Întrebări frecvente; FitMumFrance

Nevoie de ajutor ? O ultimă ezitare? Îți răspund la toate întrebările despre Studio FitMumFrance !

frecvente

SESIUNILE

Trebuie să cumpăr un abonament la sală ?

Nu ! Toate sesiunile se pot face acasă sau în vacanță.

Am nevoie de material ?

Pe fiecare pagină video, veți găsi echipamentul necesar pentru finalizarea cu succes a circuitului, în fila „Conținut”.
Unele videoclipuri nu necesită hardware.
Pentru unii, veți avea nevoie de un scaun sau de un covor.
Și pentru alții, gantere, un kettlebell sau chiar un TRX sau Swiss Ball. Nu trebuie să cumperi totul, desigur. Acolo unde este posibil, se oferă alternative cu accesorii care pot fi găsite cu ușurință acasă, cum ar fi o pernă sau sticle de apă.
Datorită videoclipurilor, încerc să schimb echipamentul pentru a vă oferi cât mai multe provocări posibil! Cu cât variem mai mult, cu atât obosim mai puțin și progresăm mai mult !

Pe ce mediu pot viziona sesiunile ?

Prin intermediul unui computer, tabletă sau smartphone. Ai nevoie doar de o conexiune la internet (prin WIFI sau 4G). De asemenea, puteți utiliza Chrome Cast sau Apple AirPlay pentru a transmite videoclipurile direct pe televizor.

Cât durează sesiunile ?

Sesiunile au lungimi variabile (între 10 și 50 de minute) pentru a satisface diferitele nevoi ale fiecăruia. Depinde de dvs. să vedeți în funcție de timpul disponibil! Puteți alege să creați un singur videoclip sau să legați mai multe. Depinde de tine !

Vreau să slăbesc, mă pot ajuta aceste sesiuni ?

Da, desigur ! Vă recomandăm sesiunile Cardio Boost ca prioritate. Ai grijă însă să slăbești, îți reamintesc că este și esențial să îți revizuizi dieta. Pe platou totul se va desfășura! A fi activ și în mișcare va fi un plus, dar este esențial să urmezi simultan o dietă sănătoasă și echilibrată adaptată obiectivelor tale.