Întreținerea musculară este cea mai bună asigurare de îngrijire medicală pentru a slăbi cu Almased
Îmbătrânirea ființei umane este un proces cuprinzător care implică multe schimbări. Masa corporală slabă, metabolică activă, scade în mod natural. Aceasta înseamnă că procentul de grăsime corporală crește și mușchii sunt defalcați.
Fibrele musculare sunt înlocuite de țesut adipos și conjunctiv, astfel încât mușchii devin mai slabi și se obosesc mai repede.
În plus, există adesea o mobilitate restrânsă, ceea ce duce la pierderea musculară suplimentară. Toate aceste procese duc la scăderea cererii de energie. Un efect care adesea nu este cunoscut.
Cu toate acestea, nevoile nutriționale ale unui adult sănătos și mai în vârstă sunt în esență comparabile cu cele ale unui adult mai tânăr. La bătrânețe, de exemplu, există o necesitate redusă de energie, dar pe de altă parte există o nevoie constantă de nutrienți: necesarul de energie scade cu 25%, în timp ce necesarul de proteine crește. Prin urmare, adulții în vârstă cu un aport de nutrienți în general mai mic trebuie să consume proporțional mai multe proteine decât atunci când erau tineri.
Pentru a satisface necesarul crescut de proteine la bătrânețe pentru menținerea mușchilor, merită, prin urmare, să acordați atenție unei diete bogate în proteine.
În plus, senzația de foame și sete și pierderea poftei de mâncare, care scad odată cu înaintarea în vârstă, favorizează aprovizionarea insuficientă. Experiența a arătat că există adesea o lipsă de proteine, vitamine și minerale suficiente, care sunt importante pentru un metabolism funcțional.
Proteine: cercetări actuale
Potențialul optimizării aportului de proteine dietetice pentru îmbunătățirea sănătății la adulții în vârstă este demonstrat de progresele recente în nutriție și cercetarea proteinelor.
Efectele benefice ale proteinelor alimentare asupra sănătății musculare la adulți pot fi astfel rafinate. Cercetări științifice recente sugerează că, pe lângă creșterea aportului zilnic minim recomandat în prezent de proteine, ar trebui luată și o abordare pe bază de masă în locul recomandării zilnice mai puțin specifice privind aportul de proteine.
În ceea ce privește metabolismul proteinelor musculare și reglarea poftei de mâncare și a sațietății, rezultatele susțin recomandarea conform căreia menținerea unei anumite cantități de proteine (aproximativ 30 g/masă) este o strategie promițătoare pentru adulții de vârstă mijlocie și vârstnici care ajută la menținerea masei musculare interesat să controleze în același timp grăsimea corporală.
Deoarece fiecare domeniu de cercetare evoluează independent, cercetările recente multidisciplinare au arătat consistențe largi în ceea ce privește distribuția zilnică și cantitatea de proteine dietetice.
Sursa: Paddon-Jones & Leidy, 2014, Curr Opin Clin Nutr Metab Care
Un stil de viață vital și activ - o dietă hrănitoare poate susține acest lucru?
Pudra, la prima vedere discretă Mascat are totul: Datorită combinației sale speciale de nutrienți și densității nutritive, Almased este suplimentul nutrițional perfect.
Organismul este alimentat cu toți nutrienții, aminoacizii esențiali, vitaminele, mineralele și oligoelementele în cel mai scurt timp și susține metabolismul. *
Proteinele multi-componente ajută la menținerea masei musculare și susțin creșterea masei musculare.
Almased constă din soia de înaltă calitate, iaurt valoros din lapte degresat și miere lichidă și reprezintă astfel o combinație perfectă de macro și micronutrienți cu biodisponibilitate ridicată. Accentul este pus pe naturalețea produsului. Calitatea înaltă a materiilor prime și procesul de producție blând garantează alimente inovatoare fără arome artificiale, îndulcitori, conservanți și umpluturi.
Fie ca un shake delicios între ele, ca supliment la un iaurt, quark sau muesli: Mascat este versatil. O cantitate de cinci linguri (50 g) Mascat pe zi vă oferă nutrienți elementari ca supliment la alimentele normale.
O contribuție naturală la susținerea ideală a aportului de nutrienți chiar și la bătrânețe.
* Vitamina B12 și vitamina C contribuie la metabolismul energetic normal. Zincul contribuie la metabolismul normal al carbohidraților și al grăsimilor.