Întrebări frecvente despre Omega 3 Germană

Ce este omega-3?

Acizii grași omega-3 aparțin grupului de acizi grași polinesaturați (PUFA).

despre

Acestea sunt esențiale pentru corpul uman, adică nu pot fi sintetizate singure și, prin urmare, trebuie ingerate cu alimente.

Omega-3 se găsește în mod obișnuit în pești și crustacee și se găsește în unele plante și în viața marină, cum ar fi algele și uleiul de nuci. Omega-3 din pește este de aproximativ 200 de ori mai eficient în reducerea inflamației decât omega-3 vegetal. Omega-3 este cunoscut ca fiind important pentru funcția creșterii, creșterea și dezvoltarea.

Societatea Americană a Inimii recomandă consumul de pește cu un conținut ridicat de grăsimi nesaturate cel puțin de două ori pe săptămână. MOXXOR conține acizi grași omega-3 de neegalat din midiile cu buze verzi din Noua Zeelandă într-o capsulă de gel ușor de înghițit.

Cum beneficiază acizii grași omega-3 organismului?

Cercetările au arătat că omega-3 sunt esențiale pentru sănătatea articulațiilor, respiratorii și cardiovasculare, precum și pentru colesterol sănătos, HDL bun și trigiceride normale.

Pe măsură ce dovezile științifice cresc, Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente a recunoscut cu prudență: „Se sugerează, dar nu este concludentă, afirmația științifică cu privire la faptul dacă acizii grași omega-3 pot reduce riscul bolilor coronariene

Omega-3 ajută femeile din ciclul feminin și susțin creierul. Există mai multe studii care au arătat niveluri mai mici de omega-3 la persoanele depresive decât la persoanele sănătoase. Omega-3 susțin circulația sângelui în organism, sistemul imunitar, tractul gastro-intestinal și rinichii.

Nu există suficient omega-3 în dieta noastră?

Mulți oameni de știință și organizații din întreaga lume sunt de acord că dieta occidentală conține, în medie, o cantitate mare de acizi grași omega-6. Drept urmare, membranele noastre celulare sunt bogate în molecule precursoare care sunt asociate cu inflamația.

Acest lucru poate duce la artrită, astm și psoriazis. Științific se poate concluziona că populația trebuie să reducă în medie omega-6 în dietă și să crească omega-3 pentru ca sănătatea să se îmbunătățească.

Oamenii de știință au cerut chiar inițiative politice pentru a introduce orientări pentru consumul zilnic al acestor acizi grași esențiali.

Cum sunt legate omega-23 și inflamația?

Procesul inflamator este extrem de complex și este definit ca răspunsul organismului la leziuni fizice, chimice sau biologice. În mod normal, un organism sănătos răspunde la o leziune prin localizarea și repararea țesutului deteriorat.

Răspunsul inflamator apare ca un răspuns imun natural la infecții sau leziuni tisulare la persoanele sănătoase. Într-o stare de boală, cum ar fi artrita reumatoidă, răspunsul inflamator este fără scop și fără restricții. Când celulele albe din sânge atacă propriile țesuturi ale corpului, inflamația devine acută și necontrolată.

Bolile autoimune în care organismul se atacă, cum ar fi artrita reumatoidă și hipersensibilitatea care poate duce la astm și anafilaxie, sunt exemple de răspunsuri inflamatorii necontrolate.

Oamenii de știință au arătat că omega-3 au proprietăți antiinflamatorii puternice și stimulează sistemul imunitar. Recenziile din acest domeniu raportează că suplimentele cu omega-3 ameliorează durerile articulare și reduc rigiditatea. Pacienții cu artrită își pot reduce adesea doza de medicamente.

Care sunt simptomele inflamației?

Inflamațiile se caracterizează prin:

  • Roşeaţă
  • Articulații umflate și supraîncălzite
  • Dureri articulare
  • Rigiditatea articulațiilor
  • Pierderea funcției articulare

Deseori sunt prezente doar unele dintre aceste simptome. Inflamația poate fi, de asemenea, asociată cu simptome generale, asemănătoare gripei, de exemplu:

  • febră
  • Frisoane/frisoane
  • Oboseala/pierderea de energie
  • o durere de cap
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Durere și rigiditate musculară

Ce folos sunt DHA și EPA și care sunt diferențele dintre MOXXOR și alte surse de DHA și EPA?

Extractul de ulei din Perna canaliculus, midia cu buze verzi din Noua Zeelandă, conține doi dintre cei mai importanți acizi grași omega-3 - acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). DHA și EPA sunt „acizi grași esențiali”, ceea ce înseamnă că sunt necesari sănătății, dar nu pot fi sintetizați de organism, deci trebuie ingerați prin alimente. DHA și EPA nu se găsesc în legume sau în niciun produs animal de pe pământ. DHA este o componentă esențială a creierului uman.

DHA și EPA nu se găsesc în niciun material vegetal sau vegetal sau în niciun produs animal terestru. DHA este o componentă majoră a creierului uman.

Interesul public pentru aceste două substanțe crește rapid, în special DHA. DHA reduce bolile cardiace și arteriale, scade incidența cancerului, depresiei și infecțiilor. Sa demonstrat că DHA reduce inflamația și sprijină dezvoltarea și funcția creierului și a ochilor.

Copiii care iau DHA au, în medie, valori IQ mai mari și sunt mai puțin susceptibile să se comporte asocial. O cantitate adecvată de DHA în dietă este foarte importantă pentru făt și copil. DHA îmbunătățește, de asemenea, performanța atletică și rezistența.

Experții încă mai argumentează despre cantitatea zilnică recomandată de DHA din dietă. Recomandările pentru cantitatea minimă zilnică recomandată variază de la 250 mg/zi la 1200 mg/zi, cu o recomandare mediană de 500 mg/zi pentru un adult.

Consumul mediu în SUA și probabil în toate țările occidentale este de 100 mg/zi. Aceasta înseamnă atingerea unui deficit zilnic de cel puțin 400 mg/zi și cantitatea minimă recomandată.

Deoarece extractul de ulei din Perna canaliculus este mai biodisponibil și mai concentrat decât preparatele alternative, este un mod foarte ieftin de a livra DHA și EPA concentrate.

În acest fel, cantitățile zilnice necesare pot fi reduse. Pentru a obține suficient DHA din capsulele obișnuite cu gel moale „18:12”, un adult ar trebui să ia cel puțin 5 capsule mari în fiecare zi pentru a satisface necesarul zilnic mediu. Mamele însărcinate și care alăptează ar avea nevoie și mai mult. Cu MOXXOR 1 sau 2 capsule mici sunt suficiente.

Ce declanșează inflamația și care sunt consecințele acesteia?

În timpul inflamației, celulele albe din sânge eliberează substanțe chimice în sânge sau în țesutul afectat pentru a proteja corpul de materii străine.

Eliberarea acestor substanțe chimice crește fluxul de sânge în zona de rănire sau inflamație și poate provoca roșeață și supraîncălzire.

Unele dintre aceste substanțe chimice determină scurgerea de lichid în țesuturi, ceea ce poate duce la umflături. Acest proces, care este de fapt conceput ca o protecție, poate stimula terminațiile nervoase și astfel poate declanșa durerea.

Numărul crescut de celule și proteine ​​inflamatorii într-o articulație inflamată provoacă iritații și uzura prematură a cartilajului articular (pernă la capătul osului) și umflarea membranei sinoviale.

Inflamația poate ataca organele interne?

Da, inflamația ca parte a unei boli autoimune poate afecta organele interne. Simptomele depind de organul afectat. De exemplu:

  • Inflamația mușchiului inimii (miocardita) poate provoca dificultăți de respirație și retenție de lichide.
  • Inflamația căilor respiratorii mici poate declanșa un atac de astm.
  • Inflamația rinichilor (nefrită) poate provoca hipertensiune arterială și insuficiență renală.
  • Inflamația intestinului gros (colita) poate provoca crampe și diaree.

Durerea nu poate fi nici măcar un semn precoce al bolii, deoarece multe organe în sine nu sunt sensibile la durere. Pe cât posibil, tratamentul inflamației organelor este întotdeauna îndreptat în primul rând împotriva declanșatorului inflamației.