Întrebări frecvente - pierderea în greutate conform planului
Aveți întrebări cu privire la oferta noastră?
Aici veți găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări de la clienții noștri.
Fiecare plan de nutriție este calculat individual de un dietetician cu experiență pe baza dorințelor și nevoilor clientului. Cu toate acestea, putem face acest lucru numai dacă avem toate informațiile necesare despre obiceiurile tale alimentare. Un formular complet vă este disponibil în timpul procesului de comandă. Cu planurile noastre de nutriție, vi se oferă întotdeauna toate substanțele nutritive, vitaminele și mineralele importante.
Glucidele sunt cea mai importantă sursă de energie a noastră atât în alimentația sportivă, cât și în pierderea în greutate. Din păcate, dietele cu proteine sunt foarte promovate în aceste zile. Desigur, aceste diete funcționează! Pierzi câteva kilograme foarte repede dacă mănânci doar carbohidrați dimineața și doar mai multe proteine după aceea. Cu toate acestea, aceste diete duc întotdeauna la o dietă unilaterală și, prin urmare, sunt foarte greu de întreținut. Așa-numitele „umpluturi” lipsesc în mod clar din această dietă. Acestea sunt carbohidrații găsiți în orez, paste, pâine sau cartofi, de exemplu.
Carbohidrații sunt, de asemenea, sursa noastră de fibre și previn cancerul de colon! Ajută la filtrarea toxinelor din alimente și eliminarea acestora din intestine. În plus, scad nivelul colesterolului, deoarece pot lega acizii biliari.
Pentru că nu este absolut necesar!
La exterior, planurile noastre de nutriție sunt similare cu gătitul clasic de casă. Dar este mult mai mult decât atât! Toate alimentele nu sunt în niciun caz alese la întâmplare. Într-o săptămână vi se vor furniza toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră. Prin urmare, puteți investi în mod diferit pe suplimente nutritive scumpe. Suplimentele alimentare sunt utile numai în cazuri excepționale și sunt utilizate individual, de exemplu de femeile însărcinate și care alăptează, sportivii competitivi sau cu intoleranțe alimentare.
Nu am spune asta în termeni generali!
În condiții normale, corpul nostru consumă aproximativ 0,8 g de proteine pe kilogram de greutate corporală. Pentru o persoană care cântărește 70 kg, aceasta reprezintă aproximativ 60 g de proteine pe zi. Puteți consuma cu ușurință această cantitate de proteine cu planurile noastre de nutriție. Orice lucru de prisos se pierde prin urină. Deci, dacă punem banal, aveți urină scumpă dacă consumați shake-uri EW pe lângă o dietă echilibrată.
Cu toate acestea, în circumstanțe speciale, este necesar un aport mai mare de proteine (sportivi, adolescenți sau boli speciale). Desigur, planurile noastre nutriționale sunt perfect adaptate pentru dvs.!
Toți cei care s-au săturat să accepte jumătăți de adevăruri.
Oricine nu mai vrea să se încurce cu dietele generale.
Oricine dorește să-și optimizeze greutatea și să-și îmbunătățească sănătatea.
Planurile nutriționale coordonate individual oferă nenumărate avantaje! Convinge-te.
Cu greu se îmbunătățește!
Nu dăunează nimănui dacă mănâncă sănătos. Copiii dvs. vă vor mulțumi și, în cel mai bun caz, veți adopta noile obiceiuri alimentare mai sănătoase pentru viața ulterioară. Cu condiția ca nimeni din familia ta să nu sufere de alergii sau intoleranțe. În acest caz, desigur, ar trebui calculat propriul plan individual de nutriție.
Buna intrebare!
Iată contra-întrebarea: De ce nu ați început deja?
Pentru că pur și simplu nu funcționează. Altfel nu ar exista persoane supraponderale sau cu probleme de sănătate legate de dietă. Toată lumea are procese diferite, preferințe, cerințe și, desigur, consum de calorii diferite. Este dificil să te înțelegi cu regulile sau regulile altcuiva. De aceea, vă facilităm cât mai ușor și adaptăm planul nutrițional perfect pentru dvs. și pentru proiectul dvs.
Schimbarea dietei nu trebuie să fie întotdeauna costisitoare!
Cu pierderea în greutate-cu-plan, oferim un mod foarte ieftin de a vă schimba dieta. Planurile noastre de nutriție pot fi puse în aplicare cu alimente normale. Concluzia este că chiar economisiți bani. Gătiți porțiile exact și astfel reduceți deșeurile. Dulciurile (care sunt de fapt scumpe la cumpărături) sunt, de asemenea, reduse. Planurile noastre de nutriție reduc pofta de dulciuri. Nu veți mai lua niciodată o dietă fără sens și vi se garantează că nu veți investi niciun ban în metode miraculoase sau cure de miracol. De asemenea, nu este nevoie de suplimente alimentare scumpe.
Practic, aceasta înseamnă că acum este momentul potrivit pentru a schimba ceva. Toate planurile noastre nutriționale sunt colesterolul scăzut, glicemia scăzută și colesterolul scăzut. Acestea sunt compuse în așa fel încât și nivelurile de acid uric să se îmbunătățească.
Tocmai din acest motiv planul dvs. de nutriție este calculat de dieteticianul nostru. Nu numai că valorile sanguine pot fi îmbunătățite, dar și medicamentele pot fi reduse. Urmăriți-vă foarte atent atunci când vă schimbați dieta și discutați cu medicul dumneavoastră dacă reduceți medicația.
Din pacate, nu!
Tot mai mulți oameni suferă de intoleranță la lactoză, malabsorbție la fructoză sau intoleranță la histamină. Prin reducerea numărului de alimente critice, simptomele pot fi evitate, dar din păcate nu există nici un remediu pentru aceste boli.
Cu timpul vei tolera mai multe alimente mai bine și vei afla cum poți combina alimentele sau le poți folosi pentru a atenua simptomele, dar din păcate nu poți scăpa de intoleranțe. Oricine îți spune altfel nu îți spune adevărul.
Practic, planul tău nutrițional este calculat astfel încât să poți slăbi o jumătate de kilogram pe săptămână. Nici mai mult nu are sens. La început poate fi mai rapid, deoarece procentul de grăsime corporală este mai mare.
Pierderea în greutate este foarte individuală. Orice afirmație cu privire la viteza de slăbire ar fi neprofesionistă.
Este important să te descurci bine și să te simți din ce în ce mai confortabil în pielea ta. Numărul de pe cântar nu contează.
Nu ți-ai găsit întrebarea? Apoi contactați-ne personal!
Vom încerca să vă răspundem la întrebare cât mai curând posibil. Alternativ, puteți să aruncați o privire în jurul forumului nostru și să ne lăsați un mesaj acolo.
Așteptăm cu bucurie să aflăm de la dvs.
Echipa dvs. de pierdere în greutate cu Plan