Întregul adevăr despre primele 10 arzătoare de grăsimi!
Oriunde mergem suntem inundați de reclame care ne promit că consumul de câteva pastile pe zi va arde grăsimea și va arunca kilograme.
Porniți televizorul și auziți medicii recomandând cel mai recent și cel mai bun arzător de grăsimi .
Dacă doriți să continuați să vă irosiți banii pe arzătoarele de grăsime, nu mai citiți acest articol. Dacă doriți să aflați adevărul, continuați să-l citiți.
Înainte de a trece peste cele mai populare 10 arzătoare de grăsimi, trebuie să știți că, din motive de cost, timp și etică, s-au făcut multe studii pe șobolani și nu pe oameni.
Șobolanii sunt bine pentru experimente, dar nu sunt umani și reprezintă doar un model. Adesea, întâlnim cercetări promițătoare care funcționează bine la șobolani, dar devin inutile atunci când sunt făcute la oameni.
Având în vedere acest lucru, putem începe cu primul nostru arzător de grăsimi:
AICI ESTE LISTA PRIMULUI 10 ARZĂTORI DE GRASIME:
ARZĂTORUL GRAS 1: EXTRACT DE CAFE VERDE
Revendicare: Un arzător de grăsimi „miraculos”. Este o sursă de acid clorogenic, care se pierde atunci când boabele de cafea sunt prăjite. Se crede că acidul clorogenic încetinește absorbția glucozei din corp, ceea ce favorizează pierderea în greutate.
Realitate: Boabele de cafea verde s-au dovedit a avea un efect ușor la persoanele obeze. Pentru persoanele care sunt pur și simplu supraponderale, este puțin probabil să existe vreun efect. În plus, cercetarea a fost finanțată de industria producătoare, astfel încât valoarea sa este reconsiderată.
În mod surprinzător, extractul de boabe de cafea verde ar putea fi un supliment de sănătate în sine! Ar putea ajuta sistemul cardiovascular. Cercetarea este mult prea recentă pentru a face recomandări adecvate.
2: 5-ARZĂTOR DE GRASE HTP
Realitate: Suprimă foamea făcându-ți greață! Aceasta este „magică”, luând 5-HTP te simți greață, așa că ajungi să mănânci puțin mai puțin.
5-HTP este de fapt folosit pentru a ajuta la tratarea depresiei, deoarece este transformat în serotonină în creierul (persoanele cu depresie tind să aibă cantități mai mici de serotonină).
FAT BURNER 3: GARCINIA SAU "GAMBOOGE"
Revendicare: Se crede că Gambooge arde grăsimile, deoarece este o sursă excelentă de acid hidroxicitric HCA, care joacă un rol în reducerea poftei de mâncare.
Realitate: Gambooge a fost studiat în cercetări care datează de 15 ani. O recenzie recentă (în care cercetătorii analizează toate cercetările relevante pentru a face o recomandare generală). Această cercetare reunește peste 700 de participanți și permite revistei să concluzioneze că gambooge nu are niciun efect relevant asupra modificării greutății corpului uman.
Gambooge este un exemplu excelent de cercetare care pune oamenii pe șobolani. Deși a demonstrat o mare promisiune la șobolani, studiile la om nu au găsit niciunul dintre aceste beneficii.
FAT BURNER 4: CETONE DE Zmeură SAU „CETONE DE Zmeură”
Revendicare: Dintre toate arzătoarele de grăsime recomandate de medici, acesta este cel mai popular. Extractul de zmeură este destinat să promoveze activitatea lipolitică. În termeni mai simpli, se crede că provoacă descompunerea grăsimilor.