Întreg 30 Finalul, continuarea
Bună, fetelor, bine, așa cum știți că am făcut o provocare de 30 de zile, o numim: TOTUL30 și iată sfârșitul acesteia.
Ce este: aici sunt toate informațiile aici.
Deci, pentru a ajunge la esența problemei, ultimele mele 15 zile, înlocuitori, dorințe, lipsuri și ceea ce voi sparge mâine Whole30 (astăzi când îmi citiți articolul).
Deci, cum m-am simțit aceste două săptămâni, bine, minunat. Am făcut reconstrucția blogului mi-a luat mult timp, așa că multă energie, m-am culcat foarte târziu și m-am ridicat în jurul orei 8 dimineața pentru Lyanna, am avut puțină gripă cu tot ceea ce merge cu această boală, aceste ultimele 15 zile au fost obositoare și, în mod normal, când trecem de a 15-a zi, ne simțim BINE, plini de energie, am ucide un maraton în cap atunci când suntem înțărcați din zahăr (și gluten și produse lactate), este probabil că mulțumim la asta că mi-am ținut nopțile în fața computerului în timp ce aveam aproape 40 de febră (dacă mama ar fi citit că aș fi făcut mai bine să mor de gripă pentru că mă va ucide lol).
În orice caz, nici măcar nu voi dormi ziua, găsesc motivația de a face sport, chiar și când sunt bolnav și practic lipsesc somnul cu o dietă mai mult decât sănătoasă.
Deci, fie că sunt foarte bolnav, dar într-un alt stadiu decât gripa lol, sau cred că sunt mai bine, într-adevăr, că corpul meu este mai bun și se simte mai puternic să lupt împotriva tuturor și să mă țină în poziție verticală.
Am energie de rezervă !
Fiecare va alege opțiunea pe care o preferă cu privire la cauza acestei energii nebune pe care o am !
El a spus că am fost puțin iritabil la început și că sunt foarte drăguț acolo câteva zile (lol, nu, dar el), mi-a mai spus că a înțeles de ce făcând întregul la rândul său. El a simțit cu adevărat efectele lipsei de zahăr în primele câteva zile, aceasta a fost de obicei diagrama pe care v-am dat-o în primul meu articol pe această temă.
Castanul câștigă mâna în ultima lună! Dulce, sărat, rece sau fierbinte, am scos două borcane de castane pe săptămână! Feriți-vă de tranzit și de gaze care sunt o cauză a efectului (cu efect de seră) lol! OK MA PLEC! Dar ce sunt sincer cel puțin.
Lapte de nucă de cocos: imaginați-vă că după a doua săptămână fără lapte de vacă, cu greu am mai luat nici lapte de nucă de cocos, îmi beau cafeaua neagră (cicoare), nu mai folosesc nici măcar o păstăi de vanilie, în sfârșit iau din nou perfuzii cu LOVOGANIC cu fructe și legume (nu, dar fata se va transforma într-o vacă: opriți acest tip de gânduri, pur și simplu l-am primit pentru a-l testa și se dovedește că este foarte bun), brusc este ceaiul meu de seară.
De asemenea, am găsit piure de arahide fără alte adăugări în interior, ceea ce sigur o face moale, dar atât de gustoasă! Am pus-o cu banana și cu preparatele mele de castane, banane și piure de arahide: amestec și este un tratament cu clătite de exemplu (clătite cu banane cu ouă).
Am vrut carne și pește, așa cum v-am spus în raportul meu din prima săptămână sau în a doua săptămână nu-mi amintesc. Ei bine, am cumpărat altele noi. Este adevărat că îndepărtând tofu, soia în general, leguminoasele m-au îndreptat spre mâncarea „precară” a strămoșilor noștri: carnea.