în decembrie 2016.
